Gdy zachowanie ADHD uniemożliwia dobre oceny
Odp.: Aby zmienić swój Zachowanie ADHD, musisz zacząć przykładać tyle samo uwagi do terminowości swoich zadań, co do ich ogólnej jakości. Wymień cechy, które sprawiają, że jesteś dumny ze swojej oryginalnej, niekonwencjonalnej itd. - i dodaj „ukończone na czas” do tej listy.
Dodatkowo, ustalić terminy wykonania części każdego zadania, zamiast myśleć tylko o ostatecznym terminie realizacji projektu.
Umów się na spotkania z profesorami, aby uzyskać informacje zwrotne na temat swoich pomysłów, omówić zarys lub przejrzeć swoje postępy. Pomaga to pociągnąć cię do odpowiedzialności - i pokazać swoim profesorom, że poważnie podchodziłeś do terminów.
Zaktualizowano 21 lipca 2009 r
Od 1998 roku miliony rodziców i dorosłych zaufało specjalistycznym wskazówkom ADDitude i wsparciu dla lepszego życia z ADHD i związanymi z nim chorobami psychicznymi. Naszą misją jest być zaufanym doradcą, niezachwianym źródłem zrozumienia i wskazówek na drodze do odnowy biologicznej.
Uzyskaj bezpłatny numer i darmowy eBook ADDitude, a także zaoszczędź 42% na cenie ubezpieczenia.
