Przyczyny ataków paniki: Co powoduje ataki paniki?
Eksperci nie mają jasnego zrozumienia przyczyn ataku paniki. Niektóre badania sugerują, że chroniczny i ostry stres, zdarzenia traumatyczne, przewlekła hiperwentylacja, nadmierna kofeina lub przyjmowanie stymulantów, choroba lub nagła zmiana środowiska mogą być w niektórych przypadkach przyczyną ataku paniki osoby fizyczne. Wydarzenia te mogą niewłaściwie wyzwalać naturalną reakcję organizmu podczas walki lub ucieczki, powodując atak.
Dowiedz się o przyczynach ataku paniki
Przyczyny ataku paniki są liczne i różnorodne, podobnie jak w przypadku większości zaburzeń zdrowia psychicznego. Badania wskazują, że niektóre osoby dziedziczą tendencję do doświadczania atak paniki. Mimo to, pozornie zdrowi ludzie, którzy nie mieli rodzinnych ataków paniki, mogą je również mieć, pod pewnymi warunkami.
Czynniki ryzyka, które mogą zwiększyć predyspozycje danej osoby do ataków paniki i rozwoju zaburzenie lękowe zawierać:
- Znaczna ilość stresu życiowego (presja finansowa, dziecko lub małżonek z poważną chorobą, przemoc domowa itp.)
- Historia wykorzystywania seksualnego lub fizycznego w dzieciństwie
- Doświadczenie traumatycznego wydarzenia (gwałt, poważny wypadek lub coś w rodzaju ataków terrorystycznych z 11 września)
- Rozwód lub śmierć bliskiej osoby
- Historia ataków paniki lub zaburzeń panicznych w rodzinie
- Zmiany w funkcjonowaniu niektórych części mózgu
Pewne schorzenia są również przyczyną ataku paniki. Wypadanie zastawki mitralnej (MVP) odnosi się do problemu występującego, gdy zastawka mitralna serca nie zamyka się prawidłowo. Jest to niewielki problem z sercem, ale wymaga monitorowania przez lekarza. Jeśli doświadczasz ataków paniki, ważne jest, aby zwrócić się o pomoc medyczną, aby wykluczyć MVP i niektóre z tych innych chorób, które mogą działać jako przyczyny ataku paniki:
- Nadczynność tarczycy
- Hipoglikemia
- Wycofanie leków
- Nadużywanie używek, takich jak kofeina
- Używanie nielegalnych środków pobudzających, takich jak kokaina i amfetamina
Z pewnością używanie wszelkiego rodzaju nielegalnych narkotyków wskazuje na inne problemy w twoim życiu, które wymagają udziału pracownika służby zdrowia. Dobrym pomysłem jest szukanie pomocy za każdym razem, gdy masz atak paniki, nawet jeśli jest to pierwszy raz. Lekarz sprawdzi powyższe warunki i problemy, które mogą uratować ci życie, ponieważ niektóre z nich zagrażają życiu, jeśli nie zostaną poddane leczeniu.
Główne zmiany w życiu - częsta przyczyna ataków paniki
Jeśli zacząłeś mieć ataki paniki, rozważ wszelkie poważne zmiany życiowe jako możliwą przyczynę. Być może właśnie ukończyłeś studia i wszedłeś na rynek pracy, ożeniłeś się, masz pierwsze dziecko lub oddaliłeś się od rodziny i przyjaciół. Każde z tych zdarzeń może wywołać serię ataków paniki.
Inną częstą przyczyną ataków paniki jest rozwód lub śmierć bliskiej osoby. Rozwód i śmierć wywołują podobne reakcje emocjonalne u wielu osób i oba powodują znaczne stresy, które mogą powodować atak paniki u niektórych osób.
Dobrym pomysłem jest dołączenie do grupy wsparcia lub spotkanie z terapeutą, jeśli przechodzisz którąś z tych poważnych zmian życiowych, ale koniecznie szukaj pomocy, jeśli ataki paniki rozpoczną się mniej więcej w tym samym czasie, gdy przeżyłeś wielkie życie zmiana.
odniesienia do artykułów
