Choroba psychiczna: dlaczego nie możemy się z tego śmiać?

29 lipca 2016 o 18:14

Bardzo przygnębiające jest przebywanie w otoczeniu ludzi, którzy nieustannie zastanawiają się nad negatywnymi ...
Po wtorku nawet kalendarz zaczyna się „W T F”.
Jeśli zawsze robisz to, co zawsze robiłeś, zawsze dostaniesz to, co zawsze. NIGDZIE!
Same leki nie rozwiążą wszystkich twoich problemów.
Czy naprawdę chcesz wyzdrowieć? Jeśli twoja odpowiedź brzmi „tak”, to co możesz zrobić inaczej, zaczynając od tego momentu?

• Odpowiadać

26 grudnia 2015 o 07:48

Bardzo pouczające Uważam, że humor jest bardzo przydatnym narzędziem do „przechodzenia” od depresji do niekoniecznie maniakalnego, ale raczej szczęśliwego medium, które prowadzi mnie przez życie. Moje ogólne zdrowie, psychiczne i fizyczne, zależy w dużej mierze od humoru.

• Odpowiadać

25 czerwca 2015 o 10:37

Dlaczego nie możemy się z tego śmiać? Cholera, nie wiem. Ja robię! Śmieję się z wielu rzeczy, które inni uważają za niezwykłe lub nieodpowiednie. Czasami mój śmiech jest samoobroną; Będę się śmiał lub chichotał, zamiast się złościć lub innych negatywnych emocji. Czasami jest to empatyczny śmiech i wydaje się nie na miejscu. Innym razem to po prostu: „Tak, rozumiem. Przydarzyło mi się to również. ”Śmiech występuje z wielu powodów, szczególnie dla mnie. Dla mnie jest to w większości zdrowe. W przypadku obserwatorów czasami decydują się na złą reakcję. Czyja to wina? Nie moje. Jednak kiedy zostanę CPS, będę musiał znaleźć nową umiejętność radzenia sobie z chichotem, aby uniknąć odkładania mojego klienta / partnera.

• Odpowiadać

23 czerwca 2015 o 16:44

Śmiech i świat śmieje się razem z tobą. Płacz, a ty płaczesz sam. To powiedzenie jest takie prawdziwe.
Czasami, gdy moja depresja staje się najlepsza i staję się nadmiernie cyniczna, drażliwa, negatywna, ciemna, tonąc w litości dla siebie itp., będę szukał czegoś śmiesznego na youtube (lub obejrzę zabawny film), aby podnieść na duchu kawałek. Szczególnie lubię oglądać śmieszne filmy ze zwierzętami. Istnieje nawet strona internetowa o nazwie Stand Up For Mental Health autorstwa Davida Greniera, która uczy ludzi na całym świecie z chorobami psychicznymi, jak stać się komikami. Niektóre z tych koncertów można znaleźć w Internecie.
Uważam, że to ważne, a nawet zdrowe, śmiać się z siebie od czasu do czasu, niezależnie od twojej sytuacji... Wiem dla mnie, że może zmienić mój nastrój z czarnego na przynajmniej szary. Nawet jeśli trwa to tylko chwilę, warto spróbować.

• Odpowiadać

26 lutego 2012 o 12:42

Gdybym nie wiedział, że jestem szalony, oszalałbym! Ja też uważam, że poczucie humoru pozwala mi przetrwać wiele dni. Zacząłem kolekcjonować piosenki o szaleństwie, niektóre poważne i humorystyczne. Gram na nich dość regularnie i dobrze się słucham. Dość moich wędrówek.

