This Just In: How I Conquer Morning Moods Morning Moods

January 10, 2020 03:25 | Blogi Gości
click fraud protection

"Dzień dobry kochanie. Twoje jajko jest gotowe. Odwracam się od kuchenki i patrzę, jak Lee, moja nastoletnia córka, wślizguje się do kuchni. Jej oczy zezują na jasne światło słoneczne wpadające do okna i osiada na krześle.

Biedne dziecko, Myślę, kolejna bezsenna noc. Lee jest jednym z nieszczęśliwych 50 procent dzieci w jej wieku z ADHD ma problemy ze snem. Między zmęczeniem a okresem dojrzewania jej mózg jest podłączony do porannego konfliktu z matką przy stole śniadaniowym. Rzucam wyzwanie, by rozproszyć jej zrzędliwy nastrój i zachować spokój.

„Jak spałeś?” Ignoruje moje pytanie, sięgając po pudełko z płatkami. Daję jej jajko i usiądź naprzeciwko niej, mając nadzieję, że rozpoczniesz dzień od dobrej notatki. „Czy miałeś problem z zasypianiem?” Z chwilą, gdy to mówię, wiem, że to głupie. Oczywiście, że tak. Jej nadpobudliwe ciało przyspiesza o 21, niespokojne i chętne do poruszania się mimo późnej godziny, co pozwala jej nie zasnąć w nocy. Mój mąż i ja próbowaliśmy melatonina, kąpiele lawendowe, obciążone koce i poduszka do ciała aby pomóc jej zasnąć, ale nic nie działa.

instagram viewer

Chmura burzowa przesuwa się po jej twarzy i powoli podnosi widelec. „Dlaczego mi to robisz?” - mówi. „Jesteś taki denerwujący!”

Oddycham głęboko i biorę gazetę, mój codzienny rytuał, aby złagodzić napięcie między nami i przywrócić spokój. Zaczynam każdego ranka od czytania prognozy pogody. „Trend weekendowy będzie trwał do weekendu, przynosząc promienie słoneczne na plaże.” Podnoszę wzrok. „Czy chcesz iść do basenów w sobotę?”

„Może” - mówi Lee, wlewając płatki do miski. Jej twarz nieco złagodziła, a ja opadam na krzesło, przewracając stronę.

„Czy możesz mi przeczytać mój horoskop?”, Pyta, obrzucając mnie niechętnym spojrzeniem.

Kiwam głową i szukam Taurusa, upartego byka. „Dzisiaj zaprezentujesz się inaczej niż zwykle…” Patrzę, jak jej oczy dryfują przez okno do chmur, gdy myśli o możliwościach. Następnie przechodzę do sekcji miasta i czytam jej aktualizację Meatball, wielkiego czarnego niedźwiedzia, który włóczył się po okolicy, pożerając klopsiki Costco z zamrażarki garażowej. Schwytany zeszłego lata przez kontrolę zwierząt, został zabrany do sanktuarium, gdzie 600-funtowy gigant z futra zjada teraz swoje posiłki z talerza. Duży uśmiech rozjaśnia ciemnobrązowe oczy Lee, a następnie psotny. Patrzy na naszego małego czarnego psa, błagając o smakołyk.

„Kto potrzebuje talerza?”, Mówi i zachowuje resztki jaja, a następnie wrzuca je do buzi psa. Wybuchnęliśmy śmiechem i podskakuje, biegnie korytarzem, zły nastrój unosi ją jak latawiec na wietrze.

Wiem, że mój mąż i ja będziemy nadal szukać sposobów na walkę z jej nieprzespanymi nocami, ale tymczasem cicho dziękuję gazecie. To mój sprzymierzeniec, mój sposób na poranny podział matki i córki.

Zaktualizowano 27 września 2017 r

Od 1998 r. Miliony rodziców i dorosłych zaufało specjalistycznym wskazówkom ADDitude i wsparciu dla lepszego życia z ADHD i związanymi z nim chorobami psychicznymi. Naszą misją jest być zaufanym doradcą, niezachwianym źródłem zrozumienia i wskazówek na drodze do odnowy biologicznej.

Uzyskaj bezpłatny numer i darmowy eBook ADDitude, a także zaoszczędź 42% na cenie ubezpieczenia.