Powrót do zdrowia po zaburzeniach odżywiania jest odważny

Kiedy myślę o niektórych z najodważniejszych ludzi, których znam, tych, którzy są w środku zaburzenia jedzenia często przychodzi na myśl powrót do zdrowia. Dzieje się tak, ponieważ dążenie do wyzdrowienia z zaburzeń odżywiania jest odważne. Podjęcie kroków w kierunku nowego stylu życia poza tą chorobą może być przerażające, ale decyzja o przejściu do uzdrowienia jest również niesamowicie odważna.

Jeśli cierpisz na zaburzenie odżywiania, ale chcesz uwolnić się od jego twierdzy w swoim życiu, uważam cię za bohaterskiego wojownika - bez względu na to, na jakim etapie jesteś w tym procesie. Niezależnie od tego, czy przez dekadę wracałeś do zdrowia, czy dopiero zacząłeś się leczyć, jest w tobie ogromna odwaga. Nawet w trakcie lęki lub obawy To może wstrząsnąć tobą do głębi, pamiętaj, że powrót do zdrowia po zaburzeniach odżywiania jest nadal odważnym aktem.

Dlaczego odważne jest wyzdrowienie z zaburzeń odżywiania

Powrót do zdrowia po zaburzeniach odżywiania to jedna z najtrudniejszych podróży, jakie podjąłem w swoim życiu, więc z pierwszej ręki wiem, ile potrzeba odporności, determinacji, wytrwałości i odwagi. Spędziłem lata na płocie, wahając się między pragnieniem uzdrowienia a oporem wobec nieznanego. Tego się obawiałem

wyzdrowienie z zaburzeń odżywiania oznaczało utratę poczucia tożsamości.

Nie wyobrażałam sobie siebie bez choroby, która pochłonęła większość mojego dorastania i wczesnej dorosłości. Ale w końcu zdałem sobie sprawę, że życie z anoreksja stał się nie do opanowania, że ​​musiałbym zebrać całą swoją odwagę, by doświadczyć wolności po drugiej stronie. Może to jest miejsce, w którym teraz jesteś - siedzisz u progu uzdrowienia, nie jesteś pewien, czy możesz wykonać skok, ale chcesz przynajmniej podjąć wysiłek. Nazywam to odwagą, a oto kilka powodów, dla których uważam, że powrót do zdrowia po zaburzeniach odżywiania jest tak odważny.

1. Decyzja o wyzdrowieniu z zaburzeń odżywiania się tego wymaga zrezygnuj z chęci przejęcia kontroli i zaufaj procesowi, który wydaje się chaotyczny lub niepewny.
2. Decyzja o wyzdrowieniu z zaburzeń odżywiania naraża Cię na niewygodne i bolesne emocje, z których wcześniej mogłeś się wyzwolić.
3. Decyzja o wyzdrowieniu z zaburzeń odżywiania często oznacza, że ​​musisz walczyć ze wstydem lub piętno od ludzi, którzy nie rozumieją.
4. Decyzja o wyzdrowieniu z zaburzeń odżywiania zmusza cię do konfrontacji z głęboką niepewnością lub lękami czającymi się pod twoimi zachowaniami na powierzchni.
5. Decyzja o wyzdrowieniu z zaburzeń odżywiania zależy od twojego pełnego, niezachwianego zaangażowania pomimo wszystkich przeszkód i pokus, by się wycofać.
6. Decyzja o wyzdrowieniu z zaburzeń odżywiania otwiera cię na bezbronne przyznanie się, że nie masz tego wszystkiego razem i potrzebujesz pomocy.
7. Decyzja o wyzdrowieniu z zaburzeń odżywiania zmusza cię do rozpoznania bałaganu, niedoskonałości i złamania własnego człowieczeństwa.
8. Decyzja o wyzdrowieniu z zaburzeń odżywiania popycha Cię do odkrycia nowej tożsamości, znalezienia swojego prawdziwego głosu i nawiązania ze sobą kochającej relacji.

Odwaga robienia tego, co trudne w wyzdrowieniu z zaburzeń odżywiania

Żaden z powodów, o których wspomniałem powyżej, nie przychodzi łatwo - wręcz przeciwnie. Jednak ponieważ wyzdrowienie z zaburzeń odżywiania jest tak trudne, ci, którzy wyruszają w tę podróż, cieszą się moim wiecznym szacunkiem i podziwem. Leczenie zaburzeń odżywiania jest odważne, więc pochwalam odważnych kroki, które podejmujesz, aby się wyleczyć. Prosimy o podzielenie się w sekcji komentarzy, jeśli to rezonuje z Tobą i jak odwaga przejawia się w wyzdrowieniu z własnych zaburzeń odżywiania.