Osiem wskazówek, jak wzmocnić wiarę i pokonać strach
Strach nigdy nie napisał symfonii ani wiersza, nie wynegocjował traktatu pokojowego ani nie wyleczył choroby. Strach nigdy nie wyciągnął rodziny z biedy ani kraju z bigoterii. Strach nigdy nie uratował małżeństwa ani firmy. Odwaga to zrobiła. Wiara to zrobiła. Robili to ludzie, którzy odmawiali konsultacji lub kulili się przed ich nieśmiałością. Ale sam strach? Strach zapędza nas do więzienia i trzaska drzwiami. Czy nie byłoby wspaniale wyjść? ~ Maks Lucado
Strach ujawniony
Czego się najbardziej boisz? Co karmi twoje lęki? Czy strach blokuje myślenie? Czy możesz sobie wyobrazić życie bez strachu? Czy mieć wiarę?
Strach jest naturalną i podstawową reakcją wywołaną fizycznym, emocjonalnym lub duchowym zagrożeniem. To może być okropne uczucie. To może być wciągające. Z drugiej strony czasami boimy się rzeczy, które tak naprawdę nie stanowią zagrożenia. Są to rzeczy, które sobie wyobrażamy lub przewidujemy, które mogą się wydarzyć lub nie. Wszyscy doświadczyliśmy strachu w pewnym momencie naszego życia. Czasami strach tworzy okres walki, który wstrząsa naszymi fundamentami, zwłaszcza gdy jest przez niego wyzwalany śmierć bliskiej osoby, rozwód, utrata pracy lub odkrycie poważnej choroby psychicznej. Jak stawić czoła swoim lękom i wyjść po drugiej stronie, nie tylko nienaruszony, ale silniejszy, szczęśliwszy i prowadzący życie bardziej wypełnione wiarą i mocą?
Mój największy strach
Moją największą obawą było zmierzenie się z niepewnością po stracie matki. Kiedy byłam młodą dziewczyną, przez lata zmagałam się ze śmiercią mamy, która niespodziewanie zaraziła się wirusem serca i doznała ogromnego bólu. Była moją kotwicą. Była dla mnie wszystkim. Nawet w swoim cierpieniu zawsze wierzyła i żyła życiem wiary, wdzięczności, intencji, zrozumienia i pokoju. Poślubiła i pielęgnowała we mnie wiarę i życie bez lęku.
Wzmocnij wiarę i pokonaj strach
Wzmocnij wiarę i pokonaj strach. Uczucie niepokoju, zmartwienia i strachu – któż z nas tego nie doświadczył? Byłeś tam. Byłem tam. Kiedy zaczynasz doświadczać ciągłego strachu przed zwykłymi okolicznościami w swoim codziennym życiu, może to być odrętwiające. Może to być rozkosz-zabójcze i negatywnie wpływają na Twoje zdrowie i samopoczucie. Maks Lucado, moja droga przyjaciółka, najlepiej sprzedająca się chrześcijańska autorka, pisarka i kaznodzieja, oferuje niesamowite rady, jak pielęgnować więcej wiary i mniej się bać. Wzmocnij wiarę i pokonaj strach. Oto jak:
- Modlić się. (To może być terapeutyczne.)
- Kierowco zwolnij. (Życie może być szaloną przejażdżką.)
- Działaj. (Nie zwlekaj; wskocz do niego.)
- Sporządź listę zmartwień. (Zapisz swoje obawy.)
- Oceń swoje kategorie zmartwień. (Jakie główne rzeczy nie pozwalają Ci zasnąć w nocy?)
- Skoncentruj się na dniu dzisiejszym. (Bądź obecny tam, gdzie jesteś.)
- Uwolnij armię zmartwień. (Zwierz się swojemu wewnętrznemu kręgowi, oni mogą pomóc uspokoić twoje obawy.)
- Niech Bóg wystarczy. (Wierz i miej wiarę, a On zaspokoi twoje potrzeby).
Możesz też znaleźć na niej doktora Saviona strona internetowa, Google+, Świergot, Linkedin I Facebook.