• Odpowiadać

2 listopada 2011 o 13:40

Mam tendencję do nazywania siebie „mentalnymi”, a moje leki albo „anty-mentalne”, albo „narkotyki”. Różni pracownicy służby zdrowia i tak mnie zniechęcają, ale czasem trzeba być nieformalnym. W końcu to jest moje życie, nie chodzę dookoła myśląc „ooo patrz, mam chorobę afektywną dwubiegunową, muszę pamiętać, aby wziąć lamotrygina i zopiklon, i zapewniam, że utrzymuję świadomość wszelkich objawów hipomanii, które mogą przerodzić się w kryzys sytuacja"
Zajmuję się swoim normalnym życiem i od czasu do czasu myślę: „och, dzisiaj czuję się trochę mentalnie. Najlepiej weź dodatkowe leki wieczorem ”.

• Odpowiadać

3 września 2011 o 07:13

Śmiech pomaga... Zawsze mówię znajomym, którzy są nisko, aby oglądali śmieszne filmy lub słuchali optymistycznej muzyki, że to naprawdę pomaga! Używam go do ćwiczeń, a kiedy mam prace domowe, nie podoba mi się to, że pomaga mi to zabić czas ...

• Odpowiadać

8 sierpnia 2011 o 10:56

Zdecydowanie masz coś na myśli, Natasha. Mój najstarszy syn (który ma teraz 33 lata i żyje jak samotnik) ma Zespół Aspergera, jak sądzę. Nie było go nawet w DSM IV, kiedy dorastał, ale jego niekontrolowane zachowania z pewnością żyły w naszym domu! Z trojgiem innych dzieci, które same się troszczyły o chorobę afektywną dwubiegunową, czasy były często owłosione. Przynajmniej raz w miesiącu wstawialiśmy film „Co z Bobem?” i absolutnie ryczeć, ponieważ główna bohaterka filmu bardzo przypominała nam naszego syna. To naprawdę nie było śmieszne, ale postanowiliśmy zobaczyć zabawną stronę rzeczy, ponieważ gdybyśmy się nie śmiali, płakalibyśmy. Wiem, że postąpiliśmy właściwie, ponieważ teraz dzieci są dorosłe i nadal kochają ten film! Kontynuujcie wspaniałą pracę, Natasha.

• Odpowiadać

4 sierpnia 2011 o 14:03

Zgadzam się z używaniem humoru jako narzędzia do usuwania trudnej sytuacji. Miałem i mam teraz psychiatrów, którzy mają świetne poczucie humoru, czasem niektóre rzeczy, które robię, są zabawne - wiem o tym, on to wie, moja żona też - ale inni obrażają się naszym śmiechem.
Czasami czuję, że mam prawo wyśmiewać siebie lub moje zaburzenie / objawy - inni w moich butach mogą to zrobić, ale ludzie bez MI nie mogą. Może to uprzedzenie, z którym muszę sobie poradzić, nie wiem, ale nie lubię być żartem na imprezie, co może być zabawne, ale to ja powinienem był to zrobić. Nie wiem, czy mam jasność co do tego, co mam na myśli. Moja żona ma DID, a ona, jak myślę, wielu ludzi, którzy mają DID, twierdzi, że ma bardzo silne prawo do bycia właścicielem czasami bardzo zabawnego humoru na temat DID.
Używanie zbyt dużej ilości humoru ma jednak pewną wadę, ale widziałem to w sytuacjach poparcia. Ludzie bez MI mogą powiedzieć „jeśli to takie zabawne, dlaczego zawsze narzekasz na piętno lub fundusze”
Humor jest świetny, ale może mieć również wady.
David - pisownia, jeśli nic innego, mówi ci, że jestem z Australii

• Odpowiadać

4 sierpnia 2011 o 13:20

Myślę, że zabiłoby mnie to dawno temu, gdybym nie mógł się z tego śmiać - mój blog zawiera zarówno poważne, gówniste kawałki, jak i śmieszne, potrzebuję tych śmiesznych.
Możliwość śmiechu z choroby psychicznej jest doskonałym narzędziem do powrotu do zdrowia - lepiej jest śmiać się trochę z zachowania podczas epizodu psychotycznego / maniakalnego / metalowego, niż być całkowicie pochłoniętym wstydem.
Moją jedyną ostrożnością jest to, by nie chować się za humorem - jak to często robię. Uczę się jednak, chodzi o naukę o sobie i trzeba się z tego śmiać.
Zoe

