„Miłość jest odpowiedzią na poranki ADHD”

Jest prawie 8 rano i musimy wyjść z domu za 16 minut i 42 sekundy. Dwoje moich dzieci jest ubranych, karmionych i gotowych do kołysania się z radosnymi, uśmiechniętymi twarzami. Doszło do kłótni o jednonogiego, złamanego dinozaura, który nagle podczas walki stał się najbardziej lubianą zabawką na świecie! Ale po łzach, krzykach i wściekłościach skończyła się mała sprzeczka, a moje trzyletnie i pięcioletnie dzieci znów zaczęły grać w mamusie i tatusia.

Dziś rano biegnę po raz dziesiąty na górę i próbuję obudzić moją 10-letnią córkę Sarę ze snu. Ściąga kołdrę przez głowę i żąda zamknięcia żaluzji.

„Musisz wstać, teraz wstań, to jest śmieszne”, krzyczę.

Po tym, jak przez ostatnią godzinę byłem spokojny i kochany, mój głos jest głośniejszy i bardziej surowy, ale takie podejście nigdy nie działa, więc spokojnie próbuję zastosować metodę „makaron w słoiku” (to też się nie udaje). Zbiegam na dół i przygotowuję się, sprawdzam, co robią inne dzieci i karmię psy. Biegnę na górę, a Sarah wisi teraz do góry nogami na łóżku.

„Nie mogę tego zrobić, nie mogę tego zrobić, jestem taka zmęczona”, płacze.

Rzeczy nie są dobre. Widzę wyraz jej oczu, zmarszczkę na twarzy, a język jej ciała wygląda na smutny i zagubiony. Zeszłej nocy była tak hiperboliczna jak pajacyk w pudełku. Wylewała wodę do kąpieli na podłogę w łazience, podskakiwała i tańczyła na łóżku, śmiejąc się z szeroko otwartymi oczami! Nauczyłem się, że to, co idzie w górę, musi spaść. Tego ranka, rozbiła się.

Każdej nocy kładę ubrania Sary na środku podłogi (w przeciwnym razie zapomina je założyć). Układam wszystko w łazience: szczoteczkę do zębów, pastę do zębów, spływanie włosów i blok do opalania. Chociaż próbuję, Sarah nie używa żadnego z nich. Dzisiaj mój trzyletni i pięciolatek ubrał się, zrobił śniadanie i spakował szkolne torby. Patrzę na nich, uśmiechając się i podekscytowany perspektywą nowego dnia, i zatrzymuję się na chwilę i zatrzymuję się. Tak bardzo, jak chcę karcić Sarę, krzyczeć na nią i mówić jej, że jej brat i siostra lepiej się od niej zachowują, ja nie.

[Bezpłatne pobieranie: procedury na poranek i noc]

Pamiętam, jak trudno jej jest.

Dzisiaj widzę zagubioną małą dziewczynkę. Widzę małą dziewczynkę, która prawdopodobnie ma tak dużo w mózgu małego samochodu wyścigowego, że potrzebuje mnie do pomocy. Ona potrzebuje miłości, przewodnictwa, zrozumienia i cierpliwości. Przypominam sobie, że niebo nie spadnie, jeśli dzisiaj się spóźnimy.

Jeśli spóźnimy się z domem o kilka minut, nie będziemy tego pamiętać za kilka dni, ale sposób, w jaki poradzę sobie z tym momentem, ma dla Sary kluczowe znaczenie. Znowu wchodzę do jej pokoju - mamy teraz tylko siedem minut na wyjście z domu - i kiedy ją obserwuję (wciąż do góry nogami), włosy fruwają wszędzie i wpatrują się w przestrzeń, przytulam ją.

„Mamusia cię kocha, Sarah. Czego potrzebujesz, co mogę zrobić, aby pomóc ”? Zapytałem ją.

„Nie wiem, co jest ze mną dzisiaj nie tak, mamo” - mówi Sarah.

Sarah zaczyna płakać, a ja ją trzymam.

[„Wierzę w ciebie!” Jak pokonać nisko samoocenę dziecka]

Co się dzieje w jej umyśle? Jak może być taka zdenerwowana, skoro nawet nie wstała z łóżka? Jak może się tak czuć, kiedy była tak szczęśliwa zeszłej nocy? Bardziej niż cokolwiek innego mógłbym zajrzeć do jej małego mózgu i zabrać to wszystko.

