Drogi organizatorze: jak mogę pomóc mojemu dziecku pamiętać o sobie?

P: „Mój syn, który ma 7 lat, wydaje się bardzo zdezorganizowany i leniwy. Rzuca swoje papiery na ziemię i codziennie zapomina o swojej skrzynce na lunch i pracach domowych, chociaż wie, że nie jest to właściwe. Był znacznie lepszy, odkąd zaczął przyjmować leki ADHD, ale wciąż stanowi to problem. ”- czmum

---

Cześć mamo:

Jeśli twój syn ma zaburzenia deficytu uwagi (ADHD lub ADD), wówczas będzie miał również problemy z funkcjonowaniem wykonawczym. Wyzwania, które opisujesz powyżej - utrata dokumentów, zapomnienie o pracy domowej - są kontrolowane przez nasze funkcje wykonawcze.

Czy słyszałeś o „wieku wykonawczym”? Odnosi się on do wieku danej osoby na podstawie tego, jak działa jego mózg. Osoby z wyzwania związane z funkcjonowaniem wykonawczym są średnio o około 30 procent w tyle za rówieśnikami w wieku wykonawczym. Chociaż twój syn ma 7 lat chronologicznie - i może mieć 7 lat akademickich, a nawet atletycznych - jeśli jest zagrożony przez organizację, zarządzanie czasem i pamięć, będzie zachowywał się jak 4 ½-latek w tego typu zadaniach. To, jak go wspierasz i, co ważniejsze, czego oczekujesz od niego, powinno być inne niż w przypadku 7-letniego dziecka bez tych trudności.

Po pierwsze, czy twój syn wie w jaki sposób doprowadzanie pracy do końca? Naucz go konkretnych procedur, aby mieć pewność, że wie, dokąd zmierzają rzeczy i co robić. Możesz wesprzeć te procedury wizualnymi wskazówkami i podpowiedziami, aby przypomnieć synowi, co musi osiągnąć i jak to zrobić.

[Autotest: czy Twoje dziecko może mieć deficyt funkcji wykonawczych?]

Jednym z moich ulubionych sposobów jest publikowanie wskazówek dojazdu. Zamiast pisać „zapamiętaj pracę domową” na karteczce, napisz instrukcje krok po kroku, które mogą wyglądać mniej więcej tak. „Praca domowa na stole w kuchni> Praca domowa w plecaku> Plecak przy drzwiach wejściowych.” Chcesz się z tym dobrze bawić? Rób zdjęcia swojemu synowi na każdym kroku i zamieszczaj je również, aby mógł zobaczyć, jak poruszać się po rutynie.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o funkcjonowaniu wykonawczym, zapoznaj się z naszą godzinną „Spóźniony, zagubiony i opóźniony”Wideo, pełne informacji o funkcjonowaniu wykonawczym.

---

Leslie Josel, guru organizacji z Order Out of Chaos, odpowie na pytania od ADDitude czytelnicy o wszystkim, od papierowych bałaganów po sypialnie w strefach katastrof i od opanowania list rzeczy do zrobienia po przybycie na czas za każdym razem.

Prześlij swoje pytania tutaj!

Zaktualizowano 16 sierpnia 2019 r