Powikłania schizofrenii, lęku i Covid-19

Pandemia szczególnie mocno mnie dotknęła. Nadal nie odzyskałem dawnego poziomu aktywności społecznej i większość czasu spędzam w pomieszczeniach zamkniętych i samotnie – w izolacji. Nadal noszę maseczki w sklepie spożywczym i nie jem posiłków w restauracjach (mieszkam w ciepłym klimacie). Kiedy większość świata kontynuowała swoje życie i wróciła do normalności, moja paranoja i niepokój trzymały mnie w pętli strachu, zmartwień, trosk i możliwości wystąpienia niekorzystnych skutków. Mimo że podjęliśmy wiele środków ostrożności, aby zapobiec zarażeniu się wirusem, mój mąż wrócił do pracy ponad rok temu, a w zeszłym tygodniu zaczął mieć objawy, a dwa dni później ja też. Po kilku dniach oboje uzyskaliśmy pozytywny wynik testu na obecność Covid-19.

Żyłem z wielkim niepokojem związanym z zarażeniem się wirusem. Martwiłam się, że zarówno ja, jak i mój mąż będziemy mieli poważne przypadki z powodu podstawowych problemów zdrowotnych. Martwiłam się o to bardziej o męża niż o siebie. Bałam się, że Covid-19 zabierze go do szpitala lub coś gorszego. Życie z takim poziomem strachu i niepokoju przez prawie cztery lata odbiło się na moim zdrowiu psychicznym i sposobie życia.

Paranoja i lęk trzymały mnie jako zakładnika

Przed pandemią regularnie chodziłam ze znajomymi na brunch. Brałem udział w zajęciach stacjonarnych, zbiórkach pieniędzy non-profit i innych wydarzeniach. Wszystko to zatrzymało się w szczytowym okresie epidemii Covid-19 oraz w kolejnych miesiącach i latach. W moim przypadku objawy schizofrenii i zaburzenia lękowe były spotęgowane strachem, że zachoruję ja lub bliska mi osoba.

Choroba trwa już ponad tydzień i nadal oboje doświadczamy objawów, ale przypuszczam, że nasze przypadki były umiarkowane i nie ciężkie. Nie wylądowaliśmy w szpitalu, za co jestem wdzięczny. Nadal nie czuję smaku ani zapachu jedzenia, a mój mąż nadal ma ciężką głowę i jest wyczerpany, ale mam nadzieję, że oboje wrócimy do zdrowia. Moja paranoja i lęk współdziałają, sprawiając, że boję się długiego covida. Jednak strach przed długim covidem to ostatnia część mojej paranoi i niepokoju związanego z chorobą.

Życie po infekcji

Teraz, gdy już mamy wirusa, bardziej prawdopodobne jest, że zacznę powoli wracać do życia sprzed pandemii. Wiem, że to będzie musiał być powolny proces, ponieważ nie chcę się przytłaczać, od razu wkraczając do akcji z napiętym kalendarzem towarzyskim. Jestem gotowy, aby osobiście wrócić do kościoła i zacząć spotykać się z przyjaciółmi na brunchach i innych randkach.

Wiele osób uważało, że jestem śmieszny, żyjąc tak długo z wieloma ograniczeniami i środkami ostrożności. W sklepie spożywczym ludzie często komentowali moje noszenie maski. Nic nie mogę poradzić na to, że mam dwie diagnozy, które mogą sprawić, że będę reagować na pewne rzeczy inaczej niż inni. Chociaż jestem podekscytowana możliwością powrotu do odwiedzania przyjaciół i rodziny, nie wstydzę się tego, jak poradziłam sobie z pandemią i latami, które minęły od tego czasu. Jak wszyscy, robiłem, co mogłem, i chociaż wyglądało to inaczej niż wielu innych ludzi, dzięki temu czułem się bezpieczniej. A jeśli ludzie chcą mnie za to osądzać, jestem na tyle pewny siebie, że sobie z tym poradzę.

W poniższym filmie zachęcam ludzi, aby zachowywali się delikatnie wobec siebie, jeśli oni również odczuwają niepokój lub paranoję w związku z infekcją Covid-19.