„Mamusiu, mam trudności w szkole. Niektórzy chłopcy byli dla mnie wredni. Uczę się w szkole i wypadłem z moją najlepszą przyjaciółką. ”Płacze.

Trzymając Sarę, widzę smutek, dezorientację i zagubioną małą duszę. Walczy z tym, kim jest i zastanawia się, dlaczego jest inna niż wszyscy inni. Mój mąż i ja rozmawiamy o ADHD jako pozytywnej rzeczy w naszym domu, ale widzi, że jest inna i czasami jest to dla niej przytłaczające.

Opowiada mi, jak stara się skoncentrować na tym, co mówi nauczyciel. Często odsuwa się i wpatruje się w napis na tablicy, ale zdaje sobie sprawę, że nie usłyszała słowa, które wypowiedziała nauczycielka. Patrzy więc tępo na kawałek papieru przed sobą. Patrzy ze strachem, jak jej rówieśnicy zaczynają pisać. Nie ma pojęcia, co ma napisać, ale jest zbyt zawstydzona, by zapytać nauczyciela. Opowiada mi, jak wszystko zapomina i nigdy nie wie, gdzie coś jest.

Trzymam ją jeszcze mocniej; dzień może poczekać.

Mówię jej, jak bardzo ją kocham i że pewnego dnia ona ADHD sprawi, że odniesie sukces. Opowiadam jej o wszystkich niesamowitych ludziach na świecie z ADHD - artystach, sportowcach, przedsiębiorcach, tancerzach i muzykach. Walczyli w szkole, często opuszczając szkołę przed końcowym egzaminem. Mówię jej, aby zrobiła, co mogła; Zachęcam ją, aby porozmawiała z nauczycielką, jeśli coś przeoczyła i zawsze była odważna.

Mówimy o sprężystość (a ten dzieciak ma tego mnóstwo). Mówimy o empatii (ona ma bardzo mało; tak właśnie zrobiła). Ale mówię jej, że pewnego dnia te dwie rzeczy będą jej największym atutem! Jest nieustraszona i pewna siebie i myśli nieszablonowo, poza swoimi latami. Tego nie można się nauczyć; to są rzeczy, które w niej kochamy.

Uśmiecha się, przytula mnie i mówi: „Dziękuję, mamo, dziękuję, kocham cię”. Pomagam jej się ubrać i schodzimy na dół (mamy teraz dwie minuty na wyjście z domu). Oddychaj, Susy, oddychaj.

Szybko zjada cheeriosa. Często robię dla niej naleśniki bogate w białko, bezglutenowe, bezmleczne, bez cukru (szczerze mówiąc, wyczerpuje mnie myśl o ich zrobieniu) w nadziei, że zwiększy to jej koncentrację w szkole. Ale zbyt często jedyną rzeczą, którą mogę nakłonić Sarę do zjedzenia, jest miska Cheerios, i to jest w porządku. Wierzę, że bardziej niż to, co jedzą, czy cokolwiek innego w tym zakresie, miłość i połączenie pomagają dzieciom z ADHD najbardziej. Ale to tylko ja.

Sarah nie miała czasu brać suplementów ani używać olejków eterycznych. Zdecydowałem, że dzisiaj będzie też dzień bez kremów z filtrem. Kiedy ma przeciążenie sensoryczne, nie ma sposobu, aby nałożyła krem ​​z filtrem przeciwsłonecznym! Idę z tym i zdaję sobie sprawę, że to tylko jeden dzień.

Chwytamy nasze torby, znajdujemy nasze uśmiechy i wychodzimy z domu. Sarah wydaje się szczęśliwa; jej niebieskie oczy znów się uśmiechają i błyszczą. Mogło być inaczej. Nie zawsze mam rację, ale dzisiaj tak zrobiłem i jestem z siebie dumny. Co ważniejsze, jestem dumny z Sarah.

Dojeżdżamy do szkoły i patrzę, jak ucieka do klasy. Mam nadzieję, że ma dobry dzień. Mam nadzieję, że uda jej się lepiej skoncentrować i dobrze się bawi podczas przerwy i lunchu. Biorę głęboki wdech i wydech: Udało nam się. Przeżyliśmy kolejny ranek.

[Jak podnosisz na duchu swoje dziecko?]

Zaktualizowano 13 lutego 2019 r