Zaburzenie schizoafektywne i złe wieści Betsy

Mój tata umie posługiwać się słowami. Kilkadziesiąt lat temu, kiedy zacząłem słyszeć głosy, nazwał je „Niebieskimi Meanies” na cześć złych facetów z animowanego filmu o Beatlesach Żółta łódź podwodna. A on nazywa moją negatywną samoocenę rozmyślaniami o „Bad News Betsy”.

Ta schizoafektywna nie może powiedzieć tutaj rzeczy, które nazywa złą wiadomością Betsy

Po pierwsze, negatywna rozmowa z samym sobą jest właśnie tym, na co brzmi – karmisz się przygnębiającymi, gniewnymi informacjami. Obwiniasz się za wszystko. A moim źródłem wszystkiego są Złe Wieści Betsy szepcząca mi do ucha. Nie należy tego mylić z moimi głosami. Właściwie nie słyszę ani nie widzę Bad News Betsy. Ale dobrze jest myśleć o niej jako o jednostce.

Oto rzeczy, które Betsy mówi mi Złe Wieści: że mój mąż Tom straci pracę (to jest miejsce, w którym ubezpieczenia i większość naszych dochodów), że jestem brzydka, że ​​jestem złą osobą, że jestem złą dorosłą, że jestem złą siostrą, że jestem złą żona. Lista jest długa. Lista zwykle kręci się wokół tego, że jestem zła i niekompetentna.

Powodem, dla którego warto myśleć o Bad News Betsy jako jednostce, a nie abstrakcyjnej koncepcji, takiej jak negatywna rozmowa wewnętrzna, jest to, że mogę z nią wchodzić w interakcje i mogę się z nią kłócić. Nie wolno mi publikować tutaj niektórych imion, które ją nazywam.

Zaburzenie schizoafektywne i różnica między złą wiadomością Betsy a negatywną Nancy

Jaka jest więc różnica między Bad News Betsy a Negative Nancy? Najbardziej oczywistym jest to, że nazywasz prawdziwych ludzi Negative Nancys, ale Bad News Betsy jest wymyślona. To powiedziawszy, myślę o Bad News Betsy jako o mojej osobistej Negative Nancy. Mam szczęście. Jest jak przysłowiowy diabeł unoszący się nad moim ramieniem, mówiący mi okropne rzeczy, zwykle o sobie.

Inną rzeczą, którą Betsy lubi robić, jest powracanie do przeszłości. Uwielbia przeprowadzać mnie przez każdy błąd, jaki popełniłem w życiu.

Oczywiście Bad News Betsy jest wynikiem wadliwego mózgu. Jest mem, który często widuję na Facebooku, w którym jeden facet obserwuje swojego przyjaciela siedzącego ponuro i mówiącego do siebie: „Ja smród." Facet obserwujący przyjaciela otwiera głowę przyjaciela, trzyma mózg i groźnie mówi: „Przestań kłamać do mojego przyjacielu”.

Chyba żałuję, że zamiast Bad News Betsy, mam kogoś, z kim mógłbym porozmawiać, kto każe mi przestać się okłamywać. Ostatnio było tak ciężko i musiałam dużo bardziej polegać na mojej rodzinie, a zwłaszcza na mężu. Ostatecznie jednak muszę być sobą i wysłać Bad News Betsy na margines.

Elizabeth Caudy urodziła się w 1979 roku jako pisarka i fotografka. Pisze od piątego roku życia. Posiada licencjat z The School of the Art Institute of Chicago oraz MFA w dziedzinie fotografii z Columbia College Chicago. Mieszka poza Chicago ze swoim mężem Tomem. Znajdź Elizabeth na Google+ i dalej jej osobisty blog.