Rozmowa z dziećmi o chorobie psychicznej

Wiele osób nie wie, czy rozmawiać z dziećmi o chorobach psychicznych. Kiedy byłem młodszy, moja ciotka często była hospitalizowana z powodu problemów ze zdrowiem psychicznym, ale powiedziano mi, że boli ją plecy. Myślę, że moja rodzina uważała chorobę psychiczną za niewłaściwy temat do rozmowy z dzieckiem. Z perspektywy czasu myślę, że mogłaby to być pozytywna rozmowa, gdybym powiedziano mi o chorobie psychicznej mojej ciotki - oto dlaczego.

Normalizuj choroby psychiczne dla dzieci

Kiedy byłem dzieckiem, nigdy nie słyszałem o chorobie psychicznej, co utrudniało mi rozpoznanie moich własnych objawów silnego lęku, kiedy podnosili głowę, gdy byłem nastolatkiem. Kiedy mój lęk bardzo się pogorszył w wieku czternastu lat, nie czułem się, jakbym miał z kim o tym porozmawiać i zwróciłem się do niezdrowych mechanizmów radzenia sobie, takich jak nadużywanie substancji. Może gdybym wiedział, że moja ciotka doświadczyła tego samego, mógłbym się przed nią otworzyć. Rozmowa z dziećmi na temat chorób psychicznych daje im narzędzia do badania własnego zdrowia psychicznego, gdy dorastają.

Ponieważ choroba psychiczna mojej ciotki była tak cicha, przyswoiłem sobie założenie, że choroba psychiczna powinna być tajemnicą. Kiedy u mojego brata zdiagnozowano lęk i depresję, starałem się ukryć jego stan przed osobami wokół nas. Zdaję sobie teraz sprawę, że ta potrzeba zachowania tajemnicy nie wynikała z chęci ochrony prywatności mojego brata (do czego ma prawo), ale w rzeczywistości ze względu na piętno związane z chorobą psychiczną. Rozmawianie z dziećmi o chorobach psychicznych pozwala pozbyć się poczucia wstydu, które może wisieć nad diagnozami zdrowia psychicznego i sprawia, że ​​są one tak samo normalne, jak każdy inny stan.

Naucz dzieci nadziei na choroby psychiczne

Kilka lat temu dowiedziałem się, że moja ciocia otrzymała fantastyczne leczenie swojej przewlekłej depresji podczas pobytów w szpitalu i teraz uważa, że ​​w pełni wyzdrowiała. Jej historia jest pełna nadziei, o której żałuję, że nie wiedziałem w pełni, kiedy zacząłem odczuwać niepokój i kiedy mój brat zachorował. Słyszenie o doświadczeniach innych sprawia, że ​​czujemy się mniej samotni w naszych zmaganiach i usuwa niektóre przerażające nieznane choroby psychiczne. Rozmowa z dziećmi o chorobie psychicznej może nauczyć je w młodym wieku, że diagnoza nie oznacza końca świata i że istnieją możliwości leczenia.

Z pasją uważam, że nie powinniśmy lekceważyć znaczenia włączenia naszych dzieci w rozmowy o chorobach psychicznych. Jakie są Twoje myśli?