Przejście na weganizm w leczeniu zaburzeń odżywiania (ED) może być pomocne - lub może zaszkodzić - w zależności od sposobu myślenia każdej osoby i czynników jej otoczenia. Istnieje wiele powodów, dla których ludzie wybierają wegański styl życia, prowadząc gamę od żywienia do etyki, a weganizm jak...
Kontynuuj CzytaniePozytywne afirmacje w procesie odzyskiwania zaburzeń odżywiania mogą uratować życie. „Jestem kimś więcej niż ciałem” jest jedną z najważniejszych mantr dotyczących zaburzeń odżywiania, które można przyjąć, ponieważ jedna z nich szkodliwe mity, które zaburza odżywianie skłaniają cię do przekonania...
Kontynuuj CzytanieCzy postawy i rozmowy wokół kobiecego ciała uległy zmianie w erze #MeToo? Czy ten ruch pomaga wzmocnić sposób postrzegania ciał i mówienia o nich? Czy zachęca kobiety do kochania, akceptowania i obejmują własne ciała, w przeciwieństwie do pomniejszanie swych zasług i wstyd? Czy pozytywne zmiany z...
Kontynuuj CzytanieW trakcie mojego procesu odzyskiwania z anoreksja i wszystkie związane z tym zachowania, które temu towarzyszyły, często zadawałem sobie to powtarzające się pytanie: czy istnieje związek między okresem dojrzewania a zaburzeniami odżywiania? Chociaż nie mogę mówić za każdą osobę, która cierpiała z...
Kontynuuj CzytanieNiektórzy mężczyźni odgrywają rolę w wywoływaniu zaburzeń odżywiania u kobiet. Kiedy po raz pierwszy zacząłem eksperymentować z zachowaniami, które przekształciłyby się w ciężką walkę anoreksja, moje 15-letnie ja nie miałem pojęcia, że będę miał wspólny udział w systemowym przecięciu zaburzeń o...
Kontynuuj CzytanieMówi się, że w społeczeństwie występuje piętno - i niebezpieczne - zaburzenia odżywiania zaburzenia odżywiania wynikają z próżności i potrzeby uwagi, ale prawda jest taka, że zaburzenia jedzenia nie są na próżno. Piętno tego zaburzenia odżywiania minimalizuje, jak poważne i katastrofalne mogą s...
Kontynuuj CzytanieCzy znasz związek między zaburzeniami odżywiania a dysmorfią ciała? Pamiętam, kiedy pierwszy raz stałem przed lustrem przyglądając się każdemu centymetrowi kwadratowemu mojego odbicia. Moje uda nie były wystarczająco szczupłe. Moje ramiona nie miały definicji. Mój brzuch wyglądał na rozdęty pod k...
Kontynuuj CzytanieTwoje zaburzenie odżywiania ma swoją osobowość. W rzeczywistości, jeśli spędziłeś jakiś czas pod zaborczym, dominującym wpływem zaburzenia jedzenia, wiesz, że choroba może całkowicie zmienić cię w inną osobę. Prawdopodobnie odczuwałeś wrażenie oglądania z dystansu, wstydząc się nieregularnego zac...
Kontynuuj CzytanieTo oficjalne: nadszedł sezon wakacyjny, a Święto Dziękczynienia jest tuż za rogiem, co oznacza, że porady dotyczące przetrwania w zaburzeniach jedzenia (ED) są teraz ważniejsze niż kiedykolwiek. Ta pora roku jest znana z tradycji rodzinnych i uroczystości kulturalnych, ale może również wydawać ...
Kontynuuj CzytanieNoworoczne postanowienia dotyczące odzyskiwania zaburzeń odżywiania mogą często wydawać się nadmierną presją, aby osiągnąć arbitralne kryteria lub spełnić określone standardy i oczekiwania. Ale w niektórych przypadkach postanowienia noworoczne mogą w rzeczywistości pomóc w wyzdrowieniu z zaburzeń...
Kontynuuj Czytanie
Ile razy obudziłem się po epizodzie upijania się i powiedziałem do siebie: „Nie jestem picie w te...
Próbowałem robić sobie poranne rutyny, postępując zgodnie z klasycznymi wskazówkami samopomocy, a...
Jako ofiara nadużycia słowne, przejrzenie bólu i skupienie się na pozytywnych aspektach może być ...