Rutyna ułatwia pozostawanie w toksycznych związkach
Dziękuję za ten artykuł. Rzucałem terminem „przemoc słowna” tak często, że popadałem w samozadowolenie. Twoje pisanie pomogło bardzo dokładnie określić, co się dzieje, i tak jak mówisz, fazy pojednania stały się coraz krótsze. Czytanie powiązanych artykułów było również bardzo pomocne. (Różne rodzaje nadużyć, jak „zatrzymać” nadużycia i inne).
Wydaje się więc, że jedynym realnym rozwiązaniem jest odejście. Czy nie ma możliwości zmiany? A może muszę choć raz odsunąć się od sytuacji i pozwolić mu wykonać pracę? Jestem w tym związku od 15 lat, mamy razem 6-letniego syna. Jesteśmy właścicielami i wspólnie prowadzimy działalność gospodarczą.
Wczoraj po raz pierwszy i jedyny powiedziałem mu, że odchodzę; Powiedziałem mu, że przez tydzień mieszkam u rodziców, że nie przychodzę do pracy i że będzie ze mną syn.
Błaga o rozmowę ze mną. Nie wiem, dokąd się stąd udać. Infolinia, doradztwo, grupy? To jest kompletne objawienie. nie wiem co z tym zrobić.
Drogi Cindy,
Tak, zacząłbym od NDVH o godz http://thehotline.org
W głębi serca mam nadzieję, że podejmiesz ten akt odwagi i użyjesz go, by trzymać się z daleka. W końcu większość sprawców się nie zmieni. Nie wiem, co odróżnia te, które się zmienią, od tych, które się nie zmienią. Jednak w książce Patricii Evans „The Verbally Abusive Man: Can He Change?” przedstawia ideę kontraktu. Być może mógłbyś zdobyć książkę i przygotować kontrakt również w tym tygodniu.
Umowa, którą przygotowałem, pokazała mi, że mój były NIE zamierza się zmienić. Czytając komentarze na innych forach, wydaje się, że umowa służy temu celowi dla wielu. Przygotowanie jednego dla siebie ujawniło, jak bardzo znęcałem się nad sobą. Po napisaniu tego prawie mu go nie dałam, bo przeczucie kazało mi trzymać się z daleka. Mimo wszystko polecam ćwiczyć.
Daj mu kontrakt i nie wychodź do domu, dopóki nie pokaże reszty. Nie wtedy, gdy MÓWI, że się zmienił, ale kiedy udowadnia, że się zmienił. Mam nadzieję, że twoi rodzice mogą zatrzymać ciebie i twojego syna na jakiś czas. W mojej osi czasu na pojednanie dałem nam rok na podjęcie decyzji, czy wrócimy do siebie, czy nie. Wystarczył tydzień, żeby wiedzieć, że tego nie zrobimy.
Jeszcze raz, mam nadzieję, że nie wrócisz do domu. Przynajmniej jeszcze nie. Kiedy będziesz z dala od niego przez jakiś czas, twoja perspektywa się zmieni. Otworzą się przed Tobą możliwości, których wcześniej nie było. Gratuluję wyjazdu - po prostu skorzystałem z okazji i pojechałem. Jeśli wrócisz, następnym razem może być trudniej odejść. Jednak zanim niektórzy z nas się wydostaną, potrzeba średnio 7 prób. Niektórzy ludzie MUSZĄ wyjść za pierwszym razem i zostać. Równie dobrze możesz to być ty!
cześć, jestem z mężem odkąd skończyłam 15 lat i jesteśmy małżeństwem od 41 lat.
Byłam „dobrą żoną”, przez cały czas ukrywałam i usprawiedliwiałam jego zachowanie, typowe zachowanie, którego się teraz nauczyłam, które pozwalało mu żyć dalej i stawać się coraz gorszym.
4 tygodnie temu podjąłem decyzję o rozwodzie - nie trzeba dodawać, że jest alkoholikiem, znęcającym się nad człowiekiem, nie kontrolującym gniewu i prawdziwa osobowość jekyla i hyde'a, będzie mówił ludziom, że jestem chory psychicznie i że to ja potrzebuję pomocy, a nie jego. Na szczęście, chociaż ukrywałem to przez te wszystkie lata, nie zdawałem sobie sprawy, że inni ludzie teraz zdali sobie sprawę z tego, co się dzieje i teraz się mną opiekują.
Mam dwa raporty na jego temat, stwierdzające, że ma problemy z zaprzeczaniem w odniesieniu do gniewu i alkoholu - nie użyłem ich w dokumentach rozwodowych, zatrzymam je jako moją kartę atutową. Ostrzeżono mnie, że będzie nadal próbował mnie znęcać, nawet po opuszczeniu domu małżeńskiego. Teraz zdaję sobie sprawę, że zmarnowałem 45 lat życia na kogoś, kto nigdy nie dał mi swojej miłości, uwagi, czasu, kogo „kochałem” i chroniłem. Teraz potrzebuję czasu, aby być SOBĄ, a myśl, że w wieku 60 lat zacznę od nowa i nie będę mogła wrócić do rodziny lub kraju z powodów finansowych, jest przerażająca. Ale znalazłem prawdziwych przyjaciół, którzy teraz się mną opiekują - więc życzcie mi powodzenia
Dzięki Kelley, jestem zdezorientowany, jestem mężczyzną, żonatym od ponad 32 lat. Związek od początku był toksyczny. Zawsze brałem odpowiedzialność za to szaleństwo, nigdy nie zainicjowała pokojowego zakończenia kłótni, nie biorąc na siebie żadnej odpowiedzialności. Rutyna wydawała się normalna, to ja zawsze goniłem za miłością, zawsze. Zawsze akceptowałem winę, miesiąc miodowy był normą, zawsze chciałem więcej, więcej intymności w związku, więcej otwartości i dzielenia się. Kiedy to zostało przez nią zrozumiane, nigdy tego nie dano ani nie zaoferowano, wstrzymując się, nie mówiąc, czego potrzebujesz, gdzie jest wybrana broń. Słyszałem każdą krytykę pod słońcem, nic, co kiedykolwiek zrobiłem, nie spełniło jej oczekiwań, słowa kłują mocniej z każdym mijającym rokiem, ostatnimi pięcioma postępami, nie ma już miesiąca miodowego, tylko znęcanie się, złość i gorycz. Proroczo stałem się obrazem jej słów, porzuciłem wszelką kontrolę nad finansami, wszystkie pojazdy są w jej imię, to ona karze mnie tymi pojazdami za błahe rzeczy, jak pozostawienie kontenera w siedzeniu, jego dziwaczny. Zostałem odizolowany od świata, rodziny i niewielu przyjaciół. Cała jej rodzina postrzega mnie jako Potwora i słyszę to od niej, a ona mówi mi, że nawet nasze własne dzieci postrzegają mnie jako Potwora. Wygląda i zachowuje się jak Sunshine z wnukami i każdym innym członkiem rodziny, który ma jej krew w żyłach, nie ma przyjaciół poza rodziną. Ona jest prawdziwą profesjonalną ofiarą! Zostałem poddany praniu mózgu, aby uwierzyć, że to wszystko moja wina, przez te wszystkie lata byłem ustnie etykietowany wszelkiego rodzaju zaburzenia psychiczne, od Bi Polar, ADHD, Psycho, i tak, cierpię na przewlekłą depresję, lękowe myśli o zakończeniu tego wszystkiego. Słyszę to nadużycie codziennie, od chwili, gdy wstaję, przez cały dzień, kiedy wracam z pracy, w nocy. I według niej to wszystko prawda, a to co jest prawdą jest godne, słowne ataki w jej umyśle nie są nadużyciami, ale potrzebą korygowania i karania dominacji. Wierzę, że będzie lepiej, jeśli zmienię to, zrobię to lub nie zrobię tamtego, wierzę, że będzie szczęśliwa, widząc mnie, kiedy wrócę z pracy, będzie miła na telefon odebrany w ciągu dnia, myślę, że gdybym tylko nigdy nie chronił i nie mścił się przez lata, zawsze próbując odwrócić uwagę i zrzucić częściową odpowiedzialność do niej, daremna pozycja, zostałem wystarczająco sprowokowany, by zaatakować werbalnie, złapałem i przytrzymałem, próbowałem skłonić ją do słuchania, chodząc i nie pozwalając jej odejść pokój. Pół tuzina razy w ciągu trzydziestu lat, kiedy straciłem całkowitą kontrolę, to jej kamienie węgielne, które zmuszają ją do usprawiedliwienia jej ciągłej słownej napaści. Naprawdę zagłębiłem się w to od lipca ubiegłego roku, większość artykułów i dowodów na przyczyny pochodzi z wyuczonego środowiska lub dorastania. Nie wychowałem się w środowisku przemocy, nigdy nawet nie widziałem, jak moi rodzice się kłócili, zawsze wychodzili na osobności. Ma matkę, która była niegodziwa werbalnie wobec męża i dzieci. Jako mężczyźnie trudno to zaakceptować i uświadomić sobie, że to prawda. Ten film na YouTube, na który natknąłem się w ciągu ostatnich kilku tygodni, całkowicie podsumowuje to, co słyszę. Tu link jeśli jesteś zainteresowany: http://youtu.be/g9By1keOJXM
Za każdym razem, gdy oglądam, chwyta mnie za serce to, jak bardzo każdy slajd jest powiązany z moim doświadczeniem.
Czy jestem szalony, wierząc, że jestem Ofiarą, czy Potworem?
Czytam, co jedna pani powiedziała po 24 latach. Tak się cieszę, że Ci się udało.. Nie wiem, jak ci się to udało przez tak długi czas. To był dla mnie rok. Stało się to wyraźne, gdy zrezygnowałem z mieszkania, aby z nim mieszkać. Moja klatka piersiowa i jelita są skręcone przez większość czasu. Zapach większości potraw jest obrzydliwy. Serce mi podskakuje, gdy słyszę początek „napięcia”… Zaczyna syczeć. Ostatnie 4 dni były tak złe, że zrobiliśmy małą wycieczkę do kraju, gdzie nakrzyczał na mnie w domu moich wujków, kiedy przyjechaliśmy o 2:30 w nocy… po prostu dlatego, że zgubiłem torbę bagażową i powiedziałem mu, że nie muszę słyszeć, że to moja wina, ponieważ cierpię. Wszystkie moje nowe rzeczy były w nim... Potem znów w moningu. ciągle... Krzyczał na mnie w barze u moich kuzynów, w motelu iw domu moich wujków, żeby robotnicy mogli to usłyszeć. Powrót do zdrowia zajął mi jeden dzień. Sceny przewijały się przez moją głowę w kółko. Wczoraj wyszedłem, upiłem się i wróciłem do domu i powiedziałem o tym kuzynowi Boyfrens, który z nami mieszka. Nie mogłem przestać mówić. On-BF był tutaj. Wyszedł. Wrócił później i od tamtej pory się do mnie nie odezwał. Swoją drogą on nie pracuje. Moje pieniądze załatwią wszystko. Oty sprawia, że czuję się jeszcze gorzej z powodu sytuacji. To boli, ponieważ mógłbym być znacznie dalej. Czuję się jednak ZAMROŻONA. Jaka duża dziewczynka... 48, ale bardzo bym chciał, żeby ktoś po mnie przyszedł, zabrał mnie na lody, zabrał mnie i mity stąd i po prostu mnie przytulił. Dlaczego nie idę?
