Dlaczego ta schizoafektywna wizyta u dietetyka

Wspomniałem wcześniej, że spotkam się z dietetykiem/odżywiaczem. Powodem jest to, że chcę schudnąć, aby odciążyć moje artretyczne kolana. Miałem jechać pod koniec maja, ale lekarz miał nagły wypadek, więc w dniu mojej wizyty nie widziała klientów. Mój mąż Tom i ja poszliśmy się z nią zobaczyć 16 czerwca. Oto jak poszło i jak idzie.

Zaburzenie schizoafektywne i wizyta u dietetyka

Dołączyłem do mojego pierwszego programu odchudzania prawie 20 lat temu i to nie zadziałało dla mnie. Przyłączyłem się do niego, ponieważ moje leki na moje zaburzenia schizoafektywne sprawiły, że przybrałem na wadze. Lider grupy nie był zbyt pomocny. Kiedy zapytałem ją o utratę wagi podczas przyjmowania leków, powiedziała tylko, że to utrudni. Już to wiedziałem. Poza tym absolutnie nienawidziłem tego, że ważyli nas co tydzień, kiedy przyszliśmy, na oczach wszystkich. Wreszcie, zanim opuściłem ten program, próbowałem schudnąć, próbując rzucić palenie. Nie polecam tego. (Od tego czasu z powodzeniem rzuciłem palenie.) Kiedy zapytałem o to liderkę, powiedziała, że ​​to trudne.

Mówię to wszystko, aby zilustrować, że bardzo obawiałem się wizyty u dietetyka. Moje zaburzenie schizoafektywne wywołało najgorszy scenariusz z przeszłych doświadczeń. Przeszedłem przez najgorszy scenariusz i nie trzymałem się go. Program, w którym teraz jestem, jest o wiele bardziej realistyczny. Przede wszystkim mój dietetyk nie skupia się na liczbie na skali. Chce, żebym skupił się na lepszym samopoczuciu i na kolanach. Utrzymywała to proste – ograniczyła cukier i węglowodany.

Moje leki na zaburzenia schizoafektywne nadal powodują nadwagę

To prawda, że ​​moje leki sprawiają, że kilogramy sklejają się i dodają więcej. Ważę teraz więcej niż kiedykolwiek w życiu. Oprócz wagi z mojego leku przeciwpsychotycznego, zyskałem również dużo na wadze dzięki zwiększeniu mojego stabilizatora nastroju. Warto jednak zwiększyć mój stabilizator nastroju, ponieważ pomogło mi to przestać słyszeć głosy. A ten konkretny lek przeciwpsychotyczny, na którym sięgam, jest tego wart, ponieważ utrzymuje mnie stabilnie. Próbowałem innych leków przeciwpsychotycznych na moje zaburzenie schizoafektywne. Nie utrzymywali mnie stabilnie psychicznie, tak jak ten. Bardzo ważna jest dla mnie stabilność, na którą mogę liczyć. W każdym razie, gdybym nie brała leków, prawdopodobnie ważyłabym więcej niż w wieku 19 lat, kiedy zaczęłam brać leki przeciwpsychotyczne, ale nie byłabym zbliżona do tego, co ważę teraz w wieku 43 lat.

Myślę, że najbardziej ulżyło mi w przypadku tego dietetyka, że ​​Tom i ja wciąż możemy dostać się na wynos lub fast food. Tom czasami gotuje, ale cały dzień pracuje poza domem, a ja nie gotuję. Po prostu przez wiele nocy łatwiej jest nam dostać fast food. Moja choroba schizoafektywna sprawia, że ​​trochę boję się gotować, bo boję się, że spalę mieszkanie. Wiem, że wiele osób z zaburzeniami schizoafektywnymi potrafi gotować i wiele osób uważa to za kojące. Myślę nawet, że może w ciągu najbliższych kilku miesięcy nauczę się gotować. Chcę się kiedyś nauczyć.

Więc czuję się dobrze z moim nowym dietetykiem. Jak dotąd w większości to dla mnie działa. Nie mogę się doczekać, aż moje kolana zaczną czuć się lepiej. Utrata wagi to tylko bonus.

Elizabeth Caudy urodziła się w 1979 roku jako pisarka i fotografka. Pisze od piątego roku życia. Posiada licencjat z The School of the Art Institute of Chicago oraz MFA w dziedzinie fotografii z Columbia College Chicago. Mieszka poza Chicago ze swoim mężem Tomem. Znajdź Elizabeth na Google+ i dalej jej osobisty blog.