Nie mogę wziąć dnia wolnego od leczenia zaburzeń odżywiania

Nauczyłem się tak wielu ważnych lekcji i objawień w trakcie mojego niekończącego się uzdrawiania anoreksja, ale jeden wyróżnia się spośród innych: nie mogę wziąć dnia wolnego od wyzdrowienia z zaburzeń odżywiania. Czasami oczywiście chcę. Czasami jestem przekonany, że minęło wystarczająco dużo czasu, odkąd moje życie było zagrożone – albo mam w tym momencie wystarczająco dużo doświadczenia i samoświadomości – aby zwolnić pedał przyspieszenia i po prostu przez chwilę płynąć.

Czasem mam nawet pewność, że jestem w pełni „wyleczona”. Ale prawda jest taka, że ​​przez cały czas muszę być czujny i celowy w kwestii mojego uzdrowienia. Nie mam luksusu okresowego sprawdzania. To może być opcja dla innych, ale nigdy nie działało dla mnie. W chwili, gdy popadam w samozadowolenie, zaczynam je zauważać restrykcyjne tendencje anorektyczne wkradać się z powrotem. jeśli chcę uniknąć nawrotu, Nie mogę wziąć dnia wolnego od leczenia zaburzeń odżywiania.

Oto dlaczego nie mogę wziąć dnia wolnego od leczenia zaburzeń odżywiania

W ciągu ostatnich kilku miesięcy moje życie weszło w rytm zastoju. Niektórzy nazwaliby to rutyną, ale ja myślę o tym jako o wytchnieniu. Po kilku burzliwych i chaotycznych latach przyjąłem ten nowy sezon spokoju w moim świecie z otwartymi, wyciągniętymi ramionami. Ale ostatnio stałem się zbyt wygodny. Pozwoliłem, aby wygodny przepływ rutyny uśpił mnie w autopilocie.

Nie dbałem o własne zdrowie psychiczne. Nie szukałem takich relacji uziemić mnie lub mechanizmy radzenia sobie, które mnie uspokajają. Nie sięgałem po mój zestaw narzędzi z dziennikami, podcastami, powieściami, szkicownikami, mantrami czy medytacjami. Ujmując to w inny sposób, zostawiłem miejsce dla zaburzeń odżywiania, aby ponownie zajęły swoje roszczenia.

Dałem cal, a te znajome, przebiegłe nawyki ukradły mi milę. Ale ja wiem lepiej. Przekroczyłem tę granicę już wcześniej, więc doskonale zdaję sobie sprawę z konsekwencji. Jestem nie wyleczona – może nigdy nie będę. Dlatego nie mogę wziąć dnia wolnego od leczenia zaburzeń odżywiania. To jak taniec w ogniu. Zawsze wychodzę z nieuniknionymi oparzeniami.

Nie ma dni wolnych od wyzdrowienia z zaburzeń odżywiania — to praca na pełny etat 

Wstęp to pierwszy krok. Nie mogę wziąć dnia wolnego od leczenia zaburzeń odżywiania. Przyjmuję to jako stwierdzenie faktu. Widzę konsekwencje tego, że samozadowolenie i komfort osłabiają moje niegdyś mocne postanowienie. Teraz pojawia się pytanie: jaki jest mój następny ruch? Czy ponownie zaangażuję się w uzdrawiającą podróż, czy też będę nadal okopywać się w tych starych wzorcach zachowań? Chcę gojenie: zdrowienie. Chcę ponownego zaangażowania. Jeszcze mnie tam nie ma, ale pracuję nad tym.