Czy uzależnieni muszą uderzać w dno, aby zacząć odzyskiwać?

w odzyskiwanie uzależnienia społeczność, usłyszysz o uzależnieniach uderzających w „dno”, zanim w końcu do nich dojdą czysty i trzeźwy. Są nawet ludzie w okresie zdrowienia, którzy uważają, że uzależnieni muszą osiągnąć dno, zanim wyzdrowieją. Wierzą, że uzależnieni i alkoholicy muszą osiągnąć najniższy punkt w życiu ze względu na uzależnienia, aby zmotywować ich do trzeźwości. Często uderzenie w dno wiąże się z utratą miejsc pracy, domów, związków i zdrowia. I to prawda, wiele osób cierpiących na uzależnienie traci te rzeczy, zanim w końcu otrzyma pomoc. Ale czy uzależnieni naprawdę muszą uderzać w dno, żeby się oczyścić?

Uderzenie w kamień z powodu uzależnienia

Myślę, że myślenie w ten sposób może być niebezpieczne. Myśl, że możesz stać się trzeźwy tylko wtedy, gdy rozbijesz się, spalisz i znajdziesz się w najniższym punkcie życia, niesie ze sobą poważne potencjalne konsekwencje. Wierzę, że uzależnieni mają możliwość poszukiwania pomocy w dowolnym momencie podczas ich trwania uzależnienie, a im wcześniej to zrobią, tym lepiej.

Gdybym czekał, aż uderzę w dno, o którym wspominają ludzie, nie mam wątpliwości, że nie byłoby mnie tutaj, żeby to pisać. Tak, podczas moich aktywnych dni picia straciłem relacje, zniszczyłem samochody i miałem problemy prawne, ale nadal miałem dom, w którym mieszkałem, i pracę, która mi wynagrodziła. Gdybym nadal pił, czekając, aż wszystko zniknie i znajdę się na dnie, zdecydowanie wierzę, że moje życie byłoby w niebezpieczeństwie. Przynajmniej skończyłbym w więzieniu lub więzieniu. W najgorszym wypadku umarłbym z własnej ręki lub w wyniku mojego alkoholizmu.

Nie czekaj na dno, aby uzyskać pomoc na uzależnienie

Zastanów się: czy lekarz powiedziałby ci, aby poczekać, aż infekcja znacznie się pogorszy, przed przepisaniem antybiotyków lub innej formy leczenia? Oczywiście nie. Nie powinieneś też czekać pomoc w przypadku nadużywania lub uzależnienia od substancji.

Oto, w jaki sposób na to patrzę: Twoje dno, w którym jesteś najniższy w swoim życiu, to po prostu miejsce, w którym decydujesz się przestać kopać i poprosić o pomoc. Jeśli tak się stało, zanim poniosłeś negatywne konsekwencje, które często idą w parze z uzależnieniem, masz szczęście. Nie musisz czekać, aż będzie gorzej, aby odnieść sukces; nie ma „właściwego” czasu na kontynuowanie leczenia. Możesz przestać kopać w dowolnym momencie i pracować, aby zmienić swoje życie na lepsze.

Odzyskiwanie można rozpocząć w dowolnym momencie

Jeśli ty lub ktoś bliski walczycie z nałogiem, czas szukać pomocy właśnie teraz. Nawet jeśli nie poniosłeś poważnych konsekwencji z powodu picia lub używania, prawdopodobnie widziałeś potencjał. Niezależnie od tego, czy jesteś zmęczony cyklem samozniszczenia, czy straciłeś wszystko, co jest dla Ciebie ważne, czas przestać kopać i zmienić swoje życie. Nie musisz czekać, aż osiągniesz dno, aby zacząć odbudowywać swoje życie, musisz być gotowy, aby zacząć już teraz.

Jami DeLoe jest niezależnym pisarzem i blogerem uzależniającym. Jest zwolenniczką świadomości zdrowia psychicznego i powrotu do nałogu, a sama odzyskuje alkoholizm. Znajdź Jami DeLoe na swoim blogu, Trzeźwa Grace, Świergot, i Facebook.