P: Co mam zrobić, kiedy jestem tak przytłoczony, że nic nie mogę zrobić?

P: „Po latach kryzysów, strat i traumatycznych sytuacji jestem 46-letnią samotną matką, która odbiera sobie życie. Niestety te elementy prawie wypełniły mój dom z 5 sypialniami. Chaos jest wszędzie. Rzeczy nie zostały wyczyszczone, a rzeczy zostały tak bardzo przeniesione, że zostało niewiele organizacji. Jak uzyskać kontrolę? Czuję się tak przytłoczony, że nic nie robię i wszystko się pogarsza. Mój właściciel właśnie powiedział mi, że chce sprzedać, a dom i podwórko są tak ekstremalnymi katastrofami, że jestem poważny zestresowany.” — Olderwhelmedsinglemomma

---

Cześć Olderwhelmedsinglemomma:

Naprawdę oklaskuję cię za to, że jesteś tak otwarty na to, co chcesz osiągnąć. To nie jest łatwe. Muszę zapytać: czy kiedykolwiek myślałeś o pracy z profesjonalny organizator? Profesjonalni organizatorzy to wyszkoleni i wykwalifikowani specjaliści, którzy pomagają ludziom tworzyć porządek tam, gdzie jest brakuje, przygotuj plan, pomóż oderwać się i zacząć, i poprowadź cię przez trudną drogę podejmowanie decyzji. Prawda jest taka, że ​​większość ludzi uważa, że ​​organizowanie jest czymś, co każdy powinien po prostu móc; i po prostu nie jest.

Jeśli jesteś zainteresowany, skontaktuj się z National Association of Productivity and Organizing Professionals (napo.net). Jego strona internetowa jest skonfigurowana, dzięki czemu można łatwo znaleźć organizatora według zestawu umiejętności i lokalizacji.

Jeśli praca z organizatorem nie jest dla Ciebie w kartach, oto kilka wskazówek, które pomogą Ci się odłączyć i rozpocząć w krótkim okresie.

1. Uprość rozpoczęcie pracy. Zacznij od zadania tak łatwego lub małego, że sukces jest praktycznie gwarantowany. Zacznij od jednej małej szuflady kuchennej, półki na spiżarnię lub nawet ganku. Masz pomysł. Są duże szanse, że kiedy zaczniesz, będziesz kontynuować.

[Bezpłatny przewodnik: Zorganizuj wszystko już dziś!]

2. Ustaw cele dzienne lub tygodniowe. Użyj mojego systemu Triple S - krótkiego, prostego i konkretnego - do wyznaczania codziennych celów. Spróbuj zorganizować wszystko w jeden dzień, a skończysz przytłoczony i sfrustrowany. Określone codzienne intencje działają lepiej. „W czwartek wieczorem zajmę się blatem kuchennym.” „W niedzielny poranek posortuję ubrania na podłodze sypialni”. Innymi słowy, podziel je na małe części, abyś miał kontrolę.

3. Sparuj w górę, aby zmniejszyć. Chwyć swoje dzieci i pracujcie razem! Czasami "podwojenie ciała”(Przebywanie w środowisku, w którym inni robią to, co robisz) pomaga nam inicjować i dotrzymywać zadania. Plus ciężka praca idzie szybciej i płynniej, gdy robimy to z kimś innym.

4. Zakryj to, czego nie chcesz odkrywać. Jedną z moich ulubionych sztuczek, aby pomóc moim klientom czuć się mniej przytłoczonym podczas organizowania, jest użycie mojej „czarnej obrusu”. Jeśli idziesz do pokoju w domu i wszystko, co widzisz, to bałagan, najprawdopodobniej poczujesz się przytłoczony i nie będziesz wiedział, jak i gdzie początek. Spróbuj więc drapować czarne obrusy nad obszarami, nad którymi pracujesz nad odkażaniem i organizowaniem. Odsłaniaj tylko niewielką ilość na raz, abyś mógł pozostać skupiony, na torze i, co ważniejsze, mniej przytłoczony. W tym przypadku, poza zasięgiem wzroku, NIE będziesz mógł stracić zmysłów!

[Jaka jest moja motywacja? (Nie, poważnie, muszę zacząć]

---

Organizacja guru Leslie Josel, z Zamów z chaosu, odpowiada na pytania od ADDitude Czytelnicy o wszystkim, od papierowych bałaganów po sypialnie w strefach katastrof i od opanowania list rzeczy do zrobienia po przybycie na czas za każdym razem.

Prześlij swoje pytania do Drogiego Organizatora!

Zaktualizowano 4 grudnia 2018 r