Skoncentruj się i dokończ pracę domową dzięki 3 aplikacjom
Las (iOS, Android) to aplikacja, która pomaga uczniom trzymać się z daleka od telefonu i skupić się na pracy. Oto, jak to działa: kiedy chcesz się skoncentrować, sadzisz nasiona w lesie. W ciągu następnych 30 minut to małe nasiono wyrosnie na duże drzewo; Jeśli jednak nie możesz oprzeć się pokusie obejrzenia filmu na YouTube lub grania w grę na telefonie, Twoje piękne drzewko uschnie.
RescueTime (Mac, PC, Android) to darmowy program, który śledzi, jak spędzasz czas na komputerze i wysyła Ci cotygodniowe podsumowania wraz z wynikiem wydajności. Studenci ADHD często są zaskoczeni, gdy przeglądanie zadań domowych nie pochłania dużo czasu.
Samokontrola (Prochowiec) to aplikacja, która pozwala blokować dostęp do rozpraszających uwagę stron internetowych, poczty e-mail i wszystkiego innego w Internecie. Ustaw przedział czasu, dodaj witryny do czarnej listy i kliknij „Start” uczniowie wiedzą, że ich skusi, mogą wykonywać zadania pracując bez zakłóceń, aż do czasu wygasa.
Czytaj dalej: 15 szkolnych gadżetów, które chciałbyś mieć w zeszłym roku]
Zaktualizowano 18 października 2019 r
Od 1998 r. Miliony rodziców i dorosłych zaufało specjalistycznym wskazówkom ADDitude i wsparciu dla lepszego życia z ADHD i związanymi z nim chorobami psychicznymi. Naszą misją jest być zaufanym doradcą, niezachwianym źródłem zrozumienia i wskazówek na drodze do odnowy biologicznej.
Uzyskaj bezpłatny numer i darmowy eBook ADDitude, a także zaoszczędź 42% na cenie ubezpieczenia.
