Zakończ izolację spowodowaną chorobą psychiczną
Biuletyn Zdrowia Psychicznego HealthyPlace
Oto, co dzieje się na stronie HealthyPlace w tym tygodniu:
- Zakończ izolację spowodowaną chorobą psychiczną
- Z blogów HealthPlace Mental Health
- Wideo: Zaburzenie afektywne dwubiegunowe i przyjaźnie
- Najpopularniejsze artykuły HealthyPlace udostępniane przez fanów Facebooka
- Cytat zdrowia psychicznego
Zakończ izolację spowodowaną chorobą psychiczną
Żyć z choroba psychiczna może wywoływać poczucie izolacji i samotności. Czasami samo opuszczenie domu może prowadzić do niepokoju i ataków paniki. Depresja i wiele innych zaburzeń zdrowia psychicznego może sprawić, że ludzie będą chcieli izolować się, ponieważ przebywanie samotnie w cichym i spokojnym miejscu jest łatwiejsze niż stawianie czoła nadmiernie stymulującemu światu. Jednak to dzięki zakończeniu izolacji osiągamy zdrowie psychiczne.
Chcieć zakończyć izolację może być trudne. Co ludzie powinni zrobić, gdy czują się odizolowani i chcą się z nami skontaktować? Wypróbuj te wskazówki, jak dotrzeć i połączyć się, aby pokonać izolację.
- Zacznij od małego. Nie wywieraj presji na załamanie się wesela i bądź życiem imprezy. Małe kroki prowadzą do dużej satysfakcji z życia.
- Rób to co kochasz. Skorzystaj z usługi, takiej jak meetup.com, lub przeczytaj sekcję wydarzeń lokalnych w lokalnej gazecie, aby znaleźć grupy zainteresowań, które ci się podobają.
- Wolontariusz. Zaoferuj godzinę swojego czasu w tygodniu w humanitarnym społeczeństwie, kuchni zupowej lub czymkolwiek, co przemawia do twoich mocnych stron i zainteresowań.
Izolacja jest kusząca, ale może nasilać objawy chorób psychicznych i prowadzić do samotności, którą trudno wstrząsnąć. Wykorzystaj swoje zainteresowania, aby zacząć docierać. Połączenie i dobre samopoczucie są możliwe.
Pokrewne artykuły Radzenie sobie z izolacją i chorobą psychiczną
- Przezwyciężanie izolacji, samotności od piętna zdrowia psychicznego
- Trzy sposoby zapobiegania izolacji i samotności
- Izolacja i powrót do zdrowia po chorobie psychicznej
- Bipolar and Isolation
Twoje myśli
Dzisiejsze pytanie: Jak radzisz sobie z izolacją i samotnością związaną z chorobą psychiczną? Zapraszamy do udziału, dzieląc się swoimi przemyśleniami, wiedzą i doświadczeniami na temat Strona Facebook HealthyPlace i na Strona Google+ HealthyPlace.
kontynuuj historię poniżej
Z blogów HealthPlace Mental Health
Na wszystkich naszych blogach Twoje komentarze i spostrzeżenia są mile widziane.
- Idź naprzód ku błogości
- Dbanie o zdrowie psychiczne podczas podróży
- Jak znaleźć miłość do siebie w trzech krokach
- Jak mówienie o sile woli przyczynia się do stygmatyzacji zdrowia psychicznego
- Znalezienie pomocy dla myśli samobójczych w szpitalu
Podziel się swoimi przemyśleniami i komentarzami na dole każdego postu na blogu. I odwiedź strona główna blogów zdrowia psychicznego dla najnowszych postów.
Z kanału YouTube HealthyPlace
Przetrwać niespokojne czasy z chorobą afektywną dwubiegunową
Osoby z zaburzeniami psychicznymi, takimi jak choroba afektywna dwubiegunowa, są wrażliwe na emocje ludzi. Nasila nasz niepokój, depresję i paranoję, kiedy otaczające środowisko wydaje się nieco poza kontrolą.
Najpopularniejsze artykuły HealthyPlace udostępniane przez fanów Facebooka
Oto 3 najważniejsze artykuły dotyczące zdrowia psychicznego HealthyPlace Facebook fani zalecają przeczytanie:
- Jak naprawdę jest przebywać w szpitalu psychiatrycznym?
- Obwinianie rodziców za choroby psychiczne
- Specjaliści powinni mówić o zdrowiu psychicznym Trumpa
Jeśli jeszcze tego nie masz, mam nadzieję, że to zrobisz dołącz do nas / polub nas na Facebooku zbyt. Jest tam wielu wspaniałych, wspierających ludzi.
Cytat zdrowia psychicznego
„W niektóre dni mogę podbić świat, w inne dni przekonanie się do kąpieli zajmuje mi trzy godziny”.
Czytaj więcej cytaty dwubiegunowe.
Na razie tyle. Jeśli znasz kogoś, kto może skorzystać z tego biuletynu lub strony HealthyPlace.com, mam nadzieję, że przekażesz mu to. Możesz także udostępniać biuletyn w dowolnej sieci społecznościowej (np. Facebook, Stumbleupon lub Google +), do której należysz, klikając poniższe linki. Aby uzyskać aktualizacje przez cały tydzień, zakreśl opcję HealthyPlace w Google+, śledź HealthyPlace na Twitterze lub zostać fan HealthyPlace na Facebooku. Sprawdź także HealthyPlace na Pintereście i podziel się swoimi szpilkami dotyczącymi zdrowia psychicznego na naszym Udostępnij swoją tablicę Doświadczeń Zdrowia Psychicznego.
wrócić do: HealthyPlace.com Indeks biuletynu zdrowia psychicznego
