Bezpłatne materiały informacyjne: Jak się skupić (kiedy Twój mózg mówi „Nie!”)
6 sposobów na zachowanie ostrości (gdy twój mózg mówi „nie!”)
Pobierz ten poradnik na temat tego, jak się skupić, gdy przeszkadza mu ADHD, a także uzyskać więcej strategii życia z ADHD dla dorosłych od ADDitude za pośrednictwem poczty elektronicznej.
Nie sprzedajemy ani nie wynajmujemy Twojego adresu e-mail osobom trzecim. Przeczytaj nasze Polityka prywatności tutaj.
To jednostronicowe szybkie omówienie wyjaśnia sześć sposobów, w jakie dorośli z ADHD mogą zwiększyć swoją zdolność do koncentracji.
Nie chodzi o to, że ludzie z zaburzeniami deficytu uwagi (ADHD lub ADD) żargon Zwróć uwagę. Po prostu mamy trudny czas przebywający dostrojony. Jest to szczególnie prawdziwe, gdy aktywność wymagająca uwagi nie jest szczególnie wciągająca. Czy kiedykolwiek miałeś problem z nudnym wykładem? Lub pozostać zaangażowanym w spotkanie biznesowe, które się przeciąga?
Te sztuczki - które zebrała dr Quinn podczas ponad 30 lat pracy z dorosłymi z ADHD - pomogą ci nauczyć się wchodzić w strefę, aby zrobić więcej, nawet gdy twój mózg odrwie się.
6 sposobów na zachowanie ostrości (gdy twój mózg mówi „nie!”)
Pobierz ten poradnik na temat tego, jak się skupić, gdy przeszkadza mu ADHD, a także uzyskać więcej strategii życia z ADHD dla dorosłych od ADDitude za pośrednictwem poczty elektronicznej.
Nie sprzedajemy ani nie wynajmujemy Twojego adresu e-mail osobom trzecim. Przeczytaj nasze Polityka prywatności tutaj.
Od 1998 roku miliony rodziców i dorosłych zaufało specjalistycznym wskazówkom ADDitude i wsparciu dla lepszego życia z ADHD i związanymi z nim chorobami psychicznymi. Naszą misją jest być zaufanym doradcą, niezachwianym źródłem zrozumienia i wskazówek na drodze do odnowy biologicznej.
Uzyskaj bezpłatny numer i darmowy eBook ADDitude, a także zaoszczędź 42% na cenie ubezpieczenia.
