Drogi trenerze organizacyjnym: Potrzebuję wskazówek organizacyjnych dla dzieci z ADHD

P: „Pokój mojej córki to… obszar katastrofy 99% czasu. Zorganizowałem to dla niej wiele razy, ale dzień po skończeniu wygląda na uderzenie huraganu… znowu. Dla niej sprzątanie oznacza wepchnięcie luźnych przedmiotów pod łóżko lub do szafy, gdzie nie są widoczne. Organizowanie pokoju oznacza przypadkowe wrzucanie ubrań do kredensu, dopóki szuflady nie będą tak przepełnione, że się nie zamkną.

Mam też zaburzenie deficytu uwagi (ADHD lub ADD) i próbowałem się dzielić wskazówki dotyczące organizacji które mi pomagają - jak używanie listy kontrolnej do dzielenia zadań na małe części - ale nie zawsze pamiętam, aby kazała jej odłożyć jedną zabawkę przed wyjęciem innej.

Mój mąż zagroził, że zabierze wszystko - zabawki, ubrania, buty - i poda lub wyrzuci. Absolutnie jej to nie obchodzi, a nawet zapytała: „Kiedy pozbędziemy się wszystkich moich rzeczy?” Jej ośmioletni mózg myśli, że dostanie wszystkie nowe rzeczy, jeśli to wszystko zabierzemy. Wsparcie!! Nie jestem pewien, jak odzyskać kontrolę nad tą sytuacją i nauczyć ją, jak należy to porządnie odkładać. Jakaś rada dla mnie? ”-

ndlivingforchrist

---

Cześć ndlivingforchrist:

Zaufaj mi, nie jesteś sam na tym. Oto kilka moich ulubionych wskazówek organizacyjnych dla dzieci, które pomogą Twojej córce rozpocząć ścieżkę do stałej czystości w sypialni.

[15 sposobów na nauczanie lepszej organizacji dzieci z ADHD]

1. Rozpoznaj styl organizowania swojego dziecka. Każdy z nas ma swój własny, niepowtarzalny styl organizacyjny. Zacznij od zapytania swojego dziecka: „Jaki system organizacyjny będzie dla Ciebie działał?”. Jeśli potrzebuje zobaczyć swoje rzeczy, aby wiedzieć, że istnieje, usuń drzwi szafy! Jeśli składanie ubrań jest uciążliwe, zastąp jej komodę koszami, w których z łatwością może podrzucać koszulki, dżinsy, skarpetki i bieliznę. Jeśli nie znosi wieszania ubrań, porzuć pręt i wieszaki w szafie i załóż haczyki.
2. Wyeliminuj blokady dróg. Jeśli dziecko potrzebuje czegoś więcej niż trzy kroki, nie zrobi tego. Zapoznaj się z pokojem dziecka, korzystając z jej wysokości jako przewodnika. Czy może łatwo otworzyć drzwi szafy? Dotrzeć do pręta i półek? Czy trudno jest otworzyć szuflady? Czy komoda jest zapchana? I nie zapomnij o półkach! Czy jest wystarczająco dużo miejsca na półki na książki, pamiątki itp.? Czy jej kosze na śmieci i pranie są wystarczająco duże? Wyeliminowanie blokad dróg to kluczowy krok!
3. Buddy-up. Być może, ponieważ twoja córka ma dopiero osiem lat, skorzystałaby na tym, że ktoś pracował obok niej, gdy nadszedł czas, aby posprzątać i zorganizować jej pokój. To zapewni jej wsparcie i strukturę, a także model kroków niezbędnych do zorganizowania pokoju.
4. Baw się dobrze! Podkręć ulubioną muzykę swojej córki i zorganizuj imprezę taneczną. Ustaw minutnik i zagraj w „Pokonaj zegar”, sprawdzając, ile możesz zrobić, zanim się zepsuje. Chwyć jej ulubiony cukierek i „Miej smakołyk, dopóki nie będzie ładnie!” Wlew energii i zagraj w rutynę to wspaniały sposób na poruszanie się!

[Mniej bałaganu w 30 dni]

---

Leslie Josel, guru organizacji z Order Out of Chaos, odpowie na pytania od ADDitude czytelnicy o wszystkim, od papierowych bałaganów po sypialnie w strefach katastrof i od opanowania list rzeczy do zrobienia po przybycie na czas za każdym razem.

Prześlij swoje pytania tutaj!

Zaktualizowano 20 września 2018 r