Kiedy zderzają się dysocjacja i przewlekła choroba

Wyobraź sobie życie z dysocjacją i przewlekłą chorobą. Życie jest wystarczająco trudne, gdy masz zaburzenie tożsamości dysocjacyjnej, a staje się jeszcze trudniejsze, gdy przewlekła choroba zostaje wrzucona w mieszankę. Pojawiły się nowe objawy i więcej wizyt lekarzy. Pojawiają się emocje, o których istnieniu nawet nie wiedziałeś. Przewlekła choroba zmieniła moje życie, a także zmieniła sposób, w jaki sobie radzę zaburzenie tożsamości dysocjacyjnej (DID).

Dowiedz się, że miałem przewlekłą chorobę i dysocjację

Od zaprzeczenia, przyjęcia, zaprzeczenia moich zmagań z przewlekłą chorobą

Kiedy zdiagnozowano u mnie DID, spędziłem dużo czasu zaprzeczanie mojej diagnozie DID. Zrobiłem kilka kroków w kierunku akceptacji, ale wciąż powtarzałem sobie, że moja diagnoza DID była błędna i że to nie była moja rzeczywistość („Akceptacja i nauka radzenia sobie z diagnozą DID"). The odmowa naprawdę przeszkadzało mi w uzyskaniu pomocy, której potrzebowałem.

Moje doświadczenie z przewlekłą chorobą nie było inne. Kiedy zdiagnozowano u mnie chorobę płuc zwaną przewlekłą obturacyjną chorobą płuc (POChP) w 2015 roku, nadal paliłem papierosy, ponieważ uważałem, że diagnoza nie może być prawdziwa. Oddzieliłem się nie tylko od bólu fizycznego, ale od bólu emocjonalnego związanego ze świadomością, że moje życie będzie drastycznie inne. Trochę czasu zajęło mi zaakceptowanie mojej diagnozy.

Kiedy zdiagnozowano u mnie ortostatyczny zespół częstoskurczu ortostatycznego (POTS) - formę dysautonomii - w 2017 roku zaprzeczenie stało się moim najlepszym przyjacielem. Dysautonomia to dysfunkcja autonomicznego układu nerwowego, który kontroluje ciśnienie krwi, częstość akcji serca, oddychanie, trawienie i większość funkcji organizmu. Więcej niż jeden lekarz powiedział mi, że już nigdy nie będę mógł pracować i że nie będę mógł żyć niezależnie. Nie chciałem żyć tym życiem, więc zaprzeczyłem, że jestem chory.

Rok później, kiedy zdiagnozowano u mnie cięższą, terminalną postać dysautonomii, jeszcze bardziej zaprzeczałem. Mam pracę, której nigdy nie powinienem był dostać. Przestałem umawiać się ze swoimi specjalistami. Odmówiłem użycia jakichkolwiek środków ułatwiających poruszanie się. Gdybym mógł po prostu żyć dalej jak normalna osoba, może oznaczałoby to, że moja diagnoza była błędna. To samo powiedziałem sobie, kiedy zdiagnozowano u mnie DID.

Dysocjacja nie jest umiejętnością radzenia sobie na dłuższą metę w przypadku przewlekłej choroby

Tak jak nauczyłem się w dzieciństwie odsuwać się od siebie, aby uchronić się przed nadużyciami, odsuwałem się, aby radzić sobie z rzeczywistością mojej choroby („Co to jest dysocjacja? Definicja, objawy, przyczyny, leczenie"). Odłączenie działało tymczasowo, ale mimo że mentalnie odłączałem się od mojej choroby, nie mogłem powstrzymać fizycznych skutków, jakie choroba wywierała na moje ciało.

Często zemdlałem, co spowodowało sporo poważnych obrażeń. Miałem problem z używaniem właściwych słów, na tyle, że zamiast tego wskazywałem na rzeczy. Przez cały czas mówiłem sobie, że ze mną wszystko w porządku. Przestałem chodzić na terapię i pracować z moim systemem, ponieważ wydawałem całą energię, którą musiałem sprawić, by wyglądać na fizycznie w porządku.

Pewnego dnia w zeszłym miesiącu wszystko się zmieniło. Spędziłem ranek zmywając podłogę w sypialni po raz siódmy tego miesiąca. Zwykle po prostu zmywam bez emocji, ale tym razem płakałem. Nie myłem podłogi, żeby utrzymać ją w czystości; Zmywałam, ponieważ moja choroba powoduje nietrzymanie moczu i po raz pierwszy poczułam żal z tego powodu.

Tej nocy poszedłem do pracy, dostałem kawałek papieru i długopis i napisałem (po raz pierwszy od miesięcy) list do mojego kierownika, ujawniając prawdę o mojej chorobie. Był to zarówno list do mnie, jak i do niego. Od tamtej pory był to wicher emocji, kiedy przestałem się izolować i pozwoliłem sobie poczuć i zasmucać.

Powrót na ścieżkę życia z DID i przewlekłą chorobą

Przestałem pisać kilka miesięcy temu, ponieważ trudno było mi znaleźć właściwe słowa. Moja choroba wpływa na moje zdolności poznawcze i często mylę słowa. To ten sam powód, dla którego zaprzestałem badań w szkole dla absolwentów, ponieważ obawiałem się, że zostanę uznany za nieinteligentnego lub nieprofesjonalnego i wstydziłem się prosić o pomoc. Obawiałem się tej samej krytyki tutaj i dlatego nie pisałem żadnych artykułów tutaj ani na moim osobistym blogu.

Chociaż nie jestem w stanie zaakceptować używania zauważalnych na zewnątrz rzeczy, aby mi pomóc, np. Pomocy w poruszaniu się, lepiej prosiłem o pomoc, kiedy jej potrzebuję. Mój menedżer dokładnie wie, co robić, gdy do niej macham, bo zaraz zemdleję lub mam atak. Mówię ludziom, że nie, jeśli poproszą mnie o zrobienie czegoś, co, jak wiem, zagroziłoby mojemu zdrowiu lub bezpieczeństwu.

Pracuję nad powrotem do terapii. Nie mam już na celu rozwiązania całej mojej traumy, ponieważ wiem, że wymaga to dużo więcej czasu i wysiłku niż ja. Ale nadal mogę pracować z moim systemem, aby upewnić się, że wszyscy funkcjonujemy najlepiej, jak potrafimy, nawet gdy zaczynamy tracić zdolności fizyczne naszego ciała. Zasługują na to, by zostać wysłuchanym i dać im szansę pracy nad uzdrowieniem.

Najtrudniejszą częścią przyjęcia tej choroby jest świadomość, że po doświadczeniu 29 lat traumy i znęcania się nie doświadczymy tylu lat wolności.

Crystalie jest założycielem PAFPAC, jest opublikowanym autorem i autorem Życie bez ran. Ma licencjat z psychologii i wkrótce będzie miała stwardnienie rozsiane w psychologii eksperymentalnej, ze szczególnym uwzględnieniem traumy. Crystalie zarządza życiem z PTSD, DID, poważną depresją i zaburzeniami odżywiania. Możesz znaleźć Crystalie na Facebook, Google+, i Świergot.