Test uzależnienia od Internetu: oznaki uzależnienia od mediów społecznościowych u nastolatków
Prawie połowa dzisiejszych nastolatków twierdzi, że korzysta z Internetu „prawie stale” i odwiedza popularne platformy mediów społecznościowych kilka razy dziennie.1 Podczas gdy większość nastolatków twierdzi, że czas spędzany w mediach społecznościowych jest „mniej więcej odpowiedni”, 36% twierdzi, że spędza „zbyt dużo” czasu na TikToku, Instagramie, Snapchacie i tym podobnych.1
Jednocześnie rośnie zaniepokojenie tzw negatywne skutki mediów społecznościowych i nadmierne korzystanie z Internetu na zdrowie psychiczne nastolatków, w tym jego linki do Lęk, zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) i inne warunki. (Dla jasności, badania wykazały zarówno pozytywne, jak i negatywne powiązania między mediami społecznościowymi, korzystaniem z Internetu i dobrym samopoczuciem.3)
Uzależnienie od mediów społecznościowych i uzależnienie od Internetu nie są oficjalnymi diagnozami, ale naukowcy dowiadują się więcej o skrzyżowaniu korzystania z mediów i dobrego samopoczucia, w tym o tym, co może stanowić problematyczne korzystanie i zachowania.
Jeśli martwisz się o korzystanie z Internetu przez swoje dziecko lub nastolatka, odpowiedz na poniższe pytania i podziel się wynikami z licencjonowanym specjalistą ds. zdrowia psychicznego.
Ten autotest został zaadaptowany z Skala problematycznego i ryzykownego korzystania z Internetu (PRIUSS). Jest przeznaczony do sprawdzania możliwości problematycznego korzystania z Internetu i jest przeznaczony wyłącznie do użytku osobistego. Ten test nie jest przeznaczony jako narzędzie diagnostyczne.
Czas minął!
Koniec czasu
Nie widzisz powyższych pytań testowych?Kliknij tutaj, aby otworzyć ten test w nowym oknie.
Uzależnienie od mediów społecznościowych i problematyczne korzystanie z Internetu: kolejne kroki
- Darmowe pobieranie: Jak regulować urządzenia nastolatków
- Czytać: Ankieta ADDitude dotycząca mediów społecznościowych i zdrowia psychicznego młodzieży
- Czytać: Jak mogę pomóc mojemu nastolatkowi lepiej zarządzać czasem przed ekranem?
- Oglądać: Skutki dla zdrowia psychicznego wynikające z korzystania z mediów społecznościowych
- Centrum zasobów: Głośno o zdrowiu psychicznym
Zobacz źródła artykułów
1 Centrum badawcze Pew (2022). Nastolatki, media społecznościowe i technologia 2022. https://www.pewresearch.org/internet/2022/08/10/teens-social-media-and-technology-2022/
2 Riehm, K. E., Feder, K. A., Tormohlen, K. N., Crum, R. M., Młody, A. S., Zielony, K. M. Pacek L. R., La Flair, L. N., & Mojtabai, R. (2019). Związki między czasem spędzonym na korzystaniu z mediów społecznościowych a internalizacją i eksternalizacją problemów wśród amerykańskiej młodzieży. Psychiatria JAMA, 76 (12), 1266–1273. https://doi.org/10.1001/jamapsychiatry.2019.2325
3 James, C., Davis, K., Charmaraman, L., Konrath, S., Slovak, P., Weinstein, E., & Yarosh, L. (2017). Cyfrowe życie i dobre samopoczucie młodzieży, więzi społeczne, empatia i narcyzm. Pediatria, 140 (Suppl 2), S71 – S75. https://doi.org/10.1542/peds.2016-1758F
- Świergot
Od 1998 roku miliony rodziców i dorosłych zaufało poradom ekspertów i wsparciu ADDitude, aby lepiej żyć z ADHD i powiązanymi z nim problemami zdrowia psychicznego. Naszą misją jest być Twoim zaufanym doradcą, niezachwianym źródłem zrozumienia i wskazówek na ścieżce do dobrego samopoczucia.
Uzyskaj bezpłatne wydanie i bezpłatny eBook ADDitude, a także zaoszczędź 42% od ceny okładkowej.
