Kiedy mijają się mury niepokoju, jak sobie radzisz?

W tym tygodniu ściany niepokoju zbliżają się. Świat wydaje się absolutnie szalony, a ja czuję się jak pies w plastikowej hodowli, która jest zbyt mała, kroczy i kręci się w coraz ściślejszym kręgu.

nie mam wskazówki lękowe, sztuczki lub techniki dla ciebie w tym tygodniu, ponieważ czuję się jak absolutna bzdura. Wydaje mi się, że zawsze robię posty wideo lub audio, kiedy jestem w kryzysie. Nie wiem dlaczego tak jest.

Kiedy zbliżają się Ściany Niepokoju

... czasami po prostu musisz się trzymać.

Dlaczego lęk wpływa na mnie w ten sposób? Oto, co dzieje się we mnie w tym tygodniu, o czym często nie mówię:

• Przewlekły żal z powodu związku, który się zakończył ponad rok temu. Wciąż za nią tęsknię i codziennie „rozmawiam” z nią.
• Żałuję niektórych rzeczy, które zrobiłem, które przyczyniły się do rozpadu związku.
• Strach przed starością / bycie samemu.
• Bycie spłukanym, zadłużonym i coraz trudniejsze trudno pracować z chorobą psychiczną. Poza tym nienawidzę tego, co robię.
• Wszechobecne poczucie pustki i wewnętrznego zubożenia.
instagram viewer
• Naprawdę, naprawdę chce użyć Narkotyki i alkohol. Na podstawie długiego i gorzkiego doświadczenia nauczyłem się, że to tylko pogarsza sytuację. I tak chcę to zrobić.
• Głębokie zmęczenie, które wykracza poza samo zmęczenie. Byłbym bardzo szczęśliwy, że już nigdy nie będę musiał się przeprowadzać.

Jedyną rzeczą, która daje mi komfort w tym tygodniu, jest świadomość, że nie jestem sama. Wszyscy jesteście ze mną. I chociaż się nie znamy, tak naprawdę znamy się w dziwnie intymny sposób: wiemy, jak to jest żyć z lękiem. Cieszę się, że tu jesteście. Dzięki.

Możesz znaleźć Grega na jego stronie internetowej,Świergot, Google+, Pinterest, i Facebook.