Poruszanie się po poczuciu własnej wartości i okresie dojrzewania: pewność siebie w czasach wrażliwych zmian.

Wkrótce po rozpoczęciu dojrzewania wiele zmian fizycznych, emocjonalnych i psychologicznych zaczyna nabierać kształtu, pozostawiając nas zdezorientowanych i niezwykle wrażliwych. Gdy zmienia się nasze ciało, zmienia się również nasze poczucie własnej wartości, co sprawia, że ​​jesteśmy bezbronni. Nawet pełne zrozumienie, że jest to całkowicie normalna część życia, przez którą wszyscy przechodzą, nie ułatwiło mi tego. Dojrzewanie to okres w moim życiu, do którego wracam myślami i zastanawiam się, czy ktoś radzi sobie z nim lepiej niż ja.

Dorastając, byłem w dużej mierze samoświadomy, a bycie zbyt cichym i internalizowaniem wszystkiego nie poprawiło tego. Przemyślałbym każdy aspekt mojego wyglądu, aż do zmarszczek na dłoniach. Nigdy nie byłem zadowolony ze swojego ciała, które pogarszało się, gdy zacząłem czepiać się swojego kształtu i rozmiaru. Za każdym razem, gdy ktoś mówił coś o moim wyglądzie, pozytywnym lub nie, zastanawiałam się nad tym aż do zapomnienia i stawało się to nową niepewnością, którą żywiłam.

W okresie dojrzewania byłam w samym środku, podkopywałam samoocenę, a nowe zmiany zachodzące w moim ciele sprawiły, że moja pewność siebie spadła do nowego poziomu. Czułam, że inni ciągle mnie oceniali i nienawidzili mojego wyglądu. Potem pojawił się trądzik, jakby inne zmiany nie wystarczały. Mógłbym zostać certyfikowanym chemikiem, sądząc po różnorodności produktów do pielęgnacji skóry i procedur, których próbowałem. W jakiś sposób to tylko pogorszyło sprawę, sprawiło, że stałem się jeszcze bardziej skrępowany i przez chwilę nie mogłem spojrzeć na siebie w lustrze. Gdyby mnie wtedy zapytano, byłam pewna, że ​​nigdy nie będę zadowolona ze swojego ciała. Dziś opowiem inną historię.

Punkt zwrotny

Zawsze będę wdzięczna za uświadomienie sobie, że moja samoocena nie powinna opierać się tylko na wyglądzie. Ponieważ niewiele mogłem zrobić z moim wyglądem, musiałem pozwolić naturze zająć się jej sprawą, a wraz z nadejściem zmian zacząłem bardziej koncentrować się na mojej osobowości, talentach i zainteresowaniach. Zaczęłam robić codzienne listy moich mocnych stron i rzeczy, które czynią mnie wyjątkową.

Zmiana sposobu myślenia zajęła trochę czasu, ale powoli zdałam sobie sprawę z własnej wartości i zaczęłam zajmować się rzeczami, które sprawiały mi przyjemność. Zacząłem też potwierdzać najlepsze cechy mojego wyglądu, zamiast wybierać to, co moim zdaniem było ze mną nie tak. Poznałam prawdziwych przyjaciół, kiedy zaczęłam być sobą i się otworzyć. Pomogło mi to poczuć się pewniej i rozwinąć zdrowsze poczucie własnej wartości.