Moje doświadczenia z egzemą i zdrowiem psychicznym

Kiedy miałam około 20 lat, lubiłam nosić makijaż i perfumowane balsamy. Nie zastanawiałem się zbytnio nad chemikaliami zawartymi w tych produktach, ponieważ nie wydawało mi się to powodem do niepokoju. Ale kiedy miałem 27 lat, pojawiły się u mnie bolesne wysypki związane z egzemą, które zmieniły moje postrzeganie chemikaliów i zdrowia psychicznego. Aby dowiedzieć się więcej o moich doświadczeniach z egzemą i jej wpływie na moje zdrowie psychiczne, czytaj dalej ten post.

Co to jest egzema?

National Eczema Association definiuje egzemę jako grupę zapalnych schorzeń skóry, które powodują suchość i/lub swędzenie skóry, wysypki, plamy i infekcje.¹ Egzema może rozwinąć się w każdym wieku. Ma wiele potencjalnych przyczyn, takich jak genetyka, środowisko, stres i nadaktywność układu odpornościowego. U wielu osób wyprysk rozwija się również po ekspozycji na alergeny, takie jak chemikalia i substancje zapachowe.

Pierwsze kilka ukąszeń egzemy

Po raz pierwszy zaniepokoiłam się o swoją skórę podczas sprzątania stołów w restauracji w 2017 roku. Kilka miesięcy po rozpoczęciu pracy na rękach pojawiły się czerwone, swędzące wysypki. Któregoś dnia na prawym udzie zaczęły pojawiać się bardzo bolesne wysypki. Wysypki na udzie miały taki sam kształt jak podszewka kieszeni spodni. Najwyraźniej miałem zwyczaj wkładania chusteczek dezynfekujących do kieszeni po zakończeniu ich używania. Chociaż były w większości suche, chemikalia przedostały się przez podszewkę i zaatakowały moją skórę.

Kiedy zacząłem nosić rękawiczki i przechowywać chusteczki w fartuchu, wysypki zaczęły ustępować. Ale to był tylko akcent tego, co byłoby straszliwą podróżą po egzemie.

Kolejny atak egzemy

Wiosną 2018 zacząłem robić lemoniadę na sokowirówce w pracy. Pierwszego dnia sok z cytryny rozpryskał mi się na twarz. Następnego dnia na twarzy pojawiła się lekka wysypka. Na początku nie wydawało się to niczym wielkim. Myślałam, że jest to spowodowane stresem związanym z przystosowaniem się do nowego harmonogramu pracy.

Jednak przez resztę tygodnia wysypki stawały się coraz większe i bardziej bolesne. Moja twarz zaczęła piec, a skóra się łuszczyła. Były dni, kiedy byłam zbyt skrępowana, żeby spojrzeć na siebie w lustrze. W pewnym momencie zabolało mnie samo poruszanie ustami. Odwołałam więc pracę, żeby się wyleczyć i umówić na wizytę lekarską.

Uzdrowienie z egzemy

Na szczęście po rozmowie z dermatologiem i wykonaniu testu alergenowego znalazłem sposoby na zapobieganie nawrotom egzemy. Zaczęłam stosować hipoalergiczne kremy i maści nawilżające. Aby moje dłonie były nawilżone w nocy, posmarowałem je wazeliną i założyłem rękawiczki dla ochrony. Rozmawiałam także z moją terapeutką o moich zmaganiach z obrazem siebie podczas nawrotów.

Obecnie nadal od czasu do czasu dostaję wysypki związanej z egzemą. Zwykle kupuję kosmetyki hipoalergiczne i zatwierdzone przez dermatologów. Ale kilka tygodni temu kupiłam paletę cieni do powiek, która nie była całkowicie bezpieczna. Następnego dnia miałem wysypkę wokół oczu i na czole. Poszedłem do pracy czując się skrępowany, zestresowany, rozdrażniony i z bólem. Ale po wcześniejszym doświadczeniu i wyleczeniu z egzemy, przypomniałem sobie, że wysypka zniknie. Po wyrzuceniu nowego cienia do powiek i zastosowaniu maści leczniczej egzema szybko się zagoiła.

Jeśli masz chorobę skóry, która sprawia, że ​​czujesz się nieszczęśliwy, skrępowany lub zestresowany, wiedz, że możliwe jest wyleczenie. Ponadto objawy Twojej diagnozy nie definiują Twojej wartości jako osoby. Zasługujesz na to, aby czuć się piękna i kochana.

Źródło

1. Krajowe Stowarzyszenie Wyprysku. (2023, 26 września). Egzema (atopowe zapalenie skóry): przyczyny, objawy i leczenie. https://nationaleczema.org/eczema/