Życie z OCD: życie obsesji i kompulsji

Życie z zaburzeniem obsesyjno-kompulsyjnym lub zaburzeniem obsesyjno-kompulsyjnym może być torturujące, pełne powtarzających się, niepożądanych myśli (obsesji) i / lub powtarzających się zachowań (kompulsji). Niestety OCD nie jest łatwe do leczenia.

Jeśli widziałeś film „As Good As It Gets” z Jackiem Nicholsonem, prawdopodobnie, podobnie jak ja, śmiałeś się z wygłupów głównego bohatera, gdy kompulsywnie angażował się w zachowania, które wydawały się dziwne, a przez to zabawne czas. W filmie było komiczne, ale w prawdziwym życiu obsesyjne myśli i kompulsywne zachowania cierpią osoby z zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne (OCD)jest zabawne. W rzeczywistości OCD jest zaburzeniem, które powoduje poważne cierpienie i upośledzenie.

Co to jest OCD?

Nerwica natręctw, technicznie sklasyfikowane jako zaburzenia lękowe, charakteryzuje się powtarzającymi się myślami, które osoba zdaje sobie sprawę, że są nierozsądne, ale nie mogą przestać myśleć. Przykładami mogą być:

• „Zarażę się chorobą i umrę lub przekażę chorobę komuś innemu w mojej rodzinie”
instagram viewer
• „Jestem w jakiś sposób zanieczyszczony, ponieważ czegoś dotknąłem”
• „Wyrządzę komuś szkodę lub krzywdę, lub już to zrobiłem”.
• „Mój dom spłonie; ktoś mnie obrabuje, mój dom zostanie zalany, bo zostawiłem kran.

Chociaż cierpiący zdaje sobie sprawę, że te myśli są nierealne (a na pewno niechciane), czują się bezradni, aby przestać o nich myśleć. Jedynym sposobem radzenia sobie z obsesyjnymi myślami jest angażowanie się w powtarzalne zachowania zwane kompulsje, że osoba czuje się zmuszona do działania. Te kompulsje są inne objaw OCD i może obejmować:

• rachunkowość
• kontrola
• mycie rąk
• wykonując tę ​​samą akcję w kółko
• liczenie na różne sposoby
• upewniając się, że wszystko jest w określonym miejscu w określonej kolejności

lub inne zachowania, które osoba czuje się zmuszona do działania w kółko.

Obsesje i kompulsje wydają się niekontrolowane

Chociaż osoba zdaje sobie sprawę, że myśli i zachowania nie mają większego sensu, czuje się bezsilna, aby ich uniknąć, a jeśli próbują to zrobić, odczuwają przytłaczający niepokój, który można kontrolować tylko poprzez ponowne zaangażowanie się w myśli lub zachowania.

The myśli i zachowania OCD zajmują dużo czasu i często powodują, że osoba spóźnia się na spotkanie lub całkowicie go tęskni. Wiele osób cierpiących na OCD nauczyło się techniki radzenia sobie, które mogą być gorsze niż obsesje i kompulsje (na przykład używanie narkotyków lub alkoholu w celu zmniejszenia myśli lub potrzeby zachowania). Te nieskuteczne „strategie radzenia sobie” mogą następnie przekształcić się w inny stan psychiczny, który komplikuje leczenie ZOK.

Myśli i zachowania wynikające z OCD są inne niż u ludzi, którzy są po prostu skrupulatni lub doprowadzeni do „czystości lub porządku” w swoim życiu. Osoby z OCD mogą być zamówione lub czyste, ale kierują się nierealistycznymi myślami i będą czyścić raz, a potem jeszcze raz i jeszcze raz.

Zabiegi OCD

Leczenie OCD obejmują psychoterapię, zwaną zapobieganiem narażeniu i odpowiedziom, a także leki i inne metody leczenia biologicznego. Można go leczyć, ale często jest trudny do leczenia z powodu skrajnego niepokoju spowodowanego nie angażowaniem się w myśli lub zachowania.

W programie telewizyjnym HealthyPlace porozmawiamy konkretnie o objawach, konsekwencjach i leczeniu OCD - wtorek 30 czerwca (5: 30p PT, 7:30 CT, 8:30 ET na żywo i na żądanie na naszej stronie internetowej).

Dr Harry Croft jest Certyfikowanym Psychiatrą i Dyrektorem Medycznym HealthyPlace.com. Dr Croft jest także współprowadzącym Program telewizyjny HealthyPlace.

Kolejny: Wykorzystywanie dzieci: możliwe długoterminowe skutki
~ inne artykuły dotyczące zdrowia psychicznego autorstwa Dr Croft