Gdy energia ADHD przeciąża rodzinę

Mój mąż, który ma ADHD, jest bardzo udanym biznesmenem. Nie ma go w interesach przez dwa tygodnie w miesiącu, co jest cudownym, spokojnym czasem dla dzieci i dla mnie. Kiedy wraca do domu, jego wysoki poziom energii jest trudny do dostosowania. I psuje dom. Tęsknię za nim, kiedy odszedł, ale doprowadza mnie do szaleństwa, gdy jest w domu. Jakakolwiek rada?

Kiedy twój mąż z ADHD wraca do domu ze swojej podróży służbowej, zaplanuj imprezy rodzinne, które wykorzystają jego poziom energii - razem pójdź do cyrku lub filmów lub uprawiaj sport.

Jeśli dwa tygodnie nieprzerwanej aktywności to dla Ciebie za dużo - i prawdopodobnie tak jest - zapewnij sobie chwilę spokoju. Dołącz do dzieci w bibliotece, aby uczyć się kilka razy w tygodniu, lub spędź wieczór ze swoimi dziewczynami przez pewien czas.

Jeśli jego bałagan ADHD jest zbyt duży, porozmawiaj o wynajęciu usługi sprzątania dwa razy w tygodniu, kiedy będzie w mieście. Zrozum, że potrzeba ciszy i porządku jest twoją potrzebą, a nie jego, i nie żałuj mu jego zabawy. Jego poziom energii prawdopodobnie się nie zmieni, więc wymyśl, jak sprawić, by stała się pozytywną siłą w twoim życiu. I pamiętaj, aby przyjąć na siebie część odpowiedzialności za zdenerwowany problem.

Zaktualizowano 15 lutego 2009 r