Nowe badanie: Omega-3 zmniejszają agresywne zachowanie u dzieci

Wysłano w poniedziałek, 18 maja 2015 r

Czy codzienny suplement oleju z ryb może pomóc złagodzić niektóre objawy ADHD u dzieci i poprawić złe zachowanie? To pytanie było w umyśle rodziców i dorosłych z tą chorobą od lat. Poprzednie badania wykazały, że suplementy bogate w niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 poprawiły zachowanie i umiejętności czytania. Nowe badania dodaje więcej dowodów; sugeruje, że suplement może zmniejszyć typowe problemy, takie jak agresja i kłamstwo.

Naukowcy z University of Pennsylvania oceniali 200 dzieci w wieku od ośmiu do 16 lat przez ponad 12 miesięcy. Połowa grupy wzięła suplement Omega-3 w napoju sokowym, a reszta otrzymała napój bez dodatku suplementu. Naukowcy zameldowali się po sześciu i 12 miesiącach, aby ocenić poziom omega-3 u dzieci i ich postępy w zachowaniu. Okazało się, że dzieci, które otrzymały suplement, miały wyższe poziomy kwasów omega-3 niż grupa kontrolna, i były mniejsze agresywny i aspołeczny - mierzony serią ocen i kwestionariuszy zbieranych okresowo przez cały czas trwania badania.

Dzieci oceniano pod kątem zachowania „eksternalizacyjnego” - agresywnego, aspołecznego, rozpoczynającego walki, kłamstwa - i „internalizującego” zachowania - depresji, lęku lub wycofania. Dzieci zgłosiły brak zmian. Do 6 miesięcy rodzice zgłosili poprawę w obu grupach. Po roku grupa kontrolna wróciła do wartości wyjściowej, ale grupa otrzymująca suplement wykazywała dalszy spadek zachowań aspołecznych i agresywnych.

Naukowcy ostrzegają, że potrzeba więcej badań, aby sprawdzić, czy poprawa będzie kontynuowana po roku, ale mają nadzieję, że kwasy omega-3 będą konsekwentnie poprawiać swoje zachowanie dzieci.

Zaktualizowano 5 kwietnia 2017 r