Aby mniej stresować jako rodzice dzieci z ADHD

Ostatnim razem, gdy jadłem lunch z Karen i Lisą, dwoma moimi najstarszymi przyjaciółmi, spotkaliśmy się w lokalnej chińskiej restauracji House of Chen. Jak zawsze rozmowa dotyczyła dwóch tematów: dzieci i zwierząt domowych. Karen jest weterynarzem i chociaż życzliwi, troskliwi przyjaciele nie spodziewaliby się, że będzie pracować w czasie wolnym, zadając pytania związane ze zwierzętami domowymi, Lisa i ja nigdy się nie powstrzymujemy. Pytamy o dietę, zachowanie, leki… Hm, teraz, kiedy o tym myślę, rozmawiamy o naszych zwierzakach dokładnie tak samo, jak omawiamy nasze dzieci!

Lisa i ja jesteśmy rodzicami wielu metod - założyliśmy nasze rodziny zarówno w staromodny sposób, jak i przez adopcję. Najstarsze dziecko Lizy, obecnie dorosłe, zostało adoptowane z rodziny zastępczej; moja Natalie została adoptowana z sierocińca w Rosji. Ich ścieżki rozwojowe były niezwykle podobne. Oba mają zespół nadpobudliwości z deficytem uwagi (ADHD), a także wiele innych problemów, niektóre prawdopodobnie zakorzenione w wydarzeniach, które miały miejsce w macicy, w okresie niemowlęcym, we wczesnym dzieciństwie - wszystko wstępne przyjęcie. Oznacza to, że niezależnie od tego, co przeszedłem z Natalie, Lisa zwykle już tam była. Rozumie, jak to jest wychowywać dziecko o specjalnych potrzebach - całkowicie. Mam szczęście, że nazywam ją przyjaciółką.

Z jakiegoś powodu nasze rozmowy na lunch zawsze mają ten sam schemat. Zaczynamy od lżejszej strony życia: w jakich sportach i innych zajęciach uczestniczą dzieci, w jaki sposób radzą sobie w szkole. Dopiero kiedy nadchodzi czek, zagłębiamy się w trudne rzeczy: incydenty, w których dzieci mają kłopoty, nasze obawy o ich przyszłość. W końcu rozmawiamy i zajmujemy stolik o wiele dłużej niż planowaliśmy.

Tak właśnie przebiegła rozmowa, kiedy ostatni raz zjedliśmy obiad w Domu Chena: kiedy nadeszła czek, w końcu dotarliśmy do sedna. I jak zawsze wraz z czekiem pojawiły się trzy ciasteczka z wróżbą. Jeden dla mnie, jeden dla Karen, jeden dla Lisy.

Trzy fortuny. Co by powiedzieli?

Gdybym mógł napisać trzy fortuny dla ADDitude społeczność, w przypadku rodziców dzieci z ADHD i jej typowymi chorobami współistniejącymi, powiedzieliby tak:

1. Zignoruj ​​tych, którzy cię surowo osądzają. Uwierz w siebie i podążaj za instynktami rodzicielskimi. W trakcie badania i edycji nadchodzącej książki Łatwy do kochania, ale trudny do wychowania (DRT Press, październik 2011 r.), Nauczyłem się kilku fascynujących lekcji od prawie 30 niesamowitych współpracowników-rodziców. Jednym z nich jest: Rodzice dzieci „trudnych do wychowania” są prawie zawsze surowo i niesprawiedliwie oceniani przez innych dorosłych. Czujemy wstyd i zaczynamy wątpić w nasze własne instynkty. Ale przez lata jesteśmy usprawiedliwieni. Dowiadujemy się, że mieliśmy rację, gdy myśleliśmy, że nasze dziecko ma więcej do czynienia niż „prosty” przypadek ADHD zdiagnozowane przez pediatrę, pojawiły się problemy z nastrojem lub problemy z przetwarzaniem sensorycznym komplikowanie rzeczy. Mieliśmy rację, wybierając nasze bitwy, ignorując pewne zachowania, których inni nie marzyliby o znoszeniu, ponieważ wiedzieliśmy, że nasze dzieci nie tylko były wyzywające, reagowały na sytuację, do której nie były przygotowane uchwyt. Jako rodzice nie jesteśmy idealni, ale jesteśmy kompetentni i zdolni. Często o tym przypominaj.

2. Jeśli żyjesz uczciwie i otwarcie, odnajdziesz wielką siłę w społeczności podobnie myślących osób. Rodzice dzieci „trudnych do wychowania” często czują się odizolowani. Jeśli spróbujemy dołączyć do grupy zabaw, nie będziemy mogli siadać i rozmawiać, gdy nasze dziecko bawi się z innymi dziećmi. Ciągle pracujemy i interweniujemy, gonimy, przekierowujemy. Uznajemy, że inwestowanie naszych ograniczonych zasobów energii w próby towarzyskie nie jest warte tego, co z tego czerpiemy. A kiedy nasze dzieci nie są zapraszane na przyjęcia urodzinowe, rezygnują z harcerstwa, ponieważ czują się wykluczone lub nie przodują w sportach zespołowych, nie stajemy się częścią kliki rodzicielskiej, która otacza te zajęcia. Dopiero po rozwinięciu pewności siebie i otwartości w rozmowach o naszych dzieciach zaczynamy tworzyć sieć zaufanych przyjaciół. Często są to rodzice innych „trudnych do wychowania” dzieci. Jeśli jeszcze nie znalazłeś tych ludzi, nie poddawaj się i nie zapomnij, jesteśmy tu dla Ciebie ADDitude, tutaj na moim blogu i na forach dla rodziców.

3. Zadowolenie cię znajdzie, jeśli zechcesz medytować zarówno o lesie, jak i drzewach. Wasze życie jako rodzic „trudnego do wychowania” dziecka będzie znacznie inne niż można sobie wyobrazić; Twoje dziecko będzie się znacznie różnić od tego, jak go sobie wyobrażałeś. Jeśli to konieczne, pozwól sobie zasmucać się utraconych marzeń. Ale dostosuj swoje oczekiwania i naucz się świętować każdy sukces dziecka, bez względu na to, jak małe. Eseje w Łatwy do kochania, ale trudny do wychowania pokaż, że gdy zbliża się dorosłość, nasze dzieci naprawdę przychodzą na swoje, wkraczają na świat, odnajdują i świecą w swoich niszach. Kiedy martwisz się o to, co ma nadejść (jak jesteś zobowiązany; Nie mogłem się spodziewać, że ktokolwiek z nas przestanie), wyobraź sobie, jak będzie wyglądać pozytywna przyszłość dla twojego dziecka.

Życzę wszystkim w ADDitude społeczność dobrzy przyjaciele i szczęście w tym Nowym Roku.

Ten post z motywem „trzy fortuny” został wpisany w styczniu 2011 r. Blog Carnival w WEGO Health.

Zaktualizowano 15 września 2017 r