ADHD TikTok Doktor Sasha Hamdani

„Nigdy nie sądziłem, że skończę jako twórca treści w TikTok z sporą liczbą fanów. Początkowo nie chciałem angażować się w tę platformę, ponieważ uważałem, że lekarz nie powinien tego robić. Teraz, kiedy jestem w tym całkowicie pochłonięty, dostrzegam wartość w dostarczaniu informacji popartych badaniami i danymi w przyjemny, angażujący sposób”.

Jestem lekarzem, który specjalizuje się w ADHD i który również ma ADHD – i jestem na TikTok. Nie czekaj, będzie lepiej. Jestem na TikTok i mam ponad 30 lat. Jeśli jeszcze nie przestałeś czytać w złości, pozwól, że się wyjaśnię.

Na początku pandemii, gdy miliardy ludzi na całym świecie pobierały TikTok, ja, podobnie jak wielu innych, uważałem tę platformę za po prostu niewiarygodną stratę czasu dla nastolatków.

Ale moi pacjenci zaczęli wprowadzać mnie w inną stronę ADHD TikTok. Podczas naszych wizyt opowiadali mi o najnowszych ciekawostkach dotyczących zdrowia psychicznego, których dowiedzieli się w aplikacji. Czasami informacje, które zebrali, były wnikliwe i uzasadnione. Innym razem były to absolutne śmieci.

Mimo to podziwiałem tę imponującą aplikację ze względu na sposób, w jaki angażowała tak wiele osób i sposób, w jaki wydobywała zdrowie psychiczne z cienia. Zacząłem zdawać sobie sprawę, że TikTok nie był tylko modą dla nastolatków, ale potężną platformą do przesyłania informacji. W dzisiejszych czasach ludzie nie chcą czytać artykułów ani oglądać filmów dokumentalnych – chcieli małych, przyswajalnych informacji, które robią wszystko: edukują, bawią i inspirują.

Więc, Dołączyłem do TikTok.

[Bezpłatny test: typowe objawy ADHD u dziewcząt]

Doświadczenie ADHD TikTok

Na początku było dziwnie. Byłem bardzo samoświadomy. Mój pierwszy film miał prawdopodobnie 30 wyświetleń. Biorąc pod uwagę, że moje kolana nie nadążały za modnymi tańcami, a moje umiejętności synchronizacji ust były znacznie poniżej średniej, trudno było znaleźć drogę do rozwoju. Prawie się poddałem, ale część mnie naprawdę chciała stworzyć edukacyjną bezpieczną przestrzeń do nauczania innych o ADHD (z nadzieją, że przynajmniej przyniosłoby to korzyść moim obecnym pacjentom, gdyby zobaczyli takie… rzecz). Kontynuowałem więc – i ostatecznie dotarłem do ponad 356 000 obserwujących.

W miarę jak moje liczby rosły, coraz bardziej inwestowałem w osiąganie marginalizowane populacje, które historycznie były pomijane w dyskusjach na temat ADHD i zdrowia psychicznego. Udało mi się nawiązać kontakt z osobami ze wszystkich środowisk – tymi, które starały się znaleźć imię dla ich objawy, tych, którzy nie mieli dostępu do lekarza i tych, którzy szukają dalszych kroków później rozpoznawanie Objawy ADHD w swoim dziecku.

Zacząłem robić TikTok Lives, aby odpowiadać na pytania widzów w czasie rzeczywistym i prowadzić ich w drodze do złagodzenia objawów. Udało mi się nawet prowadzić mentoring dla początkujących lekarzy z ADHD w tym procesie.

Znaczenie ADHD TikTok

Nigdy nie sądziłem, że skończę jako twórca treści w TikTok z licznymi obserwującymi. Początkowo nie chciałem angażować się w tę platformę, ponieważ uważałem, że lekarz nie powinien tego robić. Teraz, kiedy jestem w tym całkowicie pochłonięty, dostrzegam wartość w dostarczaniu informacji popartych badaniami, opartych na danych w przyjemny, angażujący sposób.

[Przeczytaj: „Moja diagnoza ADHD połączyła kropki w moim życiu”.]

Ale głównym powodem, dla którego nadal współtworzę TikTok, jest wokalna, wspierająca i nieskończenie wzmacniająca społeczność ADHD TikTok. Nie wstydzę się powiedzieć, że opinie, które otrzymuję od obserwujących, szalenie potwierdzają moje doświadczenie jako kobieta z ADHD.

Bycie na TikTok wpłynęło również na to, jak ćwiczę. Doskonale zdaję sobie sprawę z dzisiejszego nieporozumienia i obawy dotyczące ADHD, kontrowersje wokół niej, ograniczenia w szukaniu opieki i obawy przed stygmatyzacją. Dowiedziałem się również więcej o tym, czego pacjenci potrzebują i chcą od swoich psychiatrów.

Potrzebujemy więcej ekspertów do dzielenia się rzetelnymi, edukacyjnymi informacjami w środowisku nie do końca przesyconym medyczną pychą. Mocno wierzę, że jest to droga dla tych, którzy chcą dotrzeć do nawet najbardziej wrażliwych populacji.

I dla innych zajmujących się ADHD i problemy ze zdrowiem psychicznym, platformy takie jak TikTok mogą dać im pierwszy dostęp do znaczących informacji, które mogą prowadzić do diagnozy, leczenia i lepszej jakości życia.

Jeśli dostaniesz się na TikTok, spójrz na mnie @ThePsychDoctormd (ale nie mów ani słowa o moim tańcu).

ADHD TikTok: kolejne kroki

• Autotest: Czy moje dziecko ma ADHD? Test objawów dla dzieci
• Darmowe pobieranie: „Podręcznik etyki” dla elektroniki dla nastolatków
• Czytać: Moje ADD sabotuje moje umiejętności społeczne w Internecie

DODATEK WSPARCIA
Dziękuję za przeczytanie ADDitude. Aby wesprzeć naszą misję zapewniania edukacji i wsparcia ADHD, proszę rozważyć subskrypcję. Twoi czytelnicy i wsparcie pomagają w tworzeniu naszych treści i zasięgu. Dziękuję Ci.

• Facebook
• Świergot
• Instagram
• Pinterest