Diagnoza raka pomogła mi odejść od przemocy werbalnej

Nikt nie chce słyszeć budzącego strach słowa na „C” po wielokrotnych wizytach u lekarza z powodu problemów zdrowotnych. Niestety, w zeszłym roku moje życie zmieniło się na zawsze, kiedy zadzwonił do mnie specjalista i powiedział mi, że po roku spędzonym na badaniach i badaniach obrazowych mam raka. Szybko zdałem sobie sprawę, jak moje wątłe zdrowie fizyczne może pomóc w dokonaniu lepszych wyborów życiowych.

Od lat odbywam uzdrawiającą podróż, z dala od przemocy werbalnej. Było mi o wiele lepiej niż wtedy, gdy po raz pierwszy opuściłem związek, w którym stosowałem przemoc. Jednak nikt nie jest doskonały, a ja wciąż miałem wiele do uzdrowienia. Chociaż skupiałem się na poprawie stanu zdrowia i budowaniu zdrowych relacji, nie zawsze było to na szczycie mojej listy priorytetów.

Rak zmusił mnie do zmiany mojego nastawienia do przemocy werbalnej

Diagnoza mojego raka zmusiła mnie do głębokiego przyjrzenia się moim osobistym powiązaniom z innymi. Chociaż nie jestem teraz w związku, w którym stosuję przemoc werbalną, jestem bardziej świadoma tego, jak negatywne słowa i działania wpływają na moje emocje i jak na nie reaguję. Nie chciałam spędzić pozostałych lat życia zmagając się z lękiem wynikającym z niskiej samooceny lub próbując zmienić zachowanie sprawcy.

Oczywiście wiem, że nikt nie żyje wiecznie i każdy ma ograniczony czas na ziemi. Jednak zmierzenie się z własną śmiertelnością może radykalnie zmienić to, co o sobie myślisz i czego chcesz od życia. Chciałam mieć pewność, że resztę moich dni wypełnią ludzie, których kocham i szanuję, którzy otaczają mnie i moją rodzinę.

Nie pozwolę, aby obelgi werbalne wpływały na mnie tak, jak przed chorobą nowotworową

W trakcie mojej uzdrawiającej podróży z dala od werbalnych obelg dokonuję bardziej konsekwentnych wyborów. Cenię każdą chwilę spędzoną z bliskimi i chcę, aby każda relacja przynosiła korzyści mnie i innym.

Ostatnio zdarzały mi się sytuacje, w których ludzie używali obelg lub poniżających słów. W przeszłości pozwoliłam, aby te okoliczności obniżyły moją samoocenę i zwiększyły poziom niepokoju. Jednak teraz mogę się z nimi otrząsnąć łatwiej niż przed diagnozą raka.

Być może w końcu dotarłem do tego punktu w mojej podróży uzdrawiania. Jednak po otrzymaniu diagnozy raka, szybciej niż bym to zrobiła, przeszłam na zdrowszy styl życia. Teraz nie mogę się doczekać reszty mojego życia w otoczeniu ludzi, którzy kochają mnie i szanują za to, kim jestem.

Cheryl Wozny jest niezależną pisarką i autorką kilku książek, w tym zasobów na temat zdrowia psychicznego dla dzieci, zatytułowanych: Dlaczego moja mama jest taka smutna? I Dlaczego mój tata jest taki chory? Pisanie stało się jej sposobem na uzdrawianie i pomaganie innym. Znajdź Cheryl na Świergot, Instagrama, Facebook, I jej blogu.