Czy nadmierne wydatki są oznaką depresji?
To swędzenie, które musisz podrapać, pragnienie, któremu nie możesz się oprzeć. O czym ja mówię? Oczywiście konieczność wydawania. Czy zastanawiałeś się kiedyś, czy Twoja paląca chęć robienia zakupów ma związek z depresją? Cóż, możesz mieć rację. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, czy nadmierne wydatki są oznaką depresji.
Związek między pieniędzmi a depresją
Według Chrysalis istnieje związek między pieniędzmi a depresją.
„Wiele osób, które czują się przygnębione lub przygnębione, brakuje motywacji do skutecznego zarządzania swoimi pieniędzmi, przez co wydają je spontanicznie lub nieregularnie. Kiedy jesteś przygnębiony, wydawanie pieniędzy na rzeczy, które cię uszczęśliwiają, może wywołać krótkotrwały wzrost i chwilowe poczucie szczęścia. Jednak taki haj często może prowadzić do nadmiernych wydatków, powodując dodatkowy stres i zmartwienia.1
Ale mogłem ci to powiedzieć, ponieważ jest to część mojego życiowego doświadczenia. Mam problem z oszczędzaniem pieniędzy, jeśli chodzi o szminkę, zwłaszcza odkąd pandemia wybuchła w 2020 roku. Kupowanie pomadek w różnych kolorach i wykończeniach sprawia mi przyjemność, a dzięki reklamom w Internecie trudno przejść obojętnie obok ich istnienia. Często mam doły i mój umysł zazwyczaj przypomina mi, żebym kupił szminkę lub dwie, żeby poczuć się lepiej. Czasami poddaję się nawet wtedy, gdy wiem, że nie powinnam, nawet dokonałam zakupów pod wpływem impulsu. Takie zakupy cieszą mnie na chwilę, ale na dłuższą metę rujnują moje saldo bankowe i powodują wstyd. W końcu kto czuje się dumny z utraty kontroli nad swoimi nawykami dotyczącymi wydatków? A kiedy zdarzy się to o jeden raz za dużo,
trudno sobie wybaczyć i spróbować jeszcze raz. Obejrzyj poniższy film, aby dowiedzieć się, jak powstrzymać się od zakupu więcej niż jednej szminki na raz.Nadmierne wydatki a wydatki kompulsywne
Należy pamiętać, że nadmierne wydatki to nie to samo, co wydatki kompulsywne. Priory definiuje to drugie w następujący sposób:
„Kompulsywne wydawanie pieniędzy – znane również jako oniomania, uzależnienie od zakupów i patologiczne kupowanie – ma miejsce, gdy dana osoba odczuwa niekontrolowaną potrzebę robienia zakupów i wydawania pieniędzy dla siebie lub innych”.2
Chcę wyjaśnić, że chociaż mam trudności z kontrolowaniem chęci kupowania szminek, nie jestem uzależniona od zakupów. Jeśli uważasz, że masz uzależnienie od zakupów, bądź dla siebie dobry, ponieważ osoby cierpiące na depresję są na to podatne. Poza tym nikt nie wybiera uzależnienia. Wybierz więc samoopiekę i poszukaj profesjonalnej pomocy, aby poradzić sobie z kompulsywnymi wydatkami. Nawet jeśli nie masz oniomania, zarządzanie pieniędzmi jest niezbędne. Prawdę mówiąc, zamierzam poruszyć tę kwestię podczas następnej sesji terapeutycznej. Prawdopodobnie będzie ciężka rozmowa, ale będzie warto.
Źródła
Depresja i pieniądze: czy wydawanie pieniędzy jest oznaką depresji? (nd). Kursy poczwarki. https://www.chrysaliscourses.ac.uk/news/depression-money-is-spending-money-a-sign-of-depression
Kompulsywne zakupy i wydawanie pieniędzy – oznaka uzależnienia od zakupów? (nd). Klasztor. https://www.priorygroup.com/blog/compulsive-shopping-and-spending-a-sign-of-shopping-addiction
Mahevash Shaikh to tysiącletni bloger, autor i poeta, który pisze o zdrowiu psychicznym, kulturze i społeczeństwie. Żyje, by kwestionować konwencje i na nowo definiować normalność. Znajdziesz ją pod adresem jej blogu i dalej Instagrama I Facebook.
