Czasami terapia zdrowia psychicznego może wydawać się wadliwa. Nawet z najlepszymi terapeuta i plan leczenia, nawroty zdrowia psychicznego może się zdarzyć. Mogą pojawić się nowe problemy. Więc łatwo jest wątpić zalety terapii. Zanim całkowicie zrezygnujesz z terapii zdrowia psychicznego, oto kil...
Kontynuuj CzytanieStawianie czoła możliwym skutkom ubocznym zmiany leków przeciwdepresyjnych może sprawić, że spróbowanie innego będzie naprawdę przerażające. Przeczytałeś listę skutki uboczne leków i usłyszycie wszystkie horrory, które opowiedzieli inni ludzie. Próbujesz sobie przypomnieć, że to są ich historie, ...
Kontynuuj CzytanieRocznice śmierci bliskiej osoby mogą być naprawdę trudne bez względu na to, ile lat minęło. Straciłem ojca 10 lat temu, rozumiem ból rocznica traumy z pierwszej ręki. Chociaż bardzo tęsknię za ojcem, wiele się nauczyłem sposoby radzenia sobie z moim smutkiem. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się o pi...
Kontynuuj CzytanieWpisz warunki, które chcesz wyszukać. George i Tama Frazier mówi:5 sierpnia 2019 o 14:44Cześć Nancy,Wiemy, jak to jest mieć bardzo napięty budżet, i rozumiemy, że problemy z samochodem naprawdę mogą wydawać się całkiem nie do opanowania przez cały czas. Mój ukochany mąż pomaga mi i jestem mu za ...
Kontynuuj CzytanieW tym roku, kiedy wpatrywałem się w świeczki na moim urodzinowym torcie, nie mogłem oderwać wzroku od drugiej cyfry, która mówiła, że się starzeję - siódemki. łał, Myślałem. Dwadzieścia siedem. Co powinienem już zrobić?. Dziwi mnie, jak szybko jedno urodziny zamieniają się w następne. Dwadzieśc...
Kontynuuj CzytanieRealne cele są korzystne dla zdrowia psychicznego, ale wiele osób cierpi na depresję lub inne choroby psychiczne walczyć o wyznaczenie celów. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak tworzyć i utrzymywać cele korzystne dla zdrowia psychicznego, nawet jeśli cierpisz na chorobę psychiczną.Dlaczego cel...
Kontynuuj CzytanieDziałania polegające na samoopiece w związku ze stresem związanym z pracą pomogą ci przenieść się do nowego miejsca pracy. Rozpoczęcie czegokolwiek nowego może być denerwujące, prace nie są wyjątkiem. Nawet jeśli masz wcześniejsze doświadczenie z rodzajem wykonywanej pracy, pracujesz w innej atmo...
Kontynuuj CzytanieW pracy wielu z nas nie rozważa korzystania z kreatywnego ujścia, aby poradzić sobie ze stresem, ale często stresujemy się naszymi działaniami i tym, czy przestrzegamy wytycznych. Czasami stres podąża za nami do domu i powoduje, że czujemy się ograniczeni tym, co możemy lub powinniśmy zrobić. Ale...
Kontynuuj CzytaniePierwszy miesiąc nowego roku może wywołać u wszystkich różne myśli i emocje. Niektórzy ludzie będą naprawdę podekscytowani i pewni nowego roku. Inni mogą mieć zastrzeżenia do nowego roku lub po prostu ich to nie obchodzi. Bez względu na to, jak się teraz czujesz, bardzo ważne jest, aby w styczniu...
Kontynuuj CzytanieNiepokój w letnim upale wpływa na niektórych ludzi tak samo, jak inni mogą odczuwać więcej niespokojny w miesiącach zimowych. Z mojego doświadczenia z lękiem nauczyłem się znaczenia używanie uważności do niepokoju i ustanowienie zdrowych granici używam tych umiejętności do radzenia sobie z niepok...
Kontynuuj Czytanie
Cześć, nazywam się Julia Banim i jestem nowym współautorem Lęk-Schmanxiety. Jestem dziennikarzem ...
Sezon wakacyjny jest obarczony stresem, depresją i problemami finansowymi dla tak wielu osób, że ...
PORÓWNANIA. Twój umysł czyni je cały czas. To, czy jesteś zadowolony, czy niezadowolony, zależy c...