Więcej o pluszakach i niepokoju

Kilka lat temu napisałam post opowiadający o tym, jak moja miłość do pluszaków pomaga mi z lękiem. Do dziś otrzymuję więcej pozytywnych komentarzy na temat ten post niż cokolwiek innego, co napisałem, i cieszę się, że odbiło się to echem wśród tych, którzy ją przeczytali. W tym poście chcę kontynuować rozmowę o pluszakach, ponieważ nadal odgrywają one dużą rolę w tym, jak radzę sobie z lękiem.

W dzisiejszych czasach zbieram małe pluszaki do radzenia sobie z lękiem

W tej chwili nie kupuję żadnych pełnowymiarowych pluszaków. Mam ich już dużo, a gdybym miała kupować więcej, to nie wiem, czy bym z nich wiele skorzystała – już wystarczająco ciężko jest zarządzać tymi, które już mam. Zamiast tego odkryłem, jak bardzo lubię kolekcjonować mniejsze pluszaki.

Przez „małe” mam na myśli wypchane zwierzęta, które są wielkości zabawki dla psa. Te mniejsze są znacznie łatwiejsze w zarządzaniu – ze względu na ich mniejsze rozmiary, mogę je postawić na stole i innych meblach, w których mieszkam. W ten sposób, gdziekolwiek się znajduję, widzę jednego i który sprawia, że ​​jestem szczęśliwy.

Ponadto mniejsze pluszaki są tańsze w zakupie i ze względu na swoje rozmiary nie powodują problemów z przechowywaniem, co jest dla mnie ulgą, ponieważ zawsze o to zabiegam zminimalizować to, co mam.

Podróżowanie z pluszakami w celu złagodzenia niepokoju

Najważniejszą rzeczą w mniejszych pluszakach jest to, że ze względu na swój rozmiar można je łatwo zabrać ze sobą w podróż lub wyjście. Od czasu do czasu zabierałem jedno z moich pełnowymiarowych pluszaków, ale było to kłopotliwe i sprawiało mi problemy, gdy musiałem spakować inne rzeczy.

W przypadku mniejszego pluszaka nie stanowi to problemu. Mogę umieścić go na dnie mojej torby na ramię, miejsce, które zajmuje, jest znikome. Nie muszę nawet wyciągać go z torby, jeśli nie czuję się komfortowo – mogę po prostu sięgnąć do środka i przytrzymać lub ścisnąć jak piłeczka antystresowa.

Podróżowanie jest często stresujące domyślnie, ale czasami wychodzenie z domu powoduje również niepotrzebny stres. często będę bardzo zestresowany z tego, co wydaje się zupełnie bez powodu. Kiedy jestem w domu, jest to dość łatwe – mogę położyć się na kanapie i wejść pod koce i założyć film lub muzykę, a wszystko ogólnie się poprawi. Kiedy gdzieś jestem, oczywiście nie mogę tego zrobić. Posiadanie pluszaka jest więc nieocenione, ponieważ jest to coś kojącego, co mogę zabrać ze sobą, co przypomina mi o bezpiecznym miejscu.