Czy ludzie mogą się zmienić, aby powstrzymać przemoc werbalną w związkach?
Wspólną cechą wielu osób jest przekonanie, że ludzie mogą zmienić się na lepsze. Kiedy w związkach dochodzi do przemocy słownej, zachowanie może trwać, chyba że jedna lub obie osoby zmienią dynamikę. Ta zmiana może pochodzić od sprawcy lub ofiary, wymuszając zmianę w związku.
Czy oprawca może się zmienić?
Chociaż byłem zaangażowany w związek, który obejmował regularne słowne wyzwiska, zawsze miałem nadzieję, że to zachowanie ustanie. Pamiętam szczęśliwe dni, kiedy cieszyłem się czasem spędzonym z moim oprawcą.
Niestety cykl nadużyć kontynuowaliśmy i za każdym razem, gdy wchodziliśmy w fazę miesiąca miodowego, byłbym optymistą co do zmian. Były dni, kiedy mój oprawca twierdził, że się zmienią, podsycając moją nadzieję na lepszy związek. Jednak w mojej sytuacji oprawca by się nie zmienił, więc musiałam odejść, sama wymuszając zmianę.
Aby sprawca mógł zmienić sposób, w jaki traktuje innych, pewne elementy powinny być obecne, w tym:
- Okazanie empatii dla ofiary
- Uznanie szkody, którą wyrządzili
- Wzięcie odpowiedzialności za ich nadużycia
- Poszukiwanie profesjonalnej pomocy w modyfikacji przyszłych zachowań
Chociaż trudno jest to zmienić, jest to możliwe, jeśli dana osoba jest zaangażowana i autentyczna w swojej uzdrawiającej podróży. Znam kilku wspaniałych ludzi, którzy stosowali przemoc w minionych latach, ale teraz dążą do lepszych, zdrowszych relacji.
Fałszywe obietnice czy prawdziwa zmiana?
Znajomość różnicy między fałszywą obietnicą a sprawcą, który próbuje się zmienić, może być myląca. Oczywiście ofiary słownej przemocy mogą wahać się, czy uwierzyć komuś, kto przejawia takie zachowanie.
Czasami rutyna związku może maskować powagę nadużycia i utrudniać dokonanie zmiany. Jeśli sprawca twierdzi, że zaprzestał swojego zachowania, ale związek wydaje się krążyć i powtarzać, ofiara może czuć się uwięziona w fałszywych obietnicach.
Skąd możesz wiedzieć, czy sprawca próbuje zmienić swoje zachowanie na lepsze? Oczywiście nikt nie jest doskonały i nawet osoby, które nie dopuszczają się nadużyć, mogą w jednej chwili powiedzieć krzywdzące rzeczy. Ale jeśli sprawca bierze odpowiedzialność za swoje działania i stara się szukać zewnętrznej profesjonalnej pomocy w celu zmiany, jest na właściwej ścieżce do uzdrowienia i powrotu do zdrowia.
Istnieje wiele zasobów, jeśli Ty lub ktoś bliski jest ofiarą słownej znęcania się lub chce powstrzymać obraźliwe zachowanie. Odwiedź nasze Zasoby aby uzyskać więcej informacji na temat szukania pomocy w Twojej okolicy.
Cheryl Wozny jest niezależną pisarką i autorką kilku książek, w tym zasobów dotyczących zdrowia psychicznego dla dzieci, zatytułowanych: Dlaczego moja mama jest taka smutna? I Dlaczego mój tata jest taki chory? Pisanie stało się jej sposobem na uzdrawianie i pomaganie innym. Znajdź Cheryl na Świergot, Instagram, Facebook, I jej blogu.
