Wychodząc z ciemnej szafy poważnych zaburzeń depresyjnych

Zasłony są zasłonięte, blokując słońce w środku dnia, co powinno być normalnym dniem pracy. Leżę teraz w łóżku, kołdry mocno przylegają do mojej piersi. The łóżko stało się moją przystanią. Mój umysł pędzi strasznymi myślami. Nie jestem pewien, czy mogę to zrobić. Mój żołądek skręca się z niepokoju, oczy mam wysoko, ale nie ma łez. Nie przyjdą.

To jest choroba o nazwie: poważne zaburzenie depresyjne

Dzieci wracają ze szkoły do ​​domu i nie mogę wstać z łóżka. Udaję uśmiech. Moja żona, święta, której śluby są poddawane próbie, sugeruje, że coś jest nie tak.

Tracę życie, brakuje mi jednych z najlepszych dni z dziećmi. Nie mówię jej jeszcze, że staram się przetrwać ten dzień, staram się przed snem, kiedy mogę wziąć pigułkę nasenną i mam nadzieję, że moja rozpacz zniknie w głębokim śnie.

Następnego dnia idziemy do lekarza. Daje to, co czuję, imię. Depresja.

Przepisuje lek, który nie działa. Wydaje się, że jest jeszcze gorzej. Wracamy kilka tygodni później i lekarz przyznaje, że osiągnąłem głębokość depresji przekraczającą jego możliwości leczenia (patrz

różnica między po prostu „depresją” a poważną depresją).

Bardzo szybko zaczynam widzieć się z psychiatrą i w tym momencie nie obchodzi mnie, co inni mogą o tym myśleć. Zastanawiam się, co myśli o mnie pani w kącie poczekalni, a potem zdaję sobie sprawę, że ma swoje problemy, swoje własne bitwy. Zastanawiam się, z czym walczy mężczyzna siedzący obok, ale potem po raz pierwszy zdaję sobie sprawę, że nie jestem w tej walce sam.

To było około siedmiu lat temu. Od tego czasu stosuję leki przeciwdepresyjne i znalazłem leki, które działają lepiej. Porzuciłem płodną, ​​upijającą się karierę. Zmieniłem też swoją prawdziwą karierę.

Nadal borykam się z depresją, czasem codziennie. Kiedy rzeczy są złe, złe dni przewyższają liczby dobrych o trzy do jednego. Są też dobre czasy, które dają mi nadzieję. Nawet długie odcinki dobrych czasów.

Jednak siedem lat później nie jestem wyleczony. Nie jestem jedną z tych osób - przynajmniej jeszcze nie - które mogą po prostu pokonać depresję, pozostać w kontakcie z lekami i być zdrowym. Czasami jest to przygnębiające. Dużo czasu.

Samo piętno i poważne zaburzenie depresyjne

Wina, wstyd i zawstydzenie. Żal mi żony, moich dzieci, mojej matki i braci, którzy widzą mnie w ten sposób. Nadal wstydzę się przyznać, że cierpię na choroby psychiczne.

Mam nadzieję, że ten blog jest trudny do zrozumienia. Jednak mam dość trzymania tego problemu dla siebie. Chcę pomóc innym, którzy cierpią tak jak ja lub znacznie bardziej niż ja cierpię. Od jakiegoś czasu jestem w szafie z tym problemem, ale pod drzwiami widzę światło. Chcę to otworzyć i cieszyć się pełnią życia po drugiej stronie.

Cieszę się, że HealthyPlace.com poprosił mnie o napisanie tego bloga „Radzenie sobie z depresją”. Mam dość tej szafy, ponieważ jest to mroczne i przerażające miejsce.

Mam nadzieję, że czytelnicy tego bloga, którzy cierpią tak jak ja, znajdą tutaj coś, z czym mogliby się odnosić. Nie mogę obiecać, że ci to pomoże. Mogę tylko obiecać absolutną uczciwość. To najlepsze, co mogę dziś zrobić.

Jack Smith również bloguje na stronie www.onemanswar.blogspot.com