Myślenie magiczne i zaburzenie schizoafektywne

Wczoraj zauważyłam na palcu rzęsę. Zapytałam mojego męża Toma, czy życzenie na rzęsach jest równoznaczne z myśleniem magicznym, chociaż już wiedziałam, że tak. Po prostu wytarłam rzęsę, zamiast życzyć jej sobie. Próbuję zatrzymać większość form magicznego myślenia.

Dlaczego chcę porzucić magiczne myślenie

Dla większości ludzi życzenia na rzęsach lub tęczach są nieszkodliwe. Ale zabieram to do ekstremalnego miejsca. Robiłem to, zanim się rozwinąłem zaburzenia schizoafektywne. Dmucham na rzęsę i denerwuję się, jeśli nie wypada. Myślę, że nie spełnię swojego życzenia z tą pomyłką. Dmucham więc mocniej i jestem jeszcze bardziej sfrustrowany, mimo że życzenie jest zwykle czymś, na czym i tak nie bardzo mi zależy.

Ale jedna z największych form magicznego myślenia, której chcę się pozbyć, działa mniej więcej tak: szukam długopisu przy moim łóżku. Jeśli znajdę długopis, to znaczy, że będę miał dobry dzień. Jeśli nie mogę znaleźć długopisu, oznacza to, że będę miał zły dzień. Myślę w ten sposób od dziesięcioleci. Kiedy byłem w ósmej klasie w 1992 roku, zapytałem jedną z moich koleżanek, czy ona też tak robi. Powiedziała, że ​​kiedyś tak robiła, ale potem zdała sobie sprawę, że to było „

Jak się okazało, jestem psychotykiem, mimo że moje leki trzymają mnie objawy psychotyczne w zatoce. To prowadzi nas do następnej formy myślenia magicznego, którą muszę odrzucić: myślenia, że ​​w jakiś sposób spowodowałem moje zaburzenie schizoafektywne lub że jest to pewnego rodzaju kara. Innymi słowy, myślę, że tak Zrobiłem coś, by zasłużyć na moją chorobę. Nikt nie zasługuje na ciężką chorobę psychiczną. Ta myśl jest nieprawdziwa i okrutne jest myśleć o tym samemu sobie. Zajmuje dużo miejsca w moim mózgu i muszę odpuścić. Robię co mogę.

Jak toksyczna pozytywność jest formą magicznego myślenia

też to czuję toksyczna pozytywność jest formą myślenia magicznego. Chociaż wierzę w moc pozytywne myślenie (nawet jeśli sam nie myślę zbyt pozytywnie), toksyczna pozytywność to kolejny sposób na sprawienie, by ludzie czuli, że mamy kontrolę nad pewnymi rzeczami w naszym życiu, kiedy po prostu jej nie mamy. Na przykład pogląd, że możemy „wybrać radość”. Uważam to za problematyczne, ponieważ sprawia, że ​​wielu z nas czuje, że jeśli jesteśmy smutni, to nasza wina, ponieważ najwyraźniej nie „wybraliśmy radości”. A co z kimś takim jak ja, z chorobą psychiczną, która stwarza skrajności depresja? I nawet jeśli nie mam depresji, każdy czasami robi się niebieski. Pomysł, że można „wybrać radość” jest po prostu nierealny. W ten sposób myślenie magiczne jest szkodliwe.

Rozumiem, dlaczego ludzie chcą wierzyć w myślenie magiczne. Naprawdę. Ale faktem jest, że nie dostajemy tego, czego chcemy od dmuchania na rzęsę. Osiągamy to dzięki ciężkiej pracy, a nawet wtedy może się to nie zdarzyć. Nie mamy dużej kontroli nad naszym życiem, co przeszkadza ludziom. To powiedziawszy, przyznaję, że dmuchanie na rzęsy nie jest problematyczne dla większości ludzi. Ale to jest dla mnie.

Elizabeth Caudy urodziła się w 1979 roku w rodzinie pisarza i fotografa. Pisze od piątego roku życia. Uzyskała tytuł BFA w The School of the Art Institute of Chicago oraz tytuł magistra fotografii w Columbia College Chicago. Mieszka poza Chicago ze swoim mężem Tomem. Znajdź Elizabeth na Google+ i dalej jej osobisty blog.