Anonimowi Alkoholicy nie byli dla mnie – zostawiłem to za sobą

Z biegiem czasu dowiedziałem się, że Anonimowi Alkoholicy (AA) nie są dla mnie. Powiedzmy, że moja pierwsza reakcja na koncepcję spotkania AA był biedny, to mało powiedziane. Pamiętam, jak byłem na moim pierwszym odwyku, dołączając do chóru przeciwników, używając kilku wybranych słów. Jednak to wszystko się zmieni, gdy nie będę mógł dłużej powtarzać sobie, że tak jest kontrolować moje picie.

Z czasem przekonałem się do AA, ale coś sprawiło, że poczułem się nieswojo. Chodziłem na spotkania, miałem sponsora i pracowałem nad krokami. Uderzyło mnie to, kiedy nadszedł czas na krok dwunasty: wykonywałem ruchy. I nie wierzył w AA wystarczy uczyć kogoś innego. Anonimowi Alkoholicy nie byli dla mnie.

Anonimowi Alkoholicy nie byli dla mnie i wyszedłem bez nawrotów

Jeśli dobrze pamiętam etos AA, jestem teraz uważany za jednego z tych „nieszczęśliwców” – a pijany na sucho. Osoba, która jest beznadziejnie niezdolna do przestrzegania programu AA. I odwrotnie, moja alternatywna podróż w zdrowieniu nie doprowadziła mnie z powrotem do

alkohol lub nawrót choroby. Moje ostatnie spotkanie odbyło się osiem lat temu i zbliżam się do 10-letniego kamienia milowego w trzeźwości. I moje postanowienie kontynuowania a życie bez alkoholu jest silniejszy niż kiedykolwiek.

Chociaż AA nie było dla mnie, nadal skupiam się na poprawie mojego zdrowia psychicznego

Przyjrzyjmy się ponownie realizacji dwunastego kroku — nadszedł czas, aby sponsorować kolejny nałogowiec. Ta myśl sprawiała, że ​​czułem się pusty, będąc odpowiedzialnym za czyjąś trzeźwość. Neon z napisem „oszust” nad moją głową wydawało mi się odpowiednie. Czy mogę udawać i mieć nadzieję na najlepsze?

W głębi duszy wiedziałam, że moje uzależnienie i pogarszający się stan zdrowia psychicznego są ze sobą powiązane. Jaka była więc rola AA? Aspekt wspólnotowy i zawieranie trzeźwych przyjaciół były jedynymi rzeczami, które mnie tam trzymały. Skupiłem się na poprawie mojego zdrowia psychicznego i dowiedziałem się, że AA nie jest dla mnie, więc mój czas wkrótce się skończył.

Zachowuję jedną kluczową naukę ze wspólnoty: dwudziestoczterogodzinne zobowiązanie do pozostania trzeźwym. Mój następny dzień trzeźwości jest ważniejszy niż jakikolwiek ważny kamień milowy.

Anonimowi Alkoholicy nie byli dla mnie - ale to działa

Teraz czas na sprzeczność. AA nie było dla mnie, ale działa na innych. Dwanaście kroków było istotną częścią mojego życia wczesne etapy zdrowienia. Jeśli jesteś nowy w trzeźwości, wypróbuj kilka spotkań i poznaj podstawy programu dwunastu kroków. W podobnym badaniu 26 procent uczestników stwierdziło, że AA było odpowiedzialne za ich powrót do zdrowia.¹ I to, że AA nie zadziałało na mnie, nie oznacza, że ​​nie zadziała na innych.

Źródło

1. Laudet, A. B., Savage R. i Mahmood D. (2002). Ścieżki do długoterminowego ożywienia: wstępne dochodzenie. Dziennik leków psychoaktywnych, 34(3), 305–311. https://doi.org/10.1080/02791072.2002.10399968