Czy spędzasz zbyt dużo czasu online?
Weź udział w naszym teście uzależnienia od Internetu i dowiedz się, czy spędzasz zbyt dużo czasu online.
„Jeszcze jedna minuta”, typowy użytkownik Internetu często mówi do małżonka lub rodzica, który tęskni za swoją uwagą podczas długiej sesji online. Ale zanim dowiedzą się, jak i dlaczego to się stało, ta minuta niezmiennie zamienia się w jedną lub więcej godzin - kosztem ludzi i działań, które coraz częściej są ignorowane. Istnieje jednak różnica między Internetem jako rozrywką a uzależnieniem od Internetu. Jeśli nie jesteś pewien, zapraszamy do skorzystania z naszego Test uzależnienia od Internetu.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej, przejrzyj Złapany w sieci co ilustruje, dlaczego niektóre aplikacje internetowe są tak czasochłonne, i przedstawia techniki zarządzania czasem, które pomogą użytkownikom odzyskać kontrolę nad czasem.
Kliknij tutaj, aby zamówić Złapany w sieć
Jeśli uważasz, że masz problem z kontrolowaniem korzystania z Internetu, skontaktuj się z naszym Wirtualna klinika.
Kolejny:
Jak leczysz uzależnienie od Internetu? lub dowiedz się o Czynniki ryzyka uzależnienia od Internetu~ całe centrum artykułów uzależnień online
~ wszystkie artykuły na temat uzależnień
