Zrozumieć swój mózg: pomiędzy umysłem a materią
Witam wszystkich i zapraszam na kolejną odsłonę Jak żyć szczęśliwie. W zeszłym tygodniu zostawiłem wam około pięćset słów, które można było pojedynczo uchwycić za pomocą Kanye Westa liryczny, „kiedy bardzo się starasz, wtedy umierasz ciężko”. Dlatego jednak płacą mu duże pieniądze, a każdemu jego należny. Ze swojej strony zabiłem prawie sto słów w tej preambule i prawie nic ci nie powiedziałem, więc powinienem już zająć się zrozumieniem naszych mózgów.
W tym odcinku odchodzimy od abstrakcyjnych spekulacji, aby poznać bardziej techniczny schemat. W końcu to blog instruktażowy, a przy zamówieniu tak wielkim jak błogość bardzo ważne jest, abyśmy zrozumieli nasze najważniejsze narzędzie. Mówię oczywiście o twoim mózgu, tym samym narządzie psychiczne samopoczucie— i jego antyteza, choroba umysłowa-pochodzić z. Teraz na ten temat wylano mnóstwo atramentu bardziej kompetentnego ode mnie; szybkie wyszukiwanie w Google powie ci prawie wszystko, co chcesz wiedzieć o ciele w twojej głowie. To, co chcę dzisiaj zrobić, to nie dać wam lekcji, których Wikipedia mogłaby dostarczyć lepiej. Zamiast tego chcę zaoferować perspektywę, którą trudno byłoby znaleźć wśród cytatów.
Zrozumieć swój mózg
Materia nie jest umysłem
Twój mózg to nic innego jak mechanizm przetwarzający informacje i dający odpowiednie odpowiedzi. W tym kontekście „odpowiednie” oznacza pro-survivalowe. Podobnie jak wszystko inne, co ma metabolizm, ludzki mózg można rozumieć jako kolejną adaptację ukształtowaną przez tysiąclecia, aby pomóc organizmowi, do którego jest przywiązany, pozostać przy życiu wystarczająco długo, aby się rozmnażać. Te dary wzroku, słuchu, zapachu, smaku i dotyku są jedynie bramami do informacji, które centrala musi przetwarzać i kategoryzować. Dźwięk płynącej wody-poruszać się w kierunku. Zapach zgniłego mięsa — odsuń się. Sprowadzając się do twojej esencji, jesteś tylko maszyną zaprojektowaną do utrzymywania przy życiu kilku gamet, dopóki nie zamienisz ich w zygoty. Czujesz się lepiej?
Może nie, ale będziesz. Pozbądź się żądła tego redukcjonistycznego poglądu, a możesz znaleźć lśniący, błyszczący, złota podszewka. Kiedy zrozumiesz, jak działa twój mózg, możesz przestać czuć się przez niego zdradzony, przerażony i głęboko i całkowicie oszołomiony. Twój mózg to nie ty. Nie jest w najmniejszym stopniu. To najlepsze narzędzie, jakie kiedykolwiek miałeś, aby cię stworzyć.
Umysł i materia
Pójdźmy o krok dalej. Zbliżamy się z powrotem do terytorium woo-woo (mojej ojczyzny), więc zapnij odpowiednio pasy. Załóżmy, że zaakceptowałeś, że twój mózg jest po prostu środkiem doświadczania świata, aby pozostać w nim żywym. Co to daje Ty?
Jesteś czymś o wiele bardziej zaczarowanym. Jesteś sumą wszystkiego, czego kiedykolwiek doświadczyłeś. Jesteś przestrzenią między swoim mózgiem a światem, który stara się uchwycić. Krótko mówiąc, jesteś czystą obserwacją.
Powiedz co? Powiem ci! Powiedz: „Wrócę do następnego wpisu na tym blogu 10 października, więc zobacz, co to do cholery jest Joanna nie od razu Rzym zbudowano, a błogości nie da się zbudować w pięciuset słowach, nawet przez Kanye. W międzyczasie masz trochę pracy domowej.
- Przeżuwaj w myślach to, co tutaj przeczytałeś.
- Zacznij obserwować siebie obserwującego świat. Zauważ, że ślinisz się, gdy pączek pojawia się w twoim zasięgu. Poczuj wzrost ciśnienia krwi, gdy stoisz w kolejnym korku. Posłuchaj, jak szlochasz.
- Pozostań ciekawy. To mogło zabić kota, ale może cię uratować.
Do następnego razu, przyjaciele. Żegnaj.
Zobacz też:
Przeprogramuj swój mózg mocą swojego umysłu
Zrozumienie swojego uzależnienia: uzależnienie przejmuje kontrolę nad mózgiem
Trzy sposoby, w jakie trauma wpływa na twój mózg
Lęk: jest w twojej głowie (twój mózg!)
