Wewnętrzna nadpobudliwość, zmęczenie psychiczne, dysregulacja emocjonalna u kobiet z ADHD

Mały chłopiec odbijający się od ścian swojej klasy, wyrzucający z siebie i wiercący się bez przerwy. To obraz ADHD wypalony w naszej kulturze popularnej — iw umysłach zbyt wielu lekarzy. Ale dla większości osób z ADHD, zwłaszcza kobiet, ta reprezentacja nie pasuje do ich doświadczenia. Mówisz nam, że bardziej kłopotliwe niż rozproszenie uwagi i nadpobudliwość zewnętrzna jest przytłoczenie ADHD, lotne emocje, wstyd, gonitwa myśli i zmęczenie psychiczne, wrażliwość na odrzucenie i społeczne walki. Objawy te, choć powszechne, są często pomijane i źle rozumiane.

Zapytaliśmy więc kobiety, które czytają DODAWANIE dzielić się swoimi źle zrozumiane objawyoraz odpowiadając na pytanie: Co chciałbyś, aby świat wiedział o ADHD? Przeczytaj ich odpowiedzi poniżej — i podziel się własnymi przemyśleniami w sekcji komentarzy powyżej.

„Po prostu nie czuję się uwierzona, zwłaszcza jeśli chodzi o ile mój hormony i cykl menstruacyjny głęboko wpływają na wszystkie moje objawy. Kiedy próbuję wyjaśnić, że moje objawy ADHD są bardziej nasilone w drugiej połowie miesiąca, niejeden lekarz powiedział mi, że „nigdy nie słyszeli o czymś takim”.

— Maria, Kolorado

„Neurotypowi muszą wiedzieć, że nadpobudliwość u kobiet nie objawia się jako stereotypowy mały chłopiec z ADHD, który wierci się i biega w kółko. Nasza nadpobudliwość jest niewidoczna: jest w naszych głowach. Mój umysł z ADHD jest jak autostrada Los Angeles z szybkimi samochodami powiększanie tu, tam i wszędzie”. —Michelle, Mississippi

„Myślę, że najbardziej niezrozumianym objawem ADHD jest rozregulowanie emocjonalne. Myślę, że szczególnie w przypadku kobiet ten artykuł jest albo bagatelizowany, albo używany do usprawiedliwiania diagnoz zaburzeń nastroju, które nie są trafne”. — Em, Nowy Jork

[Przeczytaj: DESR – dlaczego niewystarczająca samoregulacja emocjonalna ma kluczowe znaczenie dla ADHD]

„Chciałbym, żeby pracownicy służby zdrowia wiedzieli walczymy z wieloma więcej problemów medycznych niż ogół społeczeństwa”. — Elżbieta, New Hampshire

„Chciałabym, żeby kobiety z ADHD były lepiej reprezentowane w badaniach naukowych i mediów. Powszechne założenie, jak wygląda ADHD, jest bardzo przestarzałe i stereotypowe. I nadal jest osadzona w naszych systemach edukacji i opieki zdrowotnej, prowadząc do niedostatecznej i błędnej diagnozy kobiet z ADHD”. —Czytnik ADDitude

„Chciałbym, żeby świat wiedział, jak bardzo nieuwaga może wpłynąć na czyjeś życie. Dla mnie oznaczało to różnicę między posiadaniem a brakiem udanej kariery. Dla wielu kobiet oznacza to, że są zmuszone do uzależnienia finansowego od współmałżonka i skłonny do cierpienia podatek od ADHD.” —Czytnik ADDitude

[Przeczytaj: Co to jest nieuważne ADHD? DODAJ Objawy, przyczyny, leczenie] 

“Możesz być uzdolniony naukowo i mieć ADHD. Mój psychiatra powiedział mi, że jestem „zbyt mądry, by mieć”. ADHD.’” -Ania

„Niezdiagnozowane ADHD u dziewcząt i kobiet prowadzi do niebezpiecznych zachowań w tym nadużywanie substancji i samobójstwa. Jest tak wiele wstydu, który wynika z bycia nietypowym. osobiście walczyłem zaburzenie związane z używaniem substancji z powodu niezdiagnozowanego ADHD i nawet po mojej diagnozie w wieku 40 lat czułem, że nigdy nie będę mógł być „dobrą” żoną i „dobrą” matką”. —Beth, Kolorado

„Niektórzy z nas nie wyglądają na walczących, ponieważ pracujemy w nadgodzinach, aby nie zawieść, ale ten dodatkowy wysiłek odbija się na naszym zdrowiu fizycznym i psychicznym i często jest nie do utrzymania. Jeśli prosimy o pomoc, to dlatego, że widzimy ścianę, do której zmierzamy z dużą prędkością, i wiemy, że uderzenie będzie katastrofalne”. —Sara

„Najbardziej niezrozumiany dla mnie„ objaw ”jest niewidoczny dla innych i tak jest the czuję głęboki wstyd.” —Aimee, Maryland

„Trudności, niepokój i nieporozumienia, które wynikają z tego dysforia wrażliwości na odrzucenie. Uważam, że jest to naprawdę trudne we wszystkich obszarach mojego życia. Sprawia mi to duże trudności w miejscu pracy, ponieważ bardzo trudno jest mi przyjąć konstruktywną informację zwrotną, chociaż racjonalnie, wiem, że to nie jest wielka sprawa”. — Madeline

„Chciałbym, żeby świat to zrozumiał Nie zawsze czytam podstawowe sygnały społeczne wokół mnie i utrudnia poruszanie się w sytuacjach społecznych”. —Sara, New Hampshire

„Potrzebujemy leków także w weekendy, nie tylko 9-5, od poniedziałku do piątku, do pracy. Żonglowanie zadaniami i obowiązkami nie kończy się, gdy kończymy, zwłaszcza dla tych z nas, którzy mają dzieci”. — Lynette

„Jeśli podczas rozmowy przychodzi mi do głowy myśl, która jest istotna, muszę ją powiedzieć od razu, w przeciwnym razie ciągłe bombardowanie myśli oznacza, że ​​jeśli będę czekać, zniknie lub zostanie zapomniana. Nie chcę być niegrzeczny, po prostu chcę się przyłączyć i zostać przyjętym”. —Czytnik ADDitude

Niezrozumiane objawy ADHD u kobiet: kolejne kroki

• Czytać:ADHD jest inny u kobiet
• Pobierać:Bezpłatny przewodnik po hormonach i ADHD u kobiet
• Czytać:Dlaczego ADHD u kobiet jest rutynowo odrzucane, błędnie diagnozowane i leczone w nieodpowiedni sposób
  

---

DODATEK WSPARCIA
Dziękuję za przeczytanie ADDitude. Aby wesprzeć naszą misję zapewniania edukacji i wsparcia ADHD, rozważ subskrypcję. Twoje czytelnictwo i wsparcie sprawiają, że nasze treści i zasięg są możliwe. Dziękuję.

• Facebook
• Świergot
• Instagram
• Pinterest