• Odpowiadać

3 sierpnia 2011 o 15:39

Natasha, masz rację! Poczucie humoru pokazuje pewną odporność, która jest niezbędna w życiu i radzeniu sobie z chorobą afektywną dwubiegunową. W rzeczywistości jednym z najśmieszniejszych ludzi, jakich kiedykolwiek spotkałem, były moje programy psychiatryczne dla pacjentów hospitalizowanych i ambulatoryjnych. Jest tam wiele dewastacji, ale także dużo pozytywności i wyjątkowości - co jest zabawne!

• Odpowiadać

2 sierpnia 2011 o 11:56

Uwielbiam ten post Natasha,
Bardzo orzeźwiający. Myślę, że poczucie humoru związane z chorobą psychiczną jest sposobem na zaakceptowanie tego, kim jesteś, jeśli ma to sens.
Davida Bache

• Odpowiadać

2 sierpnia 2011 o 11:08

Cześć mef
Przyznaję, że inni (szczególnie bliscy) mogą mieć trudności z widzeniem humoru, ponieważ widzą wszystkie negatywne skutki choroby.
Ale tak, śmieję się ze strachu, że będę płakać. To bardzo prawda.
- Natasza

• Odpowiadać

2 sierpnia 2011 o 10:33

Moja rodzina wścieka się, ponieważ nie uważa, że ​​to jest śmieszne i nie ma poczucia humoru. Jeden z moich przyjaciół i ja cały czas żartujemy z tego, jak „szalony” jestem. To tylko żart. Myślę, że jeśli się z tego nie wyśmieję, będę płakać. Podoba mi się to, co dziś napisałeś, to bardzo prawda. Chciałbym tylko, żeby moja rodzina wskoczyła na modę. Mój mąż zaczyna mieć z tego poczucie humoru, co mnie cieszy.

• Odpowiadać

2 sierpnia 2011 o 10:11

To Albert Ayler powiedział: „Muzyka jest uzdrawiającą siłą wszechświata”. Powiedziałbym, że humor tam jest. Humor to nie tylko balsam, ale reprezentuje wyższy, mądrzejszy stan istnienia. Kiedy jesteśmy w gorączce naszych chorób, nie jesteśmy w stanie zobaczyć siebie w kontekście. Nic nie jest śmieszne. Kiedy się leczymy, jesteśmy w stanie spojrzeć na nasz ból z bezpiecznej odległości i zobaczyć humor, absurd i szaleństwo naszego życia. Humor nie jest jedynie pomocnym narzędziem, gdy zbliżamy się do zdrowia psychicznego, jest dowodem, że robimy postępy. -- Bądźcie czujni.

• Odpowiadać

2 sierpnia 2011 o 9:51

Cześć Tara
Tak, mam też coś z „szubienicznego humoru”, ale nie pojawia się tak wiele w Internecie, ponieważ wiem, jak ludzie to biorą. Myślę, że to zdrowe, ale co ja wiem, jestem szalona? (Widzieć.)
I zgadzam się. Samo-deprecjonująca rzecz nie jest dobra. Trzeba na to uważać.
- Natasza

• Odpowiadać

2 sierpnia 2011 o 9:43

Dzięki za ten post, Natasha. Zawsze miałem dobrze rozwinięte poczucie „szubienicznego humoru”, który ma tendencję do zaskakiwania / szoku / niepokoju ludzi, którzy oczekują ode mnie poważnego omawiania moich chorób psychicznych / poważnych chorób. To prawdopodobnie mój najsilniejszy mechanizm radzenia sobie, a mój terapeuta zgadza się, że to zdrowy sposób radzenia sobie z życiem.
Jedyny raz, kiedy staje się to dla mnie problematyczne, to kiedy żarty / śmiech są na skraju samozadowolenia.

• Odpowiadać