P: Czy moja nastolatka jest naprawdę „leniwa” czy też dzieje się tutaj coś neurologicznego?
Q: „Czy niektóre niedorozwinięte problemy z korą przedczołową (takie jak opóźniona dojrzałość) występują często poza diagnozą ADHD? Czy możesz również zasugerować sposoby lepszego reagowania i radzenia sobie z postrzeganym lenistwem lub brak wysiłku ze strony nastolatka z ADHD?” –WAFreshmanQ
Cześć WAFreshmanQ:
Jeśli twój syn ma ADHD, to on również będzie miał wyzwania związane z funkcjonowaniem wykonawczym. A brak „dojrzałości”, o którym wspominasz, jest kontrolowany przez jego słabości funkcjonowania kierownictwa. Pozwól mi wyjaśnić.
Czy słyszałeś o „wieku wykonawczym”? Odnosi się on do wieku danej osoby na podstawie tego, jak działa jego mózg. Dzieci z wyzwaniami związanymi z funkcjami wykonawczymi są średnio o około 30 procent w tyle za rówieśnikami w wieku wykonawczym. Chociaż twój syn ma 15 lat chronologicznie, naukowo i sportowo - jeśli tak jest kwestionowane przez organizację, zarządzanie czasem i / lub umiejętności społeczne, będzie zachowywał się jak 10 ½ lat w tego typu zadaniach. Twoje oczekiwania i systemy wsparcia muszą się odpowiednio zmienić.
[Autotest: czy Twoje dziecko może mieć deficyt funkcji wykonawczych?]
Jeśli chodzi o zrozumienie funkcji wykonawczych i ich wpływu na postrzegany wysiłek, jest WIELE informacji. Jestem wielkim fanem Dr Thomas Brown i jego model funkcji wykonawczych. Dzieli je na 6 grup, z których jedna to wysiłek. Mówi, że ludzie z wyzwaniami EF mają trudności z regulowaniem czujności, utrzymywaniem wysiłku lub osiąganiem dużej prędkości przetwarzania. Wielu z ADHD twierdzi, że może wykonywać krótkoterminowe zadania lub projekty, ale ma znacznie więcej trudny okres podtrzymywania wysiłku przez dłuższy czas. Więc to, co możesz postrzegać jako lenistwo lub brak wysiłku, może być bardzo realną i wymagającą dysfunkcją wykonawczą.
Wielu moich klientów coachingowych ma trudności z utrzymaniem czasu. Widzę to wyraźnie, gdy rzuca się na nich zbyt wiele informacji. A potem od razu wiem, że nadszedł czas, aby modulować sposób, w jaki prezentuję informacje. Jak mogę to zrobić? Najpierw mówię dźwiękiem. Jeśli udzielam instrukcji, używam tylko niezbędnych słów. Naprawdę usuwam wszystkie niepotrzebne informacje z mojego Verbage. Po drugie, „przedstawiam” im, że mam zamiar powiedzieć coś ważnego, i proszę o zwiększenie „poziomu ich wysiłku”. To daje im czas, aby kręcić się na krześle, usiąść prosto lub po prostu przygotować się do otrzymania informacji, które zamierzam dać. Ta strategia pozwala im doprowadzić mózg do „wysokiej gotowości”. A kiedy skończę, daję im pozwolenie na sprowadzenie go z powrotem.
Może się to wydawać szalone, ale działa za każdym razem.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o funkcjonowaniu wykonawczym, zapraszam do zapoznania się z moją godzinną „Spóźniony, zagubiony i opóźniony”Wideo, pełne informacji o funkcjonowaniu wykonawczym.
[Bezpłatne pobieranie: jakie są najsłabsze funkcje wykonawcze Twojego nastolatka?]
Organizacja guru Leslie Josel, z Zamów z chaosu, odpowiada na pytania od ADDitude Czytelnicy o wszystkim, od papierowych bałaganów po sypialnie w strefach katastrof i od opanowania list rzeczy do zrobienia po przybycie na czas za każdym razem.
Prześlij swoje pytania do Drogiego Organizatora!
Zaktualizowano 10 maja 2019 r
Od 1998 roku miliony rodziców i dorosłych zaufało specjalistycznym wskazówkom ADDitude i wsparciu dla lepszego życia z ADHD i związanymi z nim chorobami psychicznymi. Naszą misją jest być zaufanym doradcą, niezachwianym źródłem zrozumienia i wskazówek na drodze do odnowy biologicznej.
Uzyskaj bezpłatny numer i darmowy eBook ADDitude, a także zaoszczędź 42% na cenie ubezpieczenia.
