Zdiagnozowałem siebie, ale mam niezdiagnozowaną chorobę psychiczną

Dużo myślę o diagnozie — głównie dlatego, że żyję z niezdiagnozowaną chorobą psychiczną. Nawet jako dziecko nigdy nie otrzymałem żadnej diagnozy dotyczącej zmagań, z którymi się borykałem, a jako dorosły wszystkie moje diagnozy są diagnozowane przeze mnie. Wiem, że jest dużo piętno związane z autodiagnozą, ale chcę omówić autodiagnozę, niezdiagnozowaną chorobę psychiczną i ich rolę w zdrowieniu.

Rola autodiagnozy w moim powrocie do zdrowia

Jestem tak pewny, jak to tylko możliwe dzięki autodiagnozie, że mam trzy główne choroby psychiczne: depresję, lęk i zaburzenie przeczosów (skubanie skóry). (zwana także dermatillomanią). Ostatni z tych, do których mam największe zaufanie. Do pozostałych dwóch też czuję się mocno, i to nie dlatego, że jest to jakaś modna, estetyczna rzecz do zrobienia. Romantyzowanie problemów ze zdrowiem psychicznym nigdy nie było w moim guście.

Raczej te diagnozy, etykiety, jakkolwiek chcesz je nazwać, pomogły mi nadać sens doświadczeniom, które miałem przez całe życie.

Zaburzenia skubania skóry wyjaśniły, dlaczego mam przymus skubania skóry i nie mogę przestać.

Lęk wyjaśnił paraliżujący strach, uczucie zamrożenia w moich żyłach, skręcania w żołądku i wirujących myśli, które staram się złagodzić.

Depresja wyjaśnił beznadziejną ciemność, która powoduje letarg, myślenie skazujące na porażkę i ciężar w klatce piersiowej, który utrudnia oddychanie.

Zrozumienie i rozpoznanie tych rzeczy pomogło mi podjąć kroki w celu wyzdrowienia. Pomogło mi to zrozumieć, że nie jestem załamany, ale to, przez co przechodzę, jest uzasadnione i że można coś z tym zrobić.

Tak więc, chociaż wielu kręci nosem przy autodiagnozie, było to błogosławieństwo i kluczowy powód, dla którego wciąż tu jestem.

Mam niezdiagnozowaną chorobę psychiczną pomimo autodiagnozy

Chociaż autodiagnoza pomogła mi, nadal uważam się za osobę z niezdiagnozowaną chorobą psychiczną. Większość z nich wynika z tego, że opinia publiczna nie uważa samodiagnozy za uzasadnioną. W rzeczywistości niektórzy twierdzą, że delegitymizuje to tych, którzy są profesjonalnie zdiagnozowani. To nie jest opinia, którą podzielam, ale niepewne poczucie zasadności otaczającej samodiagnozę sprawia, że ​​​​zatrzymuję się na stwierdzenie diagnozy.

Poza tym nie jestem też lekarzem. Rozumiem swoje ograniczenia i to, że mogą być rzeczy, których nie widzę, a które profesjonalista mógłby. Zamiast tego samodiagnoza jest dla mnie punktem wyjścia do wyzdrowienia. Chociaż, nawet kiedy to mówię, to było moje tylko punkt wyzdrowienia, którego nie szukałem profesjonalna diagnoza.

Czasami zastanawiam się, czy profesjonalna diagnoza miałaby wpływ na moje wyzdrowienie z choroby psychicznej. Zdecydowanie słyszałem różne przerażające historie o złych terapeutach i lekach, które pogarszają sytuację, ale słyszałem też wiele dobrych historii o terapii i lekach.

Ostatecznie nadal prowadzę wewnętrzną debatę w tej sprawie. Nie mam jeszcze podjętej decyzji, ale od tej dyskusji na temat samodiagnozy i niezdiagnozowanych chorób psychicznych warto zacząć.