Zaburzenia osobowości i porzucenie granicy

Osoby z zaburzeniami osobowości typu borderline (BPD) często mają problemy z porzuceniem (Typowe objawy zaburzenia osobowości z pogranicza). W zeszłym tygodniu zakończyłem terapię z moim terapeutą. Zmagałem się z decyzją, ponieważ wiem, że ci z BPD czasami obwiniają innych za nasz emocjonalny ból. Terapeuci są często wykorzystywani, w ostrych stadiach BPD, jako przyczyna wszystkich naszych emocji, zarówno przyjemnych, jak i nieprzyjemnych. Może to powodować problemy z porzuceniem dla osób z BPD. Mój terapeuta czuł się zirytowany ze względu na odwołanie zbyt wielu spotkań. Był tak zły, że nie chciał się ze mną na ten temat skontaktować, nawet nie mówiąc: „Możemy porozmawiać o tym na następnej sesji”.

Wiedziałem, że miał uzasadniony powód do gniewu, ale ponieważ nigdy wcześniej nie wspominał o tym, że był na mnie zirytowany, byłem zaskoczony i zraniony jego odmową rozmowy ze mną.

Granice często mają intensywne poczucie porzucenia

Zadałem sobie pytanie: „Czy kiedykolwiek czułem się tak porzucony?”

Wiele scen przemknęło mi przez pamięć. Porzucenie jest zwykle kluczową kwestią w przypadku granic. Wiedziałem, że odczuwałem ból za każdym razem, gdy kiedykolwiek czułem się opuszczony, a nie tylko jeden przypadek z moim terapeutą. Nie był winny moich intensywnych uczuć (Strach przed porzuceniem z powodu choroby psychicznej).

Czekałem cztery dni, aż się ze mną porozumie, cały czas cierpiąc. W końcu zdecydowałem, że nie chcę współpracować z terapeutą, który mnie porzuci, gdy będzie na mnie zły. Nie przeszkadzał mi gniew. To była jego odmowa rozmowy. Płaczę, kiedy myślę o całej dobrej pracy, którą wykonałem z tym terapeutą. On wie o mnie rzeczy, których nikt inny nie wie, ale czas przejść dalej.

Walka z emocjami jest sposobem na porzucenie się

Chociaż myślę, że podjąłem najlepszą decyzję dla siebie, nadal odczuwam wielką stratę. Zamiast walczyć ze smutkiem i bólem, pozwalam sobie czuć, co tam czuję. W ciągu 52 lat życia nauczyłem się, że unikanie bólu emocjonalnego powoduje cierpienie. Czasami tak bardzo bolałem, że czułem, że ból może mnie zabić, ale nigdy tak nie jest. Wolę płakać niż walczyć ze łzami, co jeszcze bardziej boli. Nie mówię, że powinniśmy rozwodzić się nad naszym bólem, ale że powinniśmy pozwolić sobie na odczuwanie czegokolwiek, co istnieje, i kochać siebie przez to wszystko. Nie porzucajmy się.

Porzucenie i zaburzenie osobowości z pogranicza - nikt nie jest doskonały

Wszyscy uczymy się, jak zarządzać tą rzeczą zwaną życiem. Terapeuci nie są idealni. Śmieją się i płaczą tak jak my. Wiem, że mój terapeuta nie chciał mnie skrzywdzić. Najwyraźniej zrobiłem coś, co nacisnęło jeden z jego emocjonalnych przycisków i chwilowo stracił kontakt ze swoją rolą terapeuty. W porządku Nie jestem na niego zły, ale muszę się o siebie zatroszczyć.

Czy kiedykolwiek czułeś się opuszczony? Czy walczysz ze swoim emocjonalnym bólem? Jakie trudne rzeczy zrobiłeś, aby się o siebie zatroszczyć? Porozmawiajmy.

Znajdź Laurę Świergot, Facebook, LinkedIn, Google+ i na jej blogu.