Przesadzanie z chorobą dwubiegunową ma wysoką cenę
Przesadzanie z chorobą afektywną dwubiegunową nie jest zdrowe psychicznie. Przesadzanie jest czymś, do czego ludzie są zachęcani regularnie. 9:00-17:00 dzień pracy jest śmiechem dla wielu ludzi, ponieważ podąża za nimi praca, przez telefon komórkowy, dom, na siłownię i do parku z dziećmi. A potem jest gotowanie, sprzątanie, przyjaciele, obowiązki, hobby i wiele więcej, z którymi trzeba się zmagać. I to nawet nie bierze pod uwagę ”zgiełk na boku”, które z jakiegoś powodu wszyscy powinniśmy mieć teraz. I chociaż niektórzy ludzie potrafią poradzić sobie ze stylem życia go-go-go, osoby z poważną chorobą psychiczną z pewnością nie. Kiedy masz chorobę afektywną dwubiegunową, przesadzenie ma bardzo wysoką cenę.
Dlaczego osoby z chorobą afektywną dwubiegunową chcą przesadzać?
Myślę, że częścią niebezpieczeństwa jest to, że osoby z chorobą afektywną dwubiegunową chcieć przesadzić. Podejrzewam, że dzieje się tak z dwóch powodów:
- Padamy ofiarą takiej samej presji jak wszyscy inni.
- Nie chcemy przyznać się do naszych ograniczeń.
Osoby z chorobą afektywną dwubiegunową żyją w tym samym społeczeństwie, co wszyscy inni. Mamy marzenia. Chcemy być bogaci. Chcemy odnieść sukces. Jest to powszechne niezależnie od choroby psychicznej. Więc oczywiście czujemy taką samą presję, jak wszyscy inni, by przesadzić – nawet w przypadku choroby afektywnej dwubiegunowej.
Problem w tym, że mamy chorobę, która tworzy granice, które są bardziej rygorystyczne i węższe niż u innych ludzi. Inni ludzie mogą być w stanie skąpić snu bez efektu większego niż zmęczenie. Inne osoby mogą być w stanie przejść miesiące ekstremalny stres bez poważnych negatywnych skutków. Obie te rzeczy są mało prawdopodobne dla osób z chorobą afektywną dwubiegunową. Powszechne są również dodatkowe limity. I to normalne, że chcesz ukryć te ograniczenia i pokazać, że jesteś „jak wszyscy”, ponieważ odczuwasz presję, aby to zrobić ze strony innych lub nawet tylko od siebie. Nikt nie chce przyznać, że nie radzą sobie z tym, co potrafią inni. Nikt nie chce przyznać się do bycia chorym, bez względu na to, jak chory może być dana osoba.
Jaka jest cena za przesadzenie z chorobą afektywną dwubiegunową?
Zauważyłem, że znacznie bardziej cierpisz z powodu przesady niż w przypadku choroby afektywnej dwubiegunowej.
Na przykład:
- Jeśli nie śpię wystarczająco przez jedną noc, mogę czuć to przez tydzień.
- Jeśli nie wezmę jednej dawki leków na czas, zrujnuje to cały dzień.
- Jeśli jednego dnia pracuję zbyt wiele godzin, powrót do zdrowia zajmie mi kilka dni.
I oczywiście to tylko malutkie przykłady. Kiedy zaczynasz patrzeć na środowiska przewlekłego stresu, chroniczna utrata snu (Test zaburzeń snu) i inne dowody przesady, choroba afektywna dwubiegunowa może doprowadzić do pełnego włączenia hipomaniakalny, maniakalny, lub epizody depresyjne, a te epizody mogą wymagać dłuższego urlopu, a nawet pobytu w szpitalu. Przydarzyło mi się to. To jest coś, o czym wiem.
Innymi słowy, jest to krótkoterminowa korzyść w przypadku długotrwałego bólu, jeśli chodzi o przesadzenie z chorobą afektywną dwubiegunową.
To nie jest tego warte.
Jak wspomniałem powyżej, nadal odczuwamy presję, aby przesadzić, tak jak wszyscy inni. Ale nie płacimy tej samej ceny, co wszyscy inni. To jest coś, co musimy zachować na czele naszych umysłów. Większość z nas nie może przesadzić z chorobą afektywną dwubiegunową, ponieważ po prostu nie stać nas na to.
