Zaznacz Tock: Nauczanie zarządzania czasem moich dzieci

Łatwo jest przeczytać listę kryteriów diagnostycznych dla zespołu deficytu uwagi (ADHD lub ADD) u dorosłych i wybierz się z tłumu. Mam to. Tak. Ten też. Mężczyzna. Łał. Tak. Tak. Dang. ADHD, pomimo różnic w zależności od osoby, jest dość jasne dla niektórych z nas. Trudne jest to nauczanie zarządzania czasem dziecii przekonując ich, że potrzebują tych strategii radzenia sobie z ADHD.

Mam jedno dziecko ze zdiagnozowanym ADHD, które nie wykazuje zainteresowania moimi strategiami radzenia sobie. Co ja wiem, prawda? Jestem tylko tata. Kogo obchodzi to, że żyję z ADHD od 50 lat? Tak, 50. W wieku trzech tygodni zdiagnozowano u mnie hiperkinezę. Tak nazwali ADHD w latach 60. W tym wieku nie mogłem podnieść głowy, ale przyszedłbym jak łodyga Jacka, gdyby ktoś włożył mi palce w dłonie. Przez całe życie mojej córki dzieliłem się strategiami radzenia sobie, ale prawdopodobnie będzie musiała sama potknąć się i potknąć, zanim będzie gotowa je przetworzyć.

Z kolei moja najmłodsza nie zdiagnozowała ADHD. Podejrzewamy, że ma to od dłuższego czasu, ale ma także epilepsję, porażenie mózgowe i trudności w nauce, więc jeśli ADHD tam jest, jest maskowany przez inne warunki.

Nawet jeśli ma pseudo-ADHD zamiast prawdziwego ADHD, może wiele nauczyć się zarządzać swoim życiem. Tej nocy po raz pierwszy ujrzałem, że może była dla niej nadzieja. Nie ma zbytniej cierpliwości do rozmów, które dotyczą abstrakcyjnych pojęć. „Wykonaj A, B i C, a możesz mieć Z”, jest czasem czymś więcej niż może naśladować, nieważne „Jak organizujemy A, B, i C, żebyśmy mieli czas na Z? ”. Jednak dziś wieczór próby włączenia jej w proces organizacyjny się opłacały poza.

Biegliśmy za nimi, więc musieliśmy zjeść obiad, zwrócić coś w sklepie, zrobić bibliotekę i zostawić córkę na kościele, wszystko w 55 minut. Pomogło tylko to, że tylko jedno z tych zadań wydawało się nudne - powrót do sklepu. Wyjaśniłem jej jasno, że nie mamy dużo czasu na wszystko, ale ponieważ była emocjonalnie zaangażowana w większość rzeczy, które musieliśmy robić, była bardzo zmotywowana.

[Autotest] Czy moje dziecko może mieć ADHD?]

Pomogłem jej zobaczyć, że najpierw musimy zjeść, ale ten obiad musi być szybki, więc przygotowaliśmy mikrofalę zamiast przygotowywać makaron z sosem, który pierwotnie planowałem. Potem wybiegliśmy przez drzwi, w których nie jest zbyt dobra, i wślizgnęliśmy się do sklepu. Niestety zwrot sklepu trwał zbyt długo. Kiedy zasugerowałem, żebym poprowadził bibliotekę bez niej, aby mogła zdążyć na czas do swojej grupy specjalnej w kościele, zgodziła się. Prawie wypadłem z samochodu. Może następnym razem powróci do swoich normalnych krótkowzroczności, ale cieszę się, że moje lata nauki jej, jak się organizować, przyniosły co najmniej jeden sukces.

Nauczenie dzieci, jak się zorganizować, jest trudne, nawet bez ADHD wrzuconego do miksu. Oto kilka wskazówek, które pomagają.

Znajdź sposób, aby emocjonalnie połączyć swoje dzieci z zadaniami. Aby sklep działał, zaangażowałem cukierki. Innym razem uczę ich, że sprzątanie pokoju pomaga im śledzić ich sprawy. Znajdź kąt, który uderza w osobisty akord.

Naucz ich, że każda czynność wymaga czasu. To zadanie jest najbardziej abstrakcyjne, ale użyłem wycinków i elementów wizualnych, aby pomóc im zrozumieć, że muszą wziąć pod uwagę czas.

[Codzienne nawyki zorganizowanych dzieci]

Nie obwiniaj ich o zorganizowanie. Proces działa o wiele lepiej, jeśli uważają, że ich organizacja jest ich pomysłem. To prawdopodobnie źle zrobiłem z moją drugą córką. Za dużo wykładałem. Z najmłodszymi prowadzę delikatnie. Uczę chytrze.

Uczenie dzieci, jak zarządzać czasem i zadaniami, to długi proces. Wiele z tego zależy od dojrzałości zaangażowanego dziecka, ale są rzeczy, które możesz zrobić, aby pomóc w tym procesie. Tak trzymać!

Zaktualizowano 30 sierpnia 2019 r