Drogi organizatorze: jak zrobić pierwszy krok w zniechęcającym projekcie?
P: "Mój domowe biuro to jedyny obszar, którego nie sprzątam i nie organizuję przynajmniej dwa razy w roku, i jest to bałagan, dlatego nie siedzę przy nim. Nadal organizuję obszary dla moich 3 dzieci, lodówkę i szafy - regularnie przekazuję, sprzedaje lub wyrzucam nieużywane przedmioty. Ale nie mogę zrobić tego samego z własnym biurkiem i biurem. Kupiłem nawet foldery i tak dalej, ale nie mogę zacząć od obawy, że zajmie mi to wieczność. ”-Super Mama
Cześć SuperMom:
Zapewniam cię, że nie jesteś sam w tej sprawie. Przede wszystkim musimy zabrać cię do tego biura więcej niż dwa razy w roku! A jeśli możemy to zrobić, organizowanie i utrzymanie nie zajmie ci to prawie tak długo, jak myślisz.
Spójrz na to w ten sposób: udajesz się do dentysty dwa razy w roku na kontrolę i czyszczenie, ale nadal utrzymujesz swoje zdrowie jamy ustnej kilka razy dziennie przez szczotkowanie i nitkowanie. Musisz zwrócić uwagę na swoje biuro tego samego rodzaju! A oto kilka strategii na dobry początek zdrowa rutyna.
1. Zaplanuj „Wizyty biurowe”
Wybierz przedział czasowy, gdy będziesz wiedział, że będziesz miał kilka nieprzerwanych godzin do pracy co tydzień lub co kilka tygodni. Ten krok ma kluczowe znaczenie dla sukcesu. Jeśli nie planujesz czasu, Twoje prawdopodobieństwo wykonania pracy jest niewielkie. Następnie dodaj ten przedział czasowy do swojego terminarza lub kalendarza, tak jak umówiłbyś się na wizytę u lekarza lub na wieczór z przyjaciółmi. Jeśli nadasz temu zadaniu taką samą wagę jak inne spotkania, bardziej prawdopodobne jest, że będziesz je szanować w ten sam sposób.
[Darmowe zasoby: 73 sposoby na zorganizowanie swojego życia już dziś]
2. Użyj mojego systemu „Triple S”: krótki, prosty i szczegółowy
Spróbuj osiągnąć wszystko w jednej sesji, a skończysz przytłoczony i sfrustrowany. Zamiast tego ustal konkretne zamiary przy każdym wejściu do biura. „Dzisiaj posortuję wszystkie dokumenty finansowe.” „W czwartek uporządkuję stare akta ubezpieczenia zdrowotnego.” „Sobota rano zajmę się cotygodniową pocztą. ”Innymi słowy, podziel ten projekt na możliwe do zarządzania części, aby poczuć więcej kontrola.
3. Spraw, by było fajnie!
Podkręć ulubioną muzykę i zorganizuj imprezę taneczną. Ustaw zegar i zagraj w „Pokonaj zegar”, sprawdzając, ile papierów możesz zniszczyć, zanim się zepsuje! Chwyć swój ulubiony cukierek lub przekąskę i „napij się, póki się nie zgubisz!” Napełnianie energią i zabawa to wspaniały sposób na poruszanie się!
A jeśli szukasz więcej wskazówek i narzędzi, sprawdź naszą stronę internetową pod adresem orderoochaos.com. Mamy mnóstwo DARMOWYCH zasobów, filmów i materiałów na ten temat.
Leslie Josel, guru organizacji z Order Out of Chaos, odpowie na pytania od ADDitude Czytelnicy o wszystkim, od papierowych bałaganów po sypialnie w strefach katastrof i od opanowania list rzeczy do zrobienia po przybycie na czas za każdym razem.
Prześlij swoje pytania tutaj!
Zaktualizowano 16 września 2019 r
Od 1998 roku miliony rodziców i dorosłych zaufało specjalistycznym wskazówkom ADDitude i wsparciu dla lepszego życia z ADHD i związanymi z nim chorobami psychicznymi. Naszą misją jest być zaufanym doradcą, niezachwianym źródłem zrozumienia i wskazówek na drodze do odnowy biologicznej.
Uzyskaj bezpłatny numer i darmowy eBook ADDitude, a także zaoszczędź 42% na cenie ubezpieczenia.
