Uzdrawianie emocjonalne wzmocnione poczuciem godności
Jeśli chodzi o uzdrowienie emocjonalne, coraz bardziej dostrzegam, jak ważne jest w tym procesie nasze poczucie wartości. Uzdrowienie emocjonalne nie może nastąpić, jeśli uważasz, że jesteś bezwartościowy. Stworzyłem film o godność i przynależność kilka tygodni temu i nie mogę pozbyć się znaczenia, jakie poczucie wartości ma w uzdrawianiu emocjonalnym i prowadzeniu błogiego życia. Postanowiłem więc zrobić kolejny blog, aby uwzględnić uzdrawianie emocjonalne.
Naprawdę wierzę, że większość mojego szczęścia wynika z fundamentalnego przekonania, że jestem godny i że należę. Ale jak osiągnąłem ten sposób myślenia? To na pewno nie stało się z dnia na dzień. Oto kilka kroków, które pozwoliły mi doświadczyć uzdrowienia emocjonalnego poprzez przekonanie, że jestem godzien.
Uzdrowienie emocjonalne następuje po tym, jak pozwolisz sobie na bycie godnym
Wydaje się niezręczne, aby mieć wysokie poczucie siebie. Jesteśmy bombardowani wiadomościami, że nie wystarczy. Widzę to w marketingu na co dzień. Jako kobieta powinnam się martwić zmarszczkami uśmiechu, rozstępami i nieoszlifowanymi paznokciami. Każdego dnia widzę reklamy, billboardy i e-maile, które mówią mi o tym, że nie wystarczy. Te wiadomości mogą często tworzyć
Wydaje się, że deklarowanie swojej godności poza walidacja zewnętrzna ale to jest dokładnie to, co robię na co dzień. Pozwalam sobie wierzyć, że wystarczy – tak jak jest. A emocjonalne uzdrowienie, którego dokonałem, wierząc, że jestem godzien, jest, no cóż, piękną rzeczą.
Chcę ci dać pozwolenie na zrobienie tego samego. Chcę ci dać pozwolenie, by uwierzyć, że jesteś godzien, uwierzyć w to jesteś wystarczająco dobry. Jestem przekonany, że jeśli to zrobisz, Twoje życie się odmieni. Nie mogę zaoferować gwarancji zwrotu pieniędzy, ponieważ ten blog jest darmowy, ale mogę powiedzieć, że wiara w to, że jestem wystarczająca i że jestem godna, zmieniła moje życie. To przekonanie, którego trzymam się każdego dnia.
Rozszerz łaskę, gdy osiągniesz uzdrowienie emocjonalne dzięki poczuciu godności
Kiedy dasz sobie pozwolenie na uwierz, że jesteś godzien, musisz podsycić płomień tej wiary, aby osiągnąć uzdrowienie emocjonalne. Odkryłem, że najlepszym sposobem na to jest łaska. Bądź hojny z łaską wobec otaczających cię i siebie.
Rozszerzając łaskę, aktywnie uznajesz, że ty i inni jesteście godni zaufania, drugiej szansy, współczucia, miłości i wielu innych. Ludzie pisali książki o łasce. ten moc łaski i przebaczenia jest zdumiewające.
Jedną z rzeczy, która sprawia, że łaska jest tak potężna, jest fakt, że aktywnie uznaje ona wartość zarówno obdarzającego, jak i otrzymującego. Kiedy okazujesz łaskę innym, możesz zdawać sobie sprawę, że uznajesz ich wartość, ale uznajesz również swoją wartość. Kiedy okazujesz łaskę, przyznajesz, że jesteś wystarczająco wart, aby wyjść poza ból, jaki ta osoba ci zadała. Jesteś wart wysiłku emocjonalnego uzdrowienia.
Uzdrawianie emocjonalne wymaga zdefiniowania poczucia wartości
Warunki godności i poczucie wartości może wydawać się w najlepszym razie niejednoznaczne. Aby leczyć emocjonalnie, musisz wiedzieć, jak wygląda i czuje się „uzdrawianie emocjonalne”. Dlatego musisz określić, co to znaczy Tobie być godnym.
Zidentyfikowałem, że jestem godny
- szczęście,
- bliskie relacje i
- pogoń za moją kreatywnością.
Kiedy czuję, że nie zasługuję – lub nie jestem wystarczająco dobry – na dążenie do szczęścia, związków lub kariery pisarskiej, przypominam sobie, że jestem tego godny. Jestem godny i wystarczająco dobry i nie mam nic do udowodnienia. Życie przez tę soczewkę wydaje się lekkie i błogie.
Zapraszam do przyłączenia się do mnie w tej błogości. Ponieważ jesteś tego wart.
Znajdź Arley na Facebook, Świergot oraz Google+.
