Jak służenie innym przynosi korzyści wszystkim
Służenie innym to okazywanie współczucia, dobrej woli i życzliwości. Służenie innym wiąże się z pozytywnym wpływem na samopoczucie osoby pomagającej. Podobnie ci, którzy są odbiorcami dobrych uczynków, również doświadczają pozytywnego wpływu na ich samopoczucie. Najważniejsze jest to, że służenie innym obejmuje korzyści dla nas samych większe szczęście i dobre samopoczucie.
Służba wojskowa jest jednym ze sposobów służenia innym
Najlepszym sposobem na odnalezienie siebie jest zatracenie się w służbie innym. ~ Mahatmy Gandhiego
Co roku 11 listopada obchodzimy w Stanach Zjednoczonych Dzień Weterana. Jest to okazja, aby uczcić amerykańskich weteranów za ich służbę dla naszego narodu, patriotyzm, miłość do kraju i poświęcenie w obronie naszego stylu życia i wolności. Powody wstąpienia do wojska są różnorodne, ale przede wszystkim powodem pozostania jest przynależność, rozwój, służba i ochrona cennych nam wolności.
Przez ponad 20 lat służyłem w wojsku. Nauczyłem się, że wolność, którą się cieszymy, nie jest za darmo i jak byłem świadkiem w ostatnich latach, cena jest bardzo wysoka. Bardzo poważnie potraktowałem swoje zobowiązanie do służenia temu wspaniałemu narodowi, a obrona służby przede wszystkim dla siebie była i pozostaje dla mnie podstawową wartością. To był zaszczyt nosić mundur, służyć temu krajowi i poświęcać się dla większego dobra. Mój czas w wojsku był inkubatorem
esprit de corps, służenie innym i altruizm.Jak czerpać korzyści ze służenia innym
Według dr Stephena Posta, autora bestsellerowej książki pt Ukryte dary pomagania: jak moc dawania, współczucia i nadziei może pomóc nam przetrwać ciężkie czasy (Jossey-Bass, 2011), oto jak cieszyć się korzyści płynące z dawania które są związane ze szczęściem i zdrowiem:
- Bądź bezinteresowny. Dawanie, a nawet myślenie o dawaniu jest związane ze zdrowiem i dobrym samopoczuciem.
- Przestań mieć obsesję na punkcie siebie. Osoby, które myślą więcej o sobie, swoich pragnieniach i problemach, są nieszczęśliwe. Wspieraj innych. Pomaganie może mieć charakter terapeutyczny, jeśli doświadczasz podobnych problemów jak odbiorca Twojego wsparcia. Może pomóc zmniejszyć łagodną depresję.
- Wolontariusz.Wolontariat pozytywnie wpływa na twoje szczęście, nastroju, samoocenie i samopoczuciu.
- Pamiętaj, że możesz potrzebować pomocy. Może się zdarzyć, że w przyszłości będziesz potrzebować czyjejś pomocy.
- Bądź miły. Altruizm wiąże się ze zmniejszoną śmiertelnością i długowiecznością.
Znajdź równowagę w służeniu innym. Nie przesadzaj, ale zawsze pamiętaj,
Nie możesz pomóc komuś wejść na wzgórze, jeśli sam nie zbliżysz się do szczytu. ~ gen. H. Normana Schwarzkopfa Jr.
Czy uważasz się za altruistę? Co oznacza dla Ciebie służenie innym? Czy uczestniczysz w działaniach wolontariackich, które służą innym? Czy dobre uczynki kojarzą Ci się ze szczęściem, dobrym zdrowiem i dobrym samopoczuciem?
Możesz też znaleźć na niej doktora Saviona strona internetowa, Google+, Świergot, Linkedin I Facebook